Sidee inay ku raaxaystaan xagaaga, haddii aad leedahay si aad xafiiska fadhiisanaysaan?

Xusuuso marka xagaaga sida caadiga ah loogu tala galay saaxiibo arkaya 24 saac maalintii, 7 maalmood usbuucii, isagoo xeebta maalinta oo dhan, qorsheyneysa fasax wayn qoyska? Haddaba, marka aad mar dambe waa ilmo, 3 bilood ee xagaaga mar dambe idin siin xoriyad dhamaystiran. Qof walba waa ogyahay sida ay wax aad looga xumaado in ay shaqada ku fadhiisan ka 9 ilaa 17 saacadood oo arag meel on Instagram, in saaxiibo aad ugu fiican ku raaxeeysanayaan cocktails xeebta, diyaarin aad fasax! Isku day in aad naftayda tacsiyeeyaan la fikirka ah in, ilaa iyo inta xiiso leh caajis ee qorraxda, waxaad tahay mid ka mid ah kuwa kasbaday maal ah. Haddii aadan awoodin in aad ku qaataan xagaaga sida ay hore u ahayd, marka aad ahaayeen dhallinyaro ah, taas micnaheedu ma aha in aad u xiiso aad u badan oo aan ka dhigi kara.

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin loo sameeyo habka ugu xiiso leh in la qaataan xilli kulul, ka markii aad shaqaynayso.

biyo la cabbo oo kaabaya Midho

Xitaa haddii aadan wada cabbi kartaan "Margarita" xeebta, sida saaxiibbadaa oo dhanba, isku day in aad naftaada ula dhaqmaan si ay biyo cad dheeriga ah ee miraha qalaad kala duwan. Ma aha oo kaliya in, this cabitaan leedahay beduliyum si demin harraad iyo xoojinta caafimaadka, laakiin waxa ay sidoo kale eegi doonaa dhalaalaya on miiska aad shaqada iyo kor niyadda fasaxa.

Buuxi dhalada raspberries, blueberries, strawberries, liinta, bambeelmada, in kastoo qajaarka. Markaas buuxi biyo oo wuxuu ku raaxaysan this cabitaan xagaaga fudud. Maskaxda ku hay in this runtii waa qabow, iyo cabitaan this waa hodan ku sonkorta dabiiciga ah. Tani waxay kaa caawin doonaa inaad u adkeysan shaqada joogtada ah oo dhan ee kulaylka xagaaga.

Samee playlist ah oo la xidhiidha xagaaga

Summer - a Xisbiyada xeebta waalan, noocyada kala duwan ee nashaadyada bannaanka. Waa maxay sababta aan ka dhigi playlist xagaaga hana la abuuro jawi isku mid ah nasashada ee shaqada? Wuxuu ma aha oo kaliya kor u jinni oo aad, laakiin sidoo kale kaa caawiyo sidii aad u noqon wax soo saar badan iyo hal abuur leh. Dooro gabayadii ugu xiiso leh in aad xusuusiso xilli qoraxdu iyo oggolaadaan in ay leeyihiin xiiso leh iyo firfircooni maalintii ugu adkaa.

dibadda Qadada ama qadada ee park

Raadi kaalinta qabow ee hooska geedaha beerta dhow. Caa- yara, halkan keeno cunto iyo waxa dibadda cunaya. Leave bannaan xafiiska nus saac ah iyo ku raaxaystaan faa'iidooyinka jooga hawada cusub. Waxaa, tusaale ahaan, waxaad ku nasto kartaa fitamiin D, maqaarkaaga qoraxda nuuga. Qaado asxaabta yar, haddii aad jamasho waqti this bixisaan shirkadda. Cunno wanaagsan!

Toos hore

Tan iyo xagaaga maalmood waa muddo dheer, hubi in sida ugu badan ee aad ku qaado intii suurtagal ah oo waxtar leh. Haa, qof kasta waa ogyahay in baraaruga xataa saacad ka hor waxay noqon kartaa shaqo adag waayo qaar ka mid ah oo naga mid ah. Laakiin haddii aad u hesho ilaa wax yar ka hor iyo u yimid inuu xafiiska, halkaas oo ay jiraan ku dhawaad lahayn mid, waxaad nabad iyo waqti aamusan heli waayo fikirrada adiga kuu gaar ah, ama waxaa laga yaabaa fursad ay qaar ka mid ah shaqada in loo baahan yahay in la sameeyo ku dhameysan. Ama waxaa laga yaabaa in aad jeceshahay in toos hore in ay waqti ku filan si ay u galaan hawlaha ay xagaaga jecel in ay ka shaqeeyaan hawlaha.

Qurxin aad meesha lagu shaqeeysto (desktop)

Haddii aadan ku raaxaysan karaan xilli meel dambe oo xiiso leh, oo ay leeyihiin si ay u sameeyaan xafiiska, waxa la joogaa wakhtigii ay u guuraan xaq xilli on your desktop. Ku bilow in aad kursiga, waxa badasha - iyo niyadda wanaagsan waa la hubaa. Iibso xidhmo ubax ah, qaar ka mid ah sawirada laga qaaday inta lagu guda jiro fasaxa ugu xusuusta badnaa geliyey, oo calaamadee on the map meeshii riyooyinkiinna aad. Muuqaalaynta shaqeeya yaabab, aad u ogaato.

Tag shaqeeyaan by baaskiil

Haddii aad tahay qofka kibirsan ee baaskiil, aad leedahay si aad u raaco xafiiska, gaar ahaan xagaaga. Oo wakhtigii dheeraad ah aad dibedda ku qaataan, si fiican. keliya ma aha in, waa wax weyn, iyo this waxaa ka buuxa faa'iidooyin, laakiin waxa ay sidoo kale waa hab si loo badbaadiyo lacag.

Ha guriga shaqada aad qaadato

Haddii aad rabto in aad ku raaxaysan xilli ay ka dhergaan, ka dibna ha shaqada laga bilaabo 9 ilaa 17 saacadood si loo xakameeyo noloshaada. Marka aan shaqada, bax aad e-mail, Skype iyo codsiyada kale oo maaweeliya, taas oo u muuqdaan in ay faragelin nolosha dhabta ah iyo saacadaha firaaqada. Haddii aad jeceshahay in aad shaqo iyo waayo-aragnimo waxa aad samaynayso, waxa aad noqon kartaa adag tahay in go'aan ku dul. Laakiin isku day in aad noqon xoog leh oo ay nadiifiso maskaxdaada, illooba oo dhan dhibaatooyinka shaqaalaha iyo iyaga kaga tegi waayo, berrito. Waxaad ka shaqayn kartaa 40 saacadood todobaadkii, laakiin waxa ay weli ku siinayaa ku dhawaad 100 saacadood oo xillo, samayso faa'iidada ugu badan xilli ciyaareedkan rajo.