Sidee si ay u koraan baarkooda dheer

baarkooda Long iyo qaro weyn ayaa doonaya in ay gabar kasta. Laakiin waxa ku saabsan kuwii uu dabeecadda aan siinay wax sharraxsan, oo caynkaas ah? Qof go'aansado inuu baarkooda, iyo qof waxa uu isku dayayaa si walba la heli karo si ay u sameeyaan ay dheer, xoog iyo qaro weyn. Waxaa jira siyaabo badan oo taas loo gaaro. Waxaad isticmaali kartaa qalabka la heli karo farmasiyada, waxaad isku dayi kartaa cuntada dhaqanka. Qaar ka mid ah hababka in ay leeyihiin doonaa baarkooda dheer, ee hoose waxay sharxaysaa.

Sida loo daryeelo baarkooda

Si aad u koraan jeedal dheer, waxaad u baahan tahay in si taxadar leh xeerar raacdo. First of dhan, maalin kasta loo baahan yahay in meesha laga saaro qurxiyo indhaha. Oo yeela si gaar ah:

• suufka cudbi ah, a duubnaadaan, qoy biyo, hoos indhaha hoose;
• Xidh jeedal isha gaabis ah u tirtiri suufka kale suuf (biyaha daraa ama hab ee Faydi suurto-gal) laga bilaabo si ay talooyin.

kuwa indhaha la isku qurxiyo nadiifi waa mid aad u muhiim ah: concept ee baarkooda qabsatay meel gaar ah oo iyaga ka dhigaa inay culus oo Usamir siday. Marka la seexdo, baarkooda, dahaarka leh khad, Sankii, rumpled oo inta badan ka tagaan.

Waxaa sidoo kale muhiim ah in aad doorato midig qurxiyo for indhaha. Tani macnaheedu ma aha in iibka waa in ay ahaataa oo keliya concept aad u qaali ah, hooskii isha ama cream. Just siiyaan doorashada si wata magac fiican oo la aasaasay. Waxa xusid mudan, haddii qayb ka mid ah wax baqtigooda ahu ku jira vitamins - waxay kaa caawin doonaan taageero iyo quudin xoqa.

Sidee si ay u koraan baarkooda dheer, oo adeegsanaya hab dhaqameed

Si aad u noqoto baarkooda dhumuc weyn oo dheer, si adag u shaqeeyaan - ay si tartiib ah u kora, wax badan oo gaabis ah ka badan timaha. Natiijada ugu horeysay dareemi karo ayaa la arki karaa ka dib oo ku saabsan 1-2 bilood, laakiin eegno caafimaad ee jeedal aad qaadan doonaa isbuucii ah nidaamka caadiga ah.

qarnigii massage Tayo - waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga iyo nafaqada:

• farta la Tagnana waan saliid saytuun ah,
• dhaq-wareeg ah oo iftiin ka geeska hoose ee isha si massage dibadda murqaha;
• aasayay indhaha, taabo farahaaga baalasha indhaha,
• haysta xirribaha farahaaga, isku day 5-10 jeer in ay indhaha u furtid.

Tani massage fudud waa in la sameeyaa ka hor wakhtiga jiifka, doorbidayaa habeen kasta. Muddo ka dib, waxaad heli doontaa oo kaliya a baarkooda dheer qaro weyn, laakiin aragto in laalaabkii agagaarka indhaha noqday ka yar arki karo ama wadajir baaba'aan.

Ka dib markii massage si fiican lubricated leh baarkooda saliid kor loogu qaado koritaanka. Waa ay fududahay in la sameeyo guriga. Sida a sal ku haboon socda saliidaha, oo saliid saytuun ah, buckthorn badda, miro ama saliid abuur canab (waxaad isticmaali kartaa burdock iyo saliid castor, laakiinse iyagu ma laga tegi kartaa habeenkii - isha barari kartaa). Si aad dhalo nadiif ah saliid ku shubtid, (ama isku dar ah oo dhanba), vitamins dareere of fijaan ee (A, D, E, F , B6) iyo casiir Hadeydaan. Ma aha daruuri u isticmaalaan oo dhan fitamiino ah, saamayn ugu wanaagsan ee la siiyo vitamins A iyo E, waxaad iyaga ku dari kartaa oo kaliya. Codso qurxiyo on jeedal nadiif ah ka hor inta sariirta. Hubi in isku dar ah uusan u hesho ma gelin indhahaaga.

Si aad u noqoto baarkooda dhumuc weyn oo dheer, inaad kool-koolin kartaa waji ay ku saleysan saliidaha iyo caleemo:

• Isku qas ka yeela of camomile iyo Calendula saliid castor (qaado yar). Codso si aad u nadiifiso jeedal, hay 2-3 saacadood, ka saar biyo diiran.
• isku darka The qaybo siman castor saliid iyo badda buckthorn. Codso 2-3 saacadood.
• qaado oo ka mid ah la jarjarey u kacay sinaha ku shub isku dar ah ee buckthorn badda iyo saliidaha burdock (in ay qaataan labo ka mid ah Art qaado.), dhigay on 10 maalmood meel gudcur ah. Adkeynin iyo saliidayn xoqa. Hay 2-3 saacadood, ka dibna ka saar la suuf suuf nadiif ah.

saamayn wanaagsan ku siinayaa jeedal xoqin decoction ah ka dhigtee, chamomile, cornflower, ee xikmadda. Dhir waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha si ay u diyaariyaan decoction ah ee talooyinka baakadka, subaxdii iyo fiidkii indhaheedii bay tirtirto la gashto suufka lagu qooyay galiyey ah.

Oo intaas oo dhammu hab dhaqameed waxaa lagu tijaabiyaa oo wax ku ool ah. Waxaad u baahan tahay in ay go'aan ka gaarto waxa adiga kugu habboon, oo ay bilaabaan in ay u dhaqmaan. baarkooda Long koraan nidaamka habaysan oo joogto ah oo kaliya. Waa in ay xasiloonida iyo ku dheganaanta ah furaha guusha.