Sidee wax loo karsado canjeelada la karinayo kefir

wadanka kastaa wuxuu leeyahay suxuuntiisa dhaqameed u gaar ah. In Germany waa sausages caan ah oo biir ah, waayo, France - maraq basal, croissants iyo macaan kale ee - subag Yukreeniyaan iyo gorilka, iyo Russia - canjeelada. Dhab ahaan, tan cuntada dhadhan fiican leh iyo qanco inta badan waxaa laga heli karaa miiska, gaar ahaan maalmaha fasaxa iyo ciidaha. Qof jecel canjeelada khafiif ah iyo daboolin, sida xuubcaaro, iyo qof jecel adag iyo qaro weyn.

Intaa waxaa dheer, outlet weyn hooyooyinka thrifty oo aan jecli inay ku tuuraan wax. Wax yar ka si cajiib leh yogurt, oo mar dambe ma ay cabbi kartaan - saldhig ugu fiican ee imtixaanka.

canjeelada Simple la kefir, la karinayo.

Waayo, waxaa u baahan doontaa hal litar oo yogurt, 300g oo bur ah, saddex ukunta, cusbo, soda, biyo, sonkor, subagga iyo saliidda cuntada.

Isku qas ukunta, yogurt, shaaha oo cusbo ah iyo rubuc ka mid ah hal galaas oo sonkor ah. Ku rid on dab si aayar ah, iyo ciribtirmaan kuleelka ilaa 60 digrii, kareyso joogto ah. Waxaad ku dartaa daqiiq. cajiinka waa in ay leeyihiin cufan a, waayo oladushek. Milo shaaha ka qayb saddexaad ee baking soda in 200 g oo biyo kulul iyo ku daray in ay cajiinka. Ku shub laba qaado oo saliid ah iyo wax walba waa si fiican isku dhafan. Canjeelada la shiilay ee saliidda cuntada lubricated digsi preheated marka hore la mid ah ka dibna kale ee. Ka hor inta aadan ku riday raso, dufan kasta Sabaayad yar subagga ah.

canjeelada qalafsaneyn la kefir, cufan a, waa in ay la siiyo macaanka ama labeen dhanaan.

canjeelada khafiif ah la kefir, la karinayo.

Wixii cajiinka u baahan doontaa: nus litir ah yogurt baruurta, laba ukunta, bur 300g, 4 Qaadada. malqacadaha oo saliid ah iyo badh shaaha oo cusbo, baking soda iyo sonkorta.

In digsi, qas yogurt iyo ukunta. Dhanka kale, bur ku dar milix, sonkorta, baking soda. Dhamaan waxyaabaha ku jira isku qasan iyo saaray cajiinkii ay meel diiran loogu talagalay 40-60 daqiiqo. Sabaayad lahu saliid iyo waxa on qayb ka mid ah imtixaanka ku shubtay. qaybi oo dhan dhexroor oo dhan ee digsiga iyo, markii ugu hooseysa dinac, rog dubin.

Maaddaama ay lacagta u yar oo sonkor ah canjeelada sida yihiin dhammaataan isku daro leh buux macaan - kalluun ama rash.

Waayo, kuwa jecel canjeelada xaqse la karinayo cajiinka kefir, khamiir.

Waxaad u baahan doontaa 300g oo bur ah, 3 koob oo yogurt dhanaan iyo 3 ukun, sonkor, biyo, milix iyo subagga. Galaas oo biyo diiran ku shubtay dherigii, waxaa jira dar qaado oo sonkor ah iyo 20g khamiirka. Wax walba waa isku dhafan iyo markii khamiir waa baabba'ay, waxay bilaabaan inay ku shub nus ka mid ah bur ah. Marka waxaa jira buurbuur lahayn, ku rid cajiinkii ay meel diiran oo ay ku daboolaan tuwaal. Marka aan cajiinka ku habboon yahay, waxaa lagu daray in ay ukunta, cusbo (qaado yar kala bar) ah, bur ku haray iyo yogurt. cajiinka waa si fiican isku dhafan oo mar kale la geliyaa meeshii diiran ee tuwaalka. Marka aan cajiinka ku habboon markii labaad waa, in aad ka dubtaa kartaa canjeelada ah. cajiinkii ay si tartiib ah, isagoo taxadir in aadan ku kicin, qaato ilaa iyo malqacad iyo ku shubtay galay digsi preheated.

Canjeelada ee yogurt, recipe cajiinka aan ukunta.

Wixii diyaarinta waxaad u baahan doontaa: yogurt (weel ku nus litir), saddex meelood oo meel hal galaas oo sonkor ah iyo tiro la mid ah oo saliidda cuntada, in yar oo cabitaan iyo cusbo, a koob oo laba ka mid ah bur.

Ku rid cusbo iyo sonkor yogurt, si ku shub saliidda cuntada ah. Xaadhin bur ah iyo si tartiib tartiib ah ku dar si yogurt ah. Qof kasta oo jecel yahay canjeelada qaro weyn oo cufan, ku dari kartaa a bur yar, laakiin kuwa ka jecel khiyaano ah oo jilcisan, seexan kartaa in ka yar caddadka talinayaa. Canjeelada la shiilay on labada dhinac iyo u adeega leh meel saxmad ah ama labeen dhanaan.

In iskadeyn ka faa'iidaysan karaan dadka qaba xasaasiyadda si protein digaag.

Qof kasta oo dan ku saabsan tirada, malaha la yaaban sida wax loo kariyo canjeelada la kefir la calories yar.

ka dib markii la karinayo ku haboon yahay iyaga, waayo, koobka isku qasan oo bur ah, koob caano-fadhi subagga ku yar, koob oo biyo kulul iyo laba ukunta. Ayaa lagu daray qaado oo sonkor granulated iyo cabitaan dubista yar oo cusbo. All si fiican isku qasan, oo waxay ka dubtay si la mid ah sida in la karinayo hore.

Maaddaama ay lacagta u yar oo sonkor ah iyo yogurt subagga ku yar yihiin hooseeyo-calorie canjeelada laga helo.