Sidee wax loo karsado khamiir canjeelada

Waxaa laga yaabaa, waxaa jira qofna dunida ka jirta oo aan jeclaan lahaa canjeelada khamiirka Howka, oo ayan ku jirin, oo leh meel saxmad ah, labeen dhanaan ama malab. Gaar ahaan waxaan jeclaan cunto this caruurta, iyo in ay diyaariyaan iyaga ma aha mid aad u adag. Tixgeli a cuntada sida dhowr ka mid ah sida loo diyaariyo a delicious canjeelada curvy guriga.

canjeelada khamiir caano

Waxyaabaha ay ka kooban: nus kilo oo bur ah, laba koob oo caano ah, laba ukunta, shan iyo labaatan grams khamiirka cusub (aad badali karaa qalalan), afartan garaam oo saliidda cuntada, iyo konton garaam oo sonkor ah, cusbo, nus qaado, kolay vanilj.

Caanaha waa in lagu shubo sixni oo waaweyn, waxa kululeeyo ilaa afartan digrii iyo milaan khamiir ku dhex jira. Ka dibna ku dar milix, sonkorta, iyo boqol garaam oo bur ah iyo sidoo kale isku daraan. Ha ka walwalin in ey isku jirsado kuusan, maxaa yeelay, canjeelada karinta ay kala diraan. Geed isbonji la daboolay shukumaan ama maro iyo meel dhigay diiran si ay u yimaadeen. Waxay qaadataa oo ku saabsan afartan daqiiqo. Xaaladdan oo kale, cajiinka waa in la kordhiyo qeybtii, oo halkaas waa in loo sameeyay si loo yaqaan cap.

Marka cajiinkii ay soo sara kacay, waxa ay ku darayaa ukunta, labo qaado oo saliidda cuntada iyo burka. Xaaladdan oo kale, ku dar burka ilaa cajiinka ma helaan doonaa ilaa cufka of cream qaro weyn. Mar labaad, walaaq iyo ka tago nus-saac kale si ay u daboolin oo siman.

Hadda waxaad ku dubi kartaa canjeelada khamiir. Si arrintan loo sameeyo, ku rid dhow hal galaas oo biyo ka soo buuxisay, kaas oo la rusheeyey qaado ka hor inta aadan qaato iyada cajiinka. Waxaad u baahan tahay digsiga wanaagsan in la kululeeyo, ku shub u galay in yar oo subag ah oo u kululee, ka dibna kaliya faafin cajiinkii. Marka dinac canjeelada, iyaga Wajigooda. Ku darso saxan this leh labeen dhanaan, macaanka, macaanka ama malab.

canjeelada khamiir leh kefir

Waxyaabaha ay ka kooban: hal galaas oo kefir (caano dhanaan), iyo toban malqacadood oo bur ah, saddex qaado oo sonkor ah, cusbo, laba ukunta, mid ka mid qaado yar soodhaha, midho kasta.

Marka diyaarinta imtixaanka waa in fiiro gaar ah u soo socda: ka tirada soda buttermilk acid ku xiran tahay. Sidaas daraaddeed, yogurt waa dhanaan, ka sii weyn ay u baahan yihiin.

First, aad u baahan tahay si ay u rux ilaa sonkor, milix iyo ukunta, iyaga si fiican u sii kordhineysaa in yogurt, bur iyo soda, iyo sidoo kale khudaarta la jarjarey, isku darka oo dhan oo aynu cajiinkii ay u taagan yihiin shan iyo toban daqiiqo. Intaas ka dib, khamiirka noqon kartaa canjeelada shiileyso ee saliidda cuntada sida kor ku qeexan.

Waa in la sheegay in uu yahay quraac Sabaayad wanaagsan carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. iyaga Isticmaal la kiselom, labeen dhanaan ama malmalaado.

canjeelada khamiir Recipe la kulayl

Waxyaabaha ay ka kooban: nus litir oo caano ah ama labeen dhanaan baruurta, iyo konton garaam oo khamiir, hal koob oo sonkor ah, nus qaado oo milix ah iyo kulayl, iyo laba boqol iyo konton garaam oo margarine, hal kiilo oo bur ah, laba qaado oo la jarjarey candied midhaha, sabiib ah, iyo boqol garaam.

In khamiir shubtaa caano diirran, ku dar sonkorta, cusbo, koob oo bur ah, iyo sidoo kale qaso iyo ka tago si kici diyaarid. Markaas, waxaa ku daray oo bur ah iyo waxyaabo kale sida ay la karinayo, qas mar kale si kooban u qoondeeyay. Waxaad markaa isku shiil karaa canjeelada khamiir. Iyo sida ay u la shiilay, waxaan eegay kor ku xusan.

Sayidka, canjeelada maanta jira macmacaan caadi ah oo la jecel yahay by carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Ay u isticmaalaan in kulul ula labeen dhanaan, jelly, hakadka, saxmadda iyo alaabooyinka kale ee.

Waa in la ogaadaa in saxan this ayaa sare index glycemic iyo nafaqo. Taasi waa sababta waxaa lagu talinayaa in kuwa soo gaaray xanuun iyo kuwa ku bixiya tamar badan oo xidhiidh la leh hawlaha, uu sida fudud ama macdan qodayaasha. Waa in la xusuusnaado in wax soo saarka ee cajiinka khamiir laguma talinayo in la isticmaalo kuwa pankreatit xanuunsan, cudurka ulcer boog xiidmaha ama caloosha, sonkorowga, cayilka.