Takhalusaya timaha dufan naftaada

Waayo, mid kasta oo nooca timaha waxaa lagama maarmaan ah si ay u eegaan si gaar ah. Bal aynu eegno sida in laga takhaluso of timaha dufan on iyaga u gaar ah.

First of dhan waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo geeddi-socodka lagu dhaqo. Waa arrin aad u muhiim ah in su'aasha ah ee sida in laga takhaluso of timaha dufan leh. Qaar badan oo ka doodaya ah oo ku saabsan inta jeer ee nidaamka waa in la fuliyaa. Qaar ka mid ah waxay aaminsan yihiin in ay lagama maarmaan tahay in ay maalin kasta ku dhaq off fikradaha uus, dadka kale ku tirinnaa in daaweynta biyaha loo baahan yahay shan maalmood oo kasta hal mar. Waa kuwee view waa sax, jawaabta waa ay adag tahay, maxaa yeelay, waxaad u baahan tahay inaad timahaaga dhaqdid sida ay wasakhaysan, oo dhimaya tani waa ay adag tahay in loo qiyaaso in maalmood. Taasi waa xeerka ugu horeysay ee ay tahay in la raaco.

Waa wax aan macquul ah si loo xaliyo su'aasha "sida in laga takhaluso of timaha dufan," haddii aadan raacin xeerarka daryeelka. First of dhan, waa in aad lacag bixisid si aad shaambo dareenka, waa in dhigma nooca timaha. waxa hesho dukaanka ma noqon doonto mid ku adag tahay kuwa jeclaan alaabta caafimaad waxaa lagu siin karaa si ay u soo iibsadaan farmasiyada.

Qodob kale oo muhiim ah - heerkulka biyaha, oo maydhay timaha. Qiimaha fiicnayn - 40-45 digrii, kiis kasta, ma ka badan. si fiican u biyo raaci, dhimaya this loo dhigi, biyaha waa in ay ahaataa oo qabow. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo infusions ee kala duwan ee dhalatada: St. John ee johannesört, muuska, soo bax ama hooyada-iyo-aayo. Diyaarinta xal daaweyn for timaha saliid leh si fudud. On qaado mid ka mid ah cawska waxa laga soo qaatay 0.5 litir oo biyo karkaraya. Adkeysan galiyey in nus saac ah, ka dibna waxa la sifeeyo.

Hadii su'aasha soo baxdo "sida in laga takhaluso of timaha saliid leh" badan go'aansato in ay isticmaalka waji. Oo hagaagsan sidaas! Waxaad ka iibsan kartaa in a farmashiye diyaar-darka ama iyaga naftaada kariyo. Iyada oo muuqashadii ugu horeysay, oo dhan baahida cad daraasad labaad cuntada sida ku haboon timaha dufan. Halkan waxaa ugu fiican iyaga.

Waxaa lagama maarmaan ah in ay isku daraan shaaha oo casiir Hadeydaan, juice ee liin iyo malab, ku dar dhego yare ah oo toon ah, kaas oo ahaa horay loo baahan yahay si aad u jar jartey. dejinta keentay waxaa laga codsadaa in ay timaha qoyan, polyetylen duudduubay (tus, xirmo) iyo shukumaan top dahaaran. ugu badnaan A ee 40 daqiiqo, timaha waa in lagu maydhay biyo qabow.

gaadhista Aad u fiican ee liin on timaha dufan leh. Waa lagama maarmaan in tuujin laba qaado oo ku milmi qeybtii hal galaas oo vodka. Ka dib markii maalin ee xarunta this waa in la dalbadaa in line leexdaan.

Ugu dambayntii waa in la yiri ku saabsan timo saliid shanleeyo. Oo ma massazhka, sida badan ka qaban, iyo shanlada guri la dheer iyo ilko yar.

Compliance leh xeerarkan caawin doonaa in laga takhaluso timaha baruur xad-dhaaf ah. Sida aad arki karto, talooyin oo dhan diyaar u yihiin la heli karo, iyo si ay u fuliyaan iyaga uma baahna in ay lacag ku qaataan si xun dhaqaale. Waxa ugu weyn ee - samir iyo ha iloobin oo ku saabsan daryeelka timaha. Xaaladdan oo kale, natiijada la rabay la gaadhi doono, laakiin intaas ka dib waa in la xusuusto oo ku saabsan ku dhaqanka talinayaa oo u hoggaansamaan iyaga la mustaqbalka. Haddii kale, dadaalka oo dhan u noqon doonaa in aan micne lahayn, oo dhalaal xun oo kaladuwan soo laabto.