Waa maxay goobaha hawlgabka?

Lacagta hawlgabku maaha ogaansho, taas oo dadku ay "ka baxaan" si ay u helaan nasasho fiican. Lacagta hawlgabku waa xubin ka mid ah bulshada sida uu shalay ahaa, kaliya wuxuu lahaa waqti badan oo wax looga qaban lahaa riyadiisa, taas oo aan dhici karin waqti ku filan marka uu shaqeynayo. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee qofku waa inuu u baahan yahay qoyska dhexdiisa iyo bulshadana maaha in uu naftiisa u muujiyo dabeecadda.

Iyada kalsooni leh, waxaan dhihi karnaa in jiilka haatan shaqeeya ee shaqeynaya uusan kursiga keydka fadhin doonin. Weli waxay ka buuxsamayaan awoodda iyo tamarta, inay ku noolaadaan, maaha inay jiraan. Waxaad ka heli kartaa wareegyada noocaas ah ee loogu talagalay dadka hawlgabka ah kuwaas oo doonaya inay ka qayb qaataan. Marka, tusaale ahaan, qof ayaa jecel kalluumeysiga, qofna ma noolaan karo iyada oo aan shaah la siin. Haddii aad dajiso hadaf, markaas magaaladaada waxaad ka heli kartaa goobo, qaybo ka mid ah dadka hawlgabka ah ee isku halaynaya.

Pensioner iyo Internetka

TV-ga qarniga 21-aad ma ahan mid ku haboon. Hawlwadeennada ayaa liqay internetka. Xaggee, sidee ku tahay webka, waxaad ka heli kartaa dadka sida maskaxda ku jira ee aqoonta iyo xirfad kasta? Xitaa gurigaaga uma baahnid inaad tagto si aad u dalbato koox xiiso leh ama goobaabin. Shabakaddu waxay bixisaa tiro aad u badan oo kala duwan oo loogu talagalay dadka hawlgabka ah.

Ma rabtaa inaad barato kombiyuutarka? Ka caawi koorasyada kombiyuutarka si aad u hesho aqoon ku saabsan kombuyuutarka laftiisa, iyo waxa laga qaban karo internetka. Ka dib oo dhan, shabakada wanaajinta waa maktabad weyn oo aqoon ah. Dad badan, internetku wuxuu noqon doonaa hiwaayad cusub oo xiiso leh oo aan u ogolaaneynin inuu gaboobo. Iyo qoyska, gaar ahaan jiilka da'da yar, aad si weyn u kordhin doonto qiimeyntaada, adigoo isticmaalaya kombuyuutar sida user a kalsooni leh.

Waxaad isticmaali kartaa kombiyuutarka si aad waqti u heshid naftaada. Waxaad furi doontaa fursado cusub oo lagu maareynayo xisaabintaada adiga oo aan ku qorin waraaqda, laakiin ku jirta warshadaha. Waxaad isticmaali doontaa sawirada si aad u abuurto albaabada sawirrada qoyska iyo sawirada sawirada. Ugu dambeyntii, waxaad ku kasban kartaa internetka adiga oo furaya dukaanka, ama aad wax iibsaneysid adiga oo aan guriga ka tegin. Thanks to World Wide Web, waxaad ka qaybqaadan kartaa hirgelinta farshaxanka, haddii ay jirto.

Sport waa caafimaad

Waayo, dadka waayeelka ah waa isgaarsiinta live aad u muhiim ah oo dadka oo xiiso leh kuwaas oo hore u helay, waxa la sameeyo in ka fariistay. Waxay la kulmi karaan xitaa subax kasta oo ku yaal meel u dhow park ama duullimaad. Ka dib markaad la hadashid, waxaad heleysaa macluumaad faa'iido leh oo ku saabsan hab nololeed caafimaad leh oo ay hogaaminayaan, oo ku saabsan halka ay ka wanaagsan tahay in lagu qoro pool, isa ama jirdhiska. Ka qaybqaadashada noocyada kala duwan ee ciyaaraha isboortiga, oo la awoodi karo caafimaadka - xilli firaaqo oo wanaagsan oo loogu talagalay dadka hawlgabka ah. Mugsiyada, qaybaha, koorsooyinka xiisaha leh waxay ku yaalaan hoolka dhaqanka ama naadiyada magaalo kasta.

Wareegyo xiiso leh

Waxaad bilaabi kartaa rinjiyeynta. Waxaa suurtagal ah in tani ay aad u qoto dheer tahay in lagu aaso in dhalinyaro uusan u muujin naftiisa. Tusaale ahaan, Muslim Magomaev wuxuu soo saaray sawirkiisii koowaad markii uu dhammeeyey shaqadiisa hal-abuurka ah. Ama waxaa laga yaabaa inaad ku riyootay heesaha ama qoob-ka-ciyaarka, laakiin nasiib darro ma jirin wakhti ku filan oo waxqabad ah markaad shaqaynaysay? Waxaa sidoo kale jira goobo noocaas ah oo loogu talagalay dadka hawlgabka ah ee ku yaala hoolka dhaqanka iyo naadiyada. Haddii aad heeseyso, waa lagama maarmaan inaad ku biirto koox fanaan. Haa, waxaad bilaabi kartaa qoob ka ciyaarka 60.

Looma baahna taageerayaasha inay beeraan ubaxyo si ay u helaan goobo ubaxyo. Waxaad tahay arrin ku saabsan arrintan. Ka dib hawlgabnimada, waxaad yeelan doontaa wakhti ku filan inaad ku dhaqaaqdo ma aha oo kaliya taranta, laakiin sidoo kale iibinta noocyadaada gaarka ah, isbedelka hiwaayadada dakhliga dheeraadka ah ee hawlgabka. Lovers of farsamada iyo caanaha ayaa sidoo kale ka heli kartaa niche ee suuqa shaqada. Sida ay yiraahdaan, waxaa jiri lahaa badeeco. Ha ka tegin sawir gacmeed iyo foorno. Iyo haddii aad tahay qof iilan ah oo ku yaal meeshan, waxaad awoodi doontaa inaad hesho iibsadayaasha oo noqon doona macaamiishaada. Waqtiga hawlgabka wuxuu ku filnaan doonaa in uu shaqadan si dhaqso ah iyo waqtigaba u qabto.

Haddii aanad guriga ka tegin

Mugsiyada loogu talagalay dadka hawlgabka ah ayaa lagu qabanqaabin karaa guriga. Inta badan dumarka goobahaas ka midka ah waxay ka qaybqaataan, samaynta qoob-ka-shaqeynta maskax-barafka, qoob-ka-ciyaarka, abuurista caruur-cayaaraha carruurta, oo kaashanaya tuubooyinka wargeyska. arrimuhu Fashion Abuuridda alaabta lagu ciyaaro, sida tilde ah, toy istoodhka ama toy aan caadi ahayn of sharaabaad nylon iyo syntepon sameeyey, xiiso dad badan oo anfacaya. Sida loo sameeyo waxyaabaha ay ku ciyaaraan, waxaad ka heli kartaa internetka, laakiin xiriirka xariifka ah ee kuwa samayn kara waxay siin doonaan bilowga hore. Kadib, kiis kasta oo jira waxaa jira sirro yaryar iyo guul daro. Waxaa lagu wadaagi karaa shaqeynta goobada. Iyada oo adeegayaashu diyaar u yihiin inay ka qaybgalaan dhammaan noocyada bandhigyada magaalada iyo gobolka.

Ragga hawlgabka ah ayaan dareemaynin in la iloobo, marka ay fursad u leeyihiin inay wadaagaan aqoontooda iyo khibradooda. Waxay ka shaqeyn karaan goobaha "gacmo xirfad leh" loogu talagalay qaabaynta ama dhirta qoryaha. Macallin aqoon leh ayaa laga helaa goobahaas.

Muxuu caasimadu u soo bandhigaa hawlgabka?

Hawlgabka raasumaalka, dabcan, waxay leeyihiin fursado badan oo iskiis u gutaan hawlgabka marka loo eego dhabarka. Mugagga loogu talagalay dadka hawlgabka ah ee ku yaal magaalada Moscow waxay ku yaaliin dhammaan meelaha. Waxaa marar badan loogu yeeraa naadiyada xiisaha leh, taas oo hawlgabkoodu uu baran karo kombuyuutarka, ha sameeyo isa, qoob ka ciyaarka, heesaha, rinjiyaynta. Tani waa liis yar, halkaas oo dadka hawlgabka ah ee ka diiwaangashan CSR ay heli karaan. Kadib marka la diiwaangeliyo dukumeentiyada waxay fursad u helayaan oo keliya inaysan booqaneynin wareegyada iyo qaybaha, laakiin waxay kaloo helayaan qiimo dhimis iibsashada tikidhada xarumaha dhaqanka iyo xarumaha caasimadda.

Oo weliba waa ku haboon tahay safarka

Waa hagaag, ma dhihi karno rabitaanka dadka da'da hawlgabka ah si ay u safraan. Malaha dad badan ayaa jeclaan lahaa inay adduunka ku aragto "Club Travel" ee TV, laakiin dhab ahaan, indhahoodu waa ayo. U ogolow naftaada inaad tan sameyso, nasiib daro, qof walbana ma awoodo. Ma jirto kayd ku filan oo hawlgabkuna maaha mid aad u wanaagsan ... Mararka qaarkood, xitaa haddii qaar ka mid ah uruurinta, hawlgabku ma ogola in ay naftooda u ogaadaan riyo qarsoon, arag caalamka. Laakiin marwalba waad heli kartaa inaad ka baxdo. Muhiim maaha inaad dibadda u baxdo, sababtoo ah safaro xiiso badan oo hey'adda socdaalku waxay abaabushaa waddanka aad ku nooshahay.

Natiijooyinka cajiibka ah waxaa sameeyay garsoore (gerontologists), falanqaynta markii qofku dareemo farxad. Oo markii la muujiyo, farxad lahu halkan ma aha;