Waa maxay heerkulka asalka iyo sida ay u caawin doonaa in uur yeelato?

jirka Female

Haweenay kasta oo uur yeelato, si degdeg ah ama goor dambe la kulmaan baahida loo qabo in lagu cabbiro heerkulka asalka iyo dhisaan garaaf u dhigma. Laakiin qof kasta oo aan kuwaas oo uu leeyahay dhibaatadan, Ogyahay waxa heerkulka asalka. In this article ayaan ka hadli doonaa oo ku saabsan arrintan si faahfaahsan.

Sidaas darteed, heerkulka asalka - waa heerkulka, kaas oo la qiyaasay oo afka, siilka ama futada. Marka la qorshaynayo uurka, sida caadiga ah hab labaad ama saddexaad sameeyo.

Sida ay u caawin karaa? Xaqiiqdu waxay tahay in caadada naag kasta oo u qaybsan yahay saddex - marka hore, marka waxaa loo baahan yahay ukunta baaluq for unugyada labka iyo dheddiga (dalool); mudada labaad - guuro ugxanta dhuumaha ugxanta (ugxan); ama uurka waa in wajiga saddexaad oo isla, ama, haddii unugyada labka iyo dheddiga ayaa dhacay, laga bilaabo bisha soo socota (luteal). marxalad kasta kala duwan heerkulka asalka, dhammaan ayuu ka sarreeyaa waa Dhammaadka wareegga ah, iyo hoos, siday u kala horreeyaan, - bilowgii.

Heerkulka ee marxaladaha kala duwan ee wareegga

Waa maxay heerkulka asalka, waxaannu aragnay, oo hadda la fahmo sida ay u caawin doona qorshaynta ee rimidda. Waa mid aad u fudud. Waxaa la og yahay in waqtiga ku haboon marka unugyada labka iyo dheddiga dhici kara, waxaa lagama maarmaan ah in wajiga ugxan. Sidaa darteed, isagoo garanaya oo ku saabsan muuqaalada heerkulka jidhka asalka inta lagu jiro xilliga this, waxaan awoodi si ay u xisaabiso ay ugu badnaan iyo diyaar u ah inay uuraystaan noqon doonaa. Sida kor ku xusan, ka wajiga dalool waxa lagu gartaa heerkulka hoose, oo ku saabsan 36.5 degrees, iyo luteal - sare (kici karaan si ay shahaado), sida ugxan qaadataa meel la yar hoos u dhac ah ee heerkulka - waxaa laga yaabaa oo keliya mid ka mid ah toban meelood loo shahaado. Maxaa yeelay, boodi noocan oo kale ah hoos, waxaad yaqiinsanaysaa - ugxan ah ayaa ku soo bilowday. Waxaa dhacdo in uu jiro soconin no lagu arkay, ka dibna "X dhibic" Waa maalin ka hor u kaca heerkulka.

goob dhisme

Haddaba si aad u ogaataan waxa ay tahay heerkulka asalka waxtar leh. Shaxda, si kastaba ha ahaatee, kaa caawin doona inaad si fiican u qeexaya maalinta doonayo ee rimidda, si ay bartaan sida loo dhiso. Halkan, wax yihiin xitaa fudud. sumaddii dhidibka-x oo bisha, on the-dhidibka Y - heerkulka. Maalin kasta (Sanca Attention: hubi subaxdii), cabbiraadda heerkulka oo ka mid ah note on dhibic garaafka u dhiganta maalintii cabbirka waxaa la sameeyaa, iyo akhriska ee heerkulbeegga. Next, xirmaan dhibcaha iyo aad u hesho khadka jabay. Si aad natiijo sax ah, ku celi cabbirka maalin kasta muddo dhowr bilood ah.

Inkasta oo waxaynu og nahay in this heerkulka asalka iyo sida ay ka caawisaa in ay uur leedahay, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo in ay garaaf kuu sheegi karaan wax badan oo xiiso leh oo ku saabsan jirkaaga. Tusaale ahaan, waxaad ogaan kartaa dhererka kasta oo wejiyada wareegga aad fahmi dhacaya haddii aadan ovulate (Haddii aadan, la xiriir dhakhtarkaaga), si loo xisaabiyo ay ka imanayaan bisha soo socota, si ay u bartaan caafimaad haddii aad nidaamka taranka iyo, dabcan, si loo ogaado bilawga uurka ku dhowaad sida ugu dhakhsaha badan ay u dhacday.

akhri gooldhalinta

Fiiro gaar ah u weecasho ee jadwalka. Tusaale ahaan, haddii aad daawato for heerkulka wajiga dalool atypical ama waqti kasta oo lagu jiro wareegga socdaa wax ka yar waxa ay noqon waa - ka dibna waxaa laga yaabaa in aadan leeyihiin hoormoonka ama appendages aad ay bararaan, sababaha isku keeni karaa ugxan samaynta muddo dheer - in ka badan saddex maalmood.

Fiiro gaar ah asalka heerkulka inta lagu guda jiro uurka (bilowgii) guud ahaan waa isku mid sida in wajiga ovulatory. Dabcan, sii jadwal wanaagsan iyada oo ay kormeerayaan dhakhtar. U hubso in aad la tashato takhasus leh haddii aad uur yeelato. Wuxuu uun ma sharixi doonaa waxa heerkulka asalka, laakiin sidoo kale kaa caawin in reading ay jadwalka.