Waxaan la timaado magaca kooxda isboortiga. Sida loo magac isboortiga kooxda?

Marka dhashay ninka yar, waxaan ku siin doonaa magac. Oo doorashada dawayn aad scrupulously oo ku dhowdahay arrintan mas'uulna ka weyn, oo saaxiibo isku dhow, co-duwo magaca patronymic tasho, akhri fasiraadda magacyada iyo eegayaa kala duwan ee forums iyo blogs waalidiinta dhallinyarada.

Waa maxay sababta waa in ay muhiim tahay in si fiican oo ay doortaan midig magaca kooxda isboortiga tartamada?

dhaqanka kor ku qeexan, oo ay tahay, ka dib oo dhan ilmaha yar waa cajiib ah oo muhiim u ah waalidiinta, iyo waa wax caadi ah oo kaliya in ay doonayaan in ay isaga u siiyaan sida ugu fiican ee wax kasta, oo ay ku jiraan magaca. Waa layaabna ma waxaa jirta odhaah: "Sida magaca markabka - sidaas darteed waxaa sabeyn doonaa." khadadka ugu danbeysay ee tixraac ma aha oo kaliya in ay magaca qofka, laakiin sidoo kale dhammaan magacyada kale ee alaabta iyo waxa u dhexecya nool. Athletes - dadka arrin khuraafaad ah, iyo magaca mid ah kooxaha isboortiga iyaga u - sida bilowga ah ee bilowga.

Waa maxay magaca kooxda waxaa ka wanaagsan in laga saaro ka fursadaha?

1. Waxaad isticmaali kartaa ereyga ee horyaalka, qiyamka iyo waxay aaminsan yihiin, taas oo dhali nacayb, hurin colaadeed, eexda xagga aan daacad ahayn oo ka baxsan sharciga Isboortiga. waa jiilka ka yar gaar ahaan, saamayn xun ku maskax magacyada kooxaha isboortiga carruurta. Maxaa yeelay, waxaynu wada ogsoon in ilmahaaga maanka weli ma ku filan qaan, oo iyana waa laga baqaa in ay diidmo ah oo ku baaqay in ka badan si fiican. Magaca waa in lagu saleeyaa qiyamka insaanka caalamiga ah, si loo baro jiilka ka yar in tayada qof in ay yihiin in loogu yeedho nin weyn.

2. Absolutely kartaa ma ay dooran ee magaca by Dirirta iyo colaadaha! kasta oo xubnaha kooxda waa qiimo iyo muhiim ah. La'aanteed, waxa ay noqon doontaa koox oo kala duwan. Maxay tahay in aan call ciyaaraha kooxda, baahida loo qabo in wax laga qabto oo keliya by shaqada wada iyo si wadajir ah. Haddii taasi shaqeyn weydo, si aad u samayn kartaa adigoo farabadan oo ay barbaro galeen, kaas oo dhan oo ka mid ah fursadaha soo jeediyay in laga qayb doonaa. Laakiin kiis kasta waa wax aan macquul aheyn in la diido qof xaq u leeyahay inuu doorto magaca kooxda, taas oo uu ku baryi lahaa inuu ku guuleysto guul. Magac aan dooran qaybgale iyo wixii uu ma jeela, heer nafsi ah, waxay noqon doontaa caqabad ku yahay kartideeda buuxda.

Maxay waa in aad lacag bixisid si aad fiiro

Waa aan loo baahnayn in la doorto magaca kooxda isboortiga waa mid aad u dhow in ay magac kale oo kooxda horey u sii jiray. tahay in aad fahmi doonaa sababta. Kooxdan waxa uu leeyahay sumcad gaar ah, oo wax alla wixii ay ahayd, ayaa dhanka aadan ciyaaro. Waxaa jiri doona eexda ah, inkasta oo aan miyir lahayn. Ka dib oo dhan, haddii sumcadda ah ciyaartoyda kale ee la magac la mid ah waa wanaagsan yahay, oo ka tirsan kooxda aysan tusin sugi doonto heerka ku haboon. Oo haddii xun, kooxda dhowaan la sameeyey qasab xidhiidha doono natiijada xumo iyo la'aanta xirfadda. Tani ciyaaryahano cusub sida xaqiiqada ah uma baahna in ay!

Waa maxay waxyaabaha la isku haleyn karin marka aad dooranayso magaca koox-ciyaareed?

1. Waxa suurto gal ah in ay xiri magaca kooxda meesha juquraafi iyo goobta. Qabanaya goobta ka dhigi doonaa suurto gal ah in ay dalka iyo dadka ku nool waxaa ku jira u ammaanaan. Intaa waxaa dheer, haddii dhul la si cadaalad ah si fiican u yaqaan, sababta aan ka faa'iidaystaan? Ka dib oo dhan, sumcad magaalada caanka xaqiijin doontaa in magacaaga soo xusuusan doonaa dalka iyo taageerayaasha magaalada. Oo haddii natiijada tartanka noqon doontaa sare, ka dibna dhammaan taageerayaasha kale ee ciyaartan oo aad noqon doonto dhegeysiga. Waxa kale oo ka mid noqon kara magaca mid ah kooxaha isboortiga dugsiga, waayo, ku qabanaya in hay'adda iyo sidoo kale-xaqiijiyay hore u kordhiyaa sumcadda kooxda.

2. Waa muhiim in la tixgeliyo nooca iyo qaabka isboortiga. Tusaale ahaan, kubada cagta kooxda doonistaydu yaanay taam magaca oo ka mid ah beerta kooxaha isboortiga ballroom qoob. Waxaad awoodi kartaa in ay diiradda saaraan awooda, qaababka fiican iyo ciyaaraha shaqsi.

3. sifooyinka saykoolaji waxaa ka mid ah xubno ka tirsan kooxda uma shaqayn karo sidii isreebreebka ah ee horyaal ah. Tixgeliyay jinsiga iyo da'da weyn u bedeli kartaa muuqaalka kore ee kooxda in positive iyo dhinaca xun. Tusaale A caadiga ah waa magac ka mid ah kooxaha ciyaaraha iskuulka gaarin. Koox ka mid ah caruurta 4-6 sano jir ah horyaalka qof weyn daandaansi lahaa in aan loo qaadan heerka ku haboon. Magaca gudeed ee xaqiiqada indhaha taageerayaasha in, uu noqdo macquul ahayn iyo, sida, abuuraa aragti xun iyo kalsooni kooxda.

4. A hanti wanaagsan, handadaad soo horjeeda, in la diiradda karaa awoodiisa iyo dabeecadda guud ee xubnaha kooxda. Ka dib oo dhan, kuwaas oo lahaa dhicin si ay ula qabsadaan a pack yeey ama shabeelka, kuwaas oo sifooyinka waa midnimada, cajiib xawaaraha iyo had iyo jeer joogaan doorka of ugaarsadaha.

Xirfadlayaasha iyo amateurs

Iyada oo fiiro gaar ah u tagaan waa, doorashada magaca ah kooxda tartamada cayaaraha. In kasta oo xaqiiqda ah in dhacdooyinka ciyaaraha ee heerar kala duwan, waxaan doonayaa in aan ku guuleysto in kasta oo iyaga ka mid ah. Sidaa darteed, haddii kooxda sugan yahay jid horumarinta xirfadeed iyo galaan tartanka xirfadlayaal kale, waxa muhiim ah, marka lagu daro arrimaha kor ku xusan, in magiciisa la odhan jiray resonant, maxaa yeelay waxa ay la inta badan gudbin doonaa sida mustaqbalkiisa kooxda horumarinta. horyaalka waa dego maan galeen, sidii keligeed oo noqon hadh ah oo wax wanaagsan oo awood leh.

Haddii magaca amarka haddii aysan la kulmi laga filayo?

Falkaan, dabcan, ay jiraan. Laakiin waxaa halkii dhacay on xaqiiqada ah in aan fiiro badan ayaa la siiyaa doorashada ee magaca iyo ma dhammaan la tixgeliyey. Haddii aan, ma suurtowdo in hubaal odhan. Laakiin xaqiiqda ah in magaca bedeli kartaa si qoto dheer isbedelka qaddar ka mid ah kooxda - a xaqiiqda. Magaca cusub ku siinaysaa fursad ah in ay eegtaa kale ee xoogga iyaga u gaar ah, in dib looga fikiro qiimaha kooxda. Si kastaba ha ahaatee, fashilka ah kooxda aan weli la sheegaya in magaca masaakiinta. Waxaa laga yaabaa in aad u wanaagsan kulan, laakiin aragtida hoose oo ka tirsan kooxda naftooda iyo mid kasta oo kale si weyn u saamayn horumarinta iyo guusha ee kooxda. Waa layaabna ma leh, waxay igu odhan: "Waa aan meesha ka dhigaysa ninka, laakiin nin - meel."

Waa maxay sababta aad u badan oo kooxaha isboortiga sameeyo, isagoo magac wanaagsan, ma guulaysan?

Waxaa haboon in la xasuusnaado in magaca xambaarsan yahay micnaha a qaarkood, Soocay oo dhan ugu fiican in uu noqon karaa mid soo jireenka ah ee kooxda. Haddii magaca kooxda isboortiga si caqli ah iyo si sax ah loo doortay, waxa wali oo kaliya in ay u hoggaansamaan magacan. kasta oo xubnaha kooxda waa in aan ogaado oo kaliya magaca, laakiin sidoo kale waxa ay dareemaan. Fahamka xoogga oo ka mid ah kooxda oo ay ku jiraan mid ka mid yaqaan sida loo isticmaalo si loo gaaro natiijada ugu badan. Wacyi - qeybtii guul Jidka. Haddii ay sidaa tahay ka dib markii keliya tallaabooyinka. Ka dib oo dhan, guusha ka timaadaa gudahood qofka, ma baxsan ka.