Xidid Faa'iido leh: celery jidhka ka caawiyaa inuu daahiriyaa

Legend u leeyahay in celery farxad keenaa. Dad badan oo cuntada avgiftning iyo maalmaha soonka waa in la wado celery - khudaarta la ur gaar ah iyo dhadhan basbaas. Waxa loo isticmaalaa miisaanka oo yaraada iyo sida il of vitamins, gaar ahaan loo baahan yahay in horraanta gu'ga. In wax lagu karsado, isticmaalaan xididka caws celery iyo caleemo (ku xiran tahay nooca geedka). Xidhiidhada kala duwan ee cuntada. Waa maxay waxyaalaha wanwanaagsan ee khudradda this?

Waa maxay nooca celery, iyo waxa la cunaa?

Tani inta badan waa laba sano warshad dallada qoyska. Inta badan, sida kor ku xusan, sheet, inaysan iyo xidid. caleemaha la mid ah oo caleemo dhir, kaliya weyn yihiin. Inflorescence - Dallada sameeyay ubaxa dhalaalaya. stem The karo "vymahal" ilaa mitir. Celery dhashay Mediterranean. Ma u dulqaadan abaarta iyo carradu saboolka ah, waxa aanu u koraan in maxaabiis ahaan. Inta badan talin in la isticmaalo xidid celery.

Sidee waxtar leh xidid this? Celery: Halabuurka kiimikada

In celery ku jira xaddi badan oo fitamiin kala duwan C, PP1, K, B6, B2, B1, E, macdanta cusbada, sodium, iodine, birta, potassium, magnesium, fosfooraska, borotiinada, saliidaha lagama maarmaanka ah.

Waa maxay nooca hantida uu leeyahay xidid? Celery: guryaha waxtar leh

Celery dhammaataan nadiifiyaa jidhka ka mid ah sunta, waxaa lagama maarmaan ah, waayo, kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan ama laga takhaluso cellulite. Sidoo kale, xidid mucjiso this ka caawisaa si ay ula qabsadaan hurdo la'aan iyo ka waalan. Celery ka caawisaa si loo yareeyo heerarka sonkorta dhiigga, hagaajinaysaa-shiid iyo nidaamka difaaca jirka. shahwo kale oo aad u awood badan waxaa loo arkaa xididka. Celery, sida ay Chinese aaminsan, waxay keentaa in ay nolosha wada noolaanshaha iyo fayo-qabka. Sidee wax loo karsado xididka?

Diyaarinta xidid celery

Si aad u beddesho alaabtaan jidhka ee vitamins, diyaariso salad ah khudradda this. Tani doono ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale waxtar leh.

Salaad of celery cusub iyo basasha

Waxaad u baahan doontaa:

• xididka (celery) 100 g;
• chives - 300 g,
• 1 Tbsp. iyo malqacad liin,
• 2 Qaadada. saliidda cuntada qaado;
• Farrisiin yahay, basbaaska madow, midhaha koryander la, dhir (dhadhan).

shabaggeedii celery, ayi basasha jar. Ku dar subagga iyo dhir udgoon iyo meel walba oo digsiga. Ku dar yar oo biyo ah iyo isku kari ilaa in ka badan kulayl yar yahay ilaa jilicsan. salad Ready baxay gal saxan oo aad u adeegtaan qaboojiyey.

Daaweynta xidid celery

Digo cusbada

Sida kor ku xusan, in celery waxaa ku jira xaddi badan oo magnesium, taas oo dareen ka saarida ee cusbada jirka. Si arrintan loo sameeyo, waxay qaadan 1 kg ee xididdada, saddex liin iyo seegi dhan Furimaha Dagaalka hilib ah. All qaso iyo incubate isku dar ah meel gudcur ah, waayo, intii toddoba maalmood ah. Markaas tuujin juice iyo dar 300 g malab ah. Cab hal qaado oo saddex jeer maalintii. Ku kaydi qaboojiyaha.

qadhqadhyo

Karkari in hal liter oo biyo ah 150 g ee xididdada celery. Cool in dareeraha ah heerkulka qolka iyo in ay hoos u waxay chilblained jirka.

xanuun

Karisaan labo ka mid ah xididdada celery iyo iyaga cunaan, la cabo decoction a. Waxaa jira xaalado marka habkaan daaweynta caawiyey, xataa dadka aan socon karin.

xasaasiyadda

Laba qaado oo jiiska ah xididdada grater ganaax ku adkeysato in hal galaas oo biyo qabow. Cab saddexaad koob saddex jeer maalintii muddo 20 daqiiqo ka hor waqtiga cuntada.

atherosclerosis

Waayo, ka hortagga cudurka this on joogta ah maalin walba, ku dar cuntada this ee suxuunta oo dhan. Waxaa ka mid ah in aad cunto celery, oo aad illowdaan doonaa oo dhan oo ku saabsan cuduro badan oo.