"Alpha Fitness" ee "Borisov marinka" Kooxda taam: dulmar, sharaxaad ka mid ah adeegyada iyo dib u eegis

Doorashada hall kale isboortiga, waxaa lagu talinayaa in la helo war dheeraad ah oo ku saabsan. Si arrintan loo sameeyo, ma aad sahamin karaan oo kaliya ay website-ka rasmiga, akhri dib u fiiriyaan oo weydii saaxiibadaa, laakiin sidoo kale si shakhsi ah booqo. In si loo badbaadiyo aad waqti, waxaan go'aansaday in shuqulka oo dhan lagu sameeyo, waayo, aad. Wakhtigan, aannu ogaanno waxaa soo jiitay by "Alpha Fitness" ee "marinka Borisov." Waa maxay nooca urur? Maxaa ka dhigay waxaa cajiib ah? Maxaa natiijo celin ah oo ku saabsan, waxa aad maqli kartaa? Waa maxay adeegyada la siinin? Iyo tan iyo waa mid xiiso leh in dadka isticmaala?

macluumaad guud oo ku saabsan xarunta, kuwaas oo, waxa, halkaas oo si aad u ogaato

Waa koox taam ah "Alfa Fitness" ee Moscow cinwaanka soo socda: Kashirskoye sh. 80, u dhow museum-reserve "Tsaritsyno". Taa baddalkeeda, this jiidashada caanka ah waxaa laga heli karaa, haddii aad u tagto waa Waddo Kashirskoye. adag oo wuxuu ku yaalaa meel la deggan yahay, aan ka fogayn wadada. Dhinaca mid, waa kor wadada, iyo dhinaca kale ah - jidka Marshal Zakharov. Haddii aad tagto hay'adda gaadiidka dadweynaha, sida taariikhiga ah oo ku kacaya qaadashada "Domodedovskaya" iyo saldhigga Metro "Nut".

Haddii aad go'aansato in aad soo booqato xarunta markii ugu horeysay, ha ka welwelin. Waxaad ma idlaan doonaan by iyo hubi in ay arkaan dhismaha laba dabaq ah oo leh saqafka huruud ah, signboard weyn oo baabuurta la dhigto ku filan. Kooxda ayaa waxa uu ku yaalaa adag madadaalada, loo yaqaan "Gudbinta Borisov".

Website, telefoonka iyo saacadaha ay furan yihiin

Sida kasta oo kooxda isboorti oo halis ah, oo loogu talagalay dhagaystayaasha la dakhliga dhexe iyo sare, "Alfa-Fitness" waxay leedahay website u gaar ah: alfafitness.ru. Waa Description joogo iyo suurtagalnimada ee ururka, waxaa jira sawir ah tababarayaasha, siinaysaa macluumaad kooban oo ku saabsan adeegyada, waxaa jira jadwal fasalada.

Sida caadiga ah, qolka taam yahay maalin walba furan 7 subaxnimo ilaa 12 am maalmaha shaqada. In ka badan isbuucaan, urur furo at 8:00. Isku soo qor hal booqasho ama martida aad booqan kartaa lambarada taleefanada ee soo socda: +7 (495) 223-75-75, (906) 702-88-06. By habka, ururka waxay bixisaa adeeg u soo wac. Sida laga soo xigtay sheekooyinka dadka isticmaala, ay si ku filan si ay u bixiyaan tiro xiriirkaaga iyo sugto ku saabsan 20-25 ilbiriqsi. Bogga waxaa kaloo bixisaa taageero online iyo chat live.

Sharaxaad kooban oo ka mid ah kooxda, sida sano badan oo waayo-aragnimo, bedka hall

"Alpha Fitness" - a kooxda isboortiga, taariikh iyo toban sano iyo leedahay wax badan oo waayo-aragnimo qaybta adeegga. Dhulkeeda u qaybsan yahay qaybood, oo wuxuu ku saabsan yahay 600 m².

In qolka jiro gym weyn oo ballaadhan ah, meesha wadnaha iyo qol leh, Dhagaxyada miisaanka oo lacag la'aan ah.

Waayo, kuwa raba in aad isku dejiso ka dib markii a fadhiyada galayo in hall ee bar taam ah. Halka aad dhiig kartaa noocyo kala duwan oo cocktails midhaha, smoothies, casiirka cusub, shaah cabniinka, qaxwada iyo isku day ah masterpieces la cuni karo meelaha kuugga "Alpha Fitness" ee "Borisov". qurxinta dumarka ee xarunta a sida uu yahay. Waxa uu si joogto ah u helo martida, ee bixiya adeegyada massage, HBS-daawaynta iyo studio warshadaynta. Kooxda waxa ay leedahay qolka labiska iyo xataa sauna Finnish ah.

Maxay yihiin adeegyada ugu muhiimsan ee ku bixiyeen?

"Alpha Fitness" (ee "marinka Borisov" ka heli fudud) waxay bixisaa adeegyo dhowr ah oo la xiriira hagaajinta taam jirka of visitors ay. Tusaale ahaan, a haysta kaarka kooxda iyo marti booqan kartaa jimicsiga, halkaas oo macalimiin khibrad leh shaqeeyaan. Waxay kaa caawin doonaan heshiis la heerka walaaca iyo Halabuurka nidaamka tababar shaqsi ee qof kasta.

Wakiilada ee kooxda ayaa sidoo kale lagu casuumay inay ka qaybgalaan barnaamijyada group, bartaan in aad la dheesho ama fanka legdinta, kubadda miiska.

Maxaa adeegyo dheeraad ah waxaa laga heli karaa?

Booqashada "Alpha Fitness" ee "Borisov", haystaha kasta oo ka mid ah Kaarka iyo guests ka faaiidaysan karaan ururka aasaasiga ah iyo adeegyo dheeraad ah. Tusaale ahaan, a mini-suuqa qolka ciyaaraha, waxay bixisaa taageero macalimiinta khibrad iyo kalkaaliyayaasha caafimaadka, waxaa suurtagal ah in jeexjeexay labiska dharka. Sidoo kale, hooyooyinka iyo carruurta la da'da dugsiga ay yimaadaan kuwaas oo ku qori kartaa on taam carruurta.

Maxaa qalab ah ee jimicsiga?

"Alpha Fitness" (ee "Borisov") waxay bixisaa ay macaamiisha gym weyn oo ballaadhan, halkaas oo ay jiraan qalab waayo, xoog, shakhsi iyo wadnaha. Sida laga soo xigtay joogtada ah qaar badan oo kooxda, hoolalka indoor waa tababarayaal gaar ah Precor, TechnoCym iyo kuwa kale.

Fasallada kooxda loogu tala galay caruurta

Waxa intaa dheer in dadka waaweyn, ee gym iyo adeegsan karaan carruurta laga bilaabo 7 iyo soo afjaridda 12 sano. Manhajka waxaa ka mid ah qaybaha soo socda:

• hagaajinta iyo horumarinta jimicsi;
• Barnaamijka qoob ka ciyaarka,
• carruurta aerobics;
• fasalada fanka legdinta.

Sida caadiga ah, fasalada waxbarashada jirdhiska waxaa lagu qabtaa in kooxaha 5-10 dadka. Marka laga kala duwan ee tababarka ee "Alfa Fitness" kooxda "Borisov" (jadwalka hoose lagu arki karaa), oo dhan casharada waxbarashada jirdhiska bilowdo a-up diiran. Waxay waxaa la qabtaa iyadoo ka qaybgalka macalimiinta aqoon iyo tababarayaasha. Iyo tababar laftiisa qaadataa in ka yar 55 daqiiqo oo meel foomka maadda ah ciyaar.

Sidee si ay u bilaabaan booqasho uu ku hoolka?

Booqashada ugu horraysa in ay "Alfa-Fitness", sida ay inta badan macaamiisha caadiga ah, khubarada ururka qabtaan imtixaanka asaasiga ah. Ujeedada daraasaddan waa in la ogaado heerka jirdhiska. hab noocan oo kale ah oo u ogolaanaya in ay doortaan payload ugu badan la tababar shaqsi ah iyo nooca waxqabad.

Intaa waxaa dheer, ku takhasusay ee shirkadda caawiyo si ay u falanqeeyaan natiijada imtixaanka. Iyada oo ku saleysan iyaga on, waxay siiyaan talooyin ku saabsan qaab menu maalin walba.

Sidee si aad u dalbato booqo martida ah?

Ka hor inta aad go'aansato in aad iibsato kaarka koox "Alpha Fitness" ee "Borisov" (dib u eegista ah ee isticmaala badan oo ku talinaynaa duwanaansho this), qof kasta wuxuu xaq u leeyahay in ay ka faa'iidaystaan booqashada martida ee. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad buuxiso foomka ku habboon. Waa in la tilmaamay xarfaha geeyay, la xiriir cinwaanka email, lambarka telefoonka iyo taariikhda booqasho qorshaysan.

Fasal kooxeedyo ee xarunta taam

Inside hoolka waxaa jira laba qol in si gaar ah loogu talagalay kulamada kooxaha. Waxa kale oo ku qalabaysan qalab gaar ah iyo qalabka isboortiga. Dhammaan martida kooxda ka qayb qaadan karaa hal ama dhawr barnaamij group for aerobics, yoga caadiga,, iyo noocyo kale oo ka mid ah dhaqdhaqaaqa jirka. Sidoo kale waa suurto gal ah in inta u dhaxaysa qoob, fasalada laylinta ama awood dooran.

adeegyada salon waayo ciyaartoyda quruxda

On dhulka ee ururka ciyaaraha ka shaqeeya Alfa Studio qurxinta dumarka, halkaas oo kuwii ku caashaqi jiray hab nololeed caafimaad leh qudhiisu gelin karaa si. From erayadii macaamiisha daacad, khabiiro ku takhasusay ee timo iyo qurxiyo shaqada halkan, stylists xirfad leh, lugaha iyo jacuzzi, iyo daaweynta massage. hawlaha dhismaha iyo adeegyada cidiyaha yar.

"Alpha Fitness" ee "Borisov": Qiimaha

Sida laga soo xigtay sheekooyinka dadka isticmaala qaar ka mid ah, qiimaha ee ururka this waxaa laga heli karaa oo aan "qaniinyada". Qaar kale, by la barbardhigo, ku doodaya in qiimaha adeegyada u dhigma xarunta caafimaad oo waaweyn, iyo ma ku haboon yahay kooxda isboortiga yar. Guud ahaan, hay'adda waxay bixisaa adeegyada macaamiisha midrange, iyo sidoo kale dadka dakhligoodu sare.

Maxaad samaynaysaan oo macaamiisha joogtada ah?

Opinions macaamiisha joogtada ah ee gym this kala duwan. Qof qoray jawaabaha cadhooday, oo ku muujinayaa qanacsanayn la xiriira tayada adeegga. Qaar kale waxay ku ammaaneen shaqaalaha oo la hadal oo ku saabsan guulaha ay dagaalka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf ah. Saddexaad sida xaqiiqda ah in shirkadda leedahay codsiga mobile gaar ah. Waa sababta oo ah jadwalka tababarka uu macmiil kasta dhow dahay.

Dadka qaarkood sida kala duwan barnaamijyada daacad, waxyaabaha soo baakadeeyey iyo horumarka. inta badan waxaad ka heli kartaa jawaabaha aan caadiga ahayn, tusaale ahaan, kooxda nimankooda ka qaybgale. Waxay macno gabyi odes oo ah barayaal taam ammaantaada, tababarayaasha cayaaray iyo yoga. Sida laga soo xigtay iyaga, waxay yihiin kuwo aad u faraxsan guusha Haweenkooda, iyo waxa ku talinaynaa in booqasho uu ku tagay hoolka. macaamiisha qaar ka mid ah ay sugayaan pool dibadda, taas oo weli kaliya ee qabyada ah. Sida laga soo xigtay iyaga, oo uu helay caawin doonaan in ay soo jiitaan macaamiisha ka badan kooxda.