Beerka hilibka lo'da, cuntada

beerka hilibka lo'da oo aan farjiyadooda, oo la odhan karaa wax soo saarka aad u faa'iido badan. Waxaa ku jira tiro aad u badan oo ah noocyo kala duwan oo walxaha in ay yihiin lagama maarmaan in nin. Total 100 garaam oo beerka la kariyey si buuxda u dabooli looga baahan yahay maalin walba qof weyn for vitamin A, C, E, K, D, B, birta, zinc iyo waxyaabaha kale. Alaabta Tani waxaa si gaar ah talinayo in la isticmaalo ee carruurta iyo kuwa ku xanuunsado zhelezodifitsitom.

Beerka, hilibka lo'da, cuntada sida beerka cake

kiilo A beerka hilibka lo'da waxaa ka bariyeelay xariijimo, filimada iyo kitaabkii duudduubnaa dhex Furimaha Dagaalka hilib ah soo diray. Taasi waxay yeelan doonaan mass la mid ah Boorash. Waxay ku darayaa laba ukunta, koob oo bur ah, milix iyo, haddii aad rabto, ka dibna basbaas. All si fiican isku qasan, cufka of baytari ah waa in ay leeyihiin cream sida dhanaan, haddii ay muuqato qaro weyn, waxaa lagu qasi karaa biyo gobolka doonay.

cajiinka waa diyaar, waxa ay haatan u tahay lagama maarmaan in shiil canjeelada ka soo baxay waxaa ka mid ah, waa la jecel yahay si aad u khafiif ah, si cake waxay noqon doontaa more succulent.

Buuxinta. About 200 garaam oo majones qaso toon la jajabiyey (3 -4 xabo). karootada kaga daadi Celceliska iyo basasha jar jartey la shiilay ee saliidda cuntada.

Tan waxa la formation of cake ah. Sabaayad kasta oo lubricated leh isku dar ah ee majones toon, meel waqti faafinta iyo shiilay karootada iyo basasha. lakabka ugu dambeeyay ee top badalka lubricated majones iyo rusheeyey, iyo geedo yaryar. cake Ready qaboojiyaha iyo oggolaadaan in ay ku qoynin dhowr saacadood.

beerka hilibka lo'da, cuntada sida in suugada kareemka

700 garaam oo beerka jarjar strips ku dhowaad kala bar centimitir qaro weyn. Waxaa fiican in la gooyay, marka uu beerka wax yar oo kaliya la diiriyay, markaa geedi socodkii aad uga fiican yahay, iyo hilibka aan ka tago. All Tuuri maqlaha ah iyo isku kari ilaa 10 daqiiqo, kareyso si joogto ah. Ka dibna ku dar karootada kaga daadi, la jarjarey siddo nus basal. All wada, diyaarshay badan oo saliidda cuntada muddo 20 daqiiqo ah, ka dibna ku riday qeybtii litar oo labeen dhanaan (fiican inaad qaadato ugu qaro - Maraqa ma noqon doonto sida dareere ah), ku rid aad dhir udgoon jecel, milix iyo isku kari ilaa 10 daqiiqadood. Natiijadu waxay tahay beerka hilibka lo'da aad u dhadhan fiican leh Suugo a of labeen dhanaan.

beerka hilibka lo'da, cuntada lagu karsado khudaar

Pound beerka jarjar xabadaha yaryar iyo diray inay digsi oo saliid ah, walaaq shiil on kulaylka sare shan daqiiqo, ka dibna loo yareeyo kulaylka, cover iyo ku damiyaan 10 daqiiqo.

Next, ku dar khudaar ah. First, ku ridaya a basasha siddo nus, kareyso mar mar isku kari ilaa shan daqiiqo kale, ku dar milix iyo basbaas. in line Next - basbaas Dawan, laba xabbadood googooyaa yar yar iyo saaray digsi, Eriteriya, shan daqiiqo. Iyada oo diirka yaanyo labada saaro, yaanyada la jarjaray, waxaa dib u beerka iyo beerka fuud lo'da ka dhigay taag gabayaa shan daqiiqo. Ka dib markii saxan rusheeyey dhalatada oo waxay u adeegeen miiska.

beerka hilibka lo'da, cuntada la baradho

nadiif ah iyo jarjar xabadaha ee ku saabsan centimitir ah dhexroor kiilo baradhada, gelin u kariyaa digsi. beerka Dhanka diyaariyey, ka saaraysaa oo dhan xididada, jarjar xabadaha iyo sidoo kale soo diray in ay horey u kulul in baradho Dheriga. All cusbayn oo dheeraad ah la kariyey.

karootada ay suuxaan on Celceliska grater aan dhab ahayn, basasha jar iska indha tiri, wax kasta oo tagaa digsi badan oo saliid ah. khudaarta la dubay waxaa la geliyaa dheri leh baradho iyo beerka, halkaas dhigo laba qaybood oo Laurel, seasonings jecel, dosolit haddii loo baahdo, iyo isku kari ilaa 15 daqiiqadood.

saxan dhamaystirtay waa la helay by dareere ah haddii ay jirto rabitaan ah inuu u sameeyo more cufan, waxaad ku dari kartaa a qaado laba ka mid ah ilaa bur shiilay dahabka-midab iyo isku kari ilaa 10 daqiiqadood. Ku raaxayso cuntada.