Cauliflower, cuntada sida loogu talagalay suxuunta qaar ka mid ah

Cauliflower ee Russia ayaa loo yaqaan tan iyo qarnigii XIX ah, laakiin aan loo mar kale kharashka waa qaali waxayna ahayd la awoodi karo oo kaliya in ay hodanka ah. Ma aha sida ay caan ugu wakhtiga la joogo, ugu yaraan ma aha sidoo kale, waxaad tidhaahdaan, kaabajka ah, laakiin tani Dulmi, waxaan shaki ku jirin, waxaa ugu danbeyn waa laga saarayaa, sida geedka this waxay leedahay heerar aad u sarreeya oo guryaha faa'iido. cauliflower wuxuu ka kooban yahay ku dhowaad dhammaan vitamins, 14 macdanta iyo 18 acids amino. Laakiin ka sokow oo dhan, waa mid aad u yar yihiin baruurta iyo carbohydrates, qiimaha tamarta per 100 g oo ah sheyga waa Kcal kaliya 24. Waa inay awoodaan inay xoojiyaan difaaca ah, faafiso dareeraha xad-dhaaf ah oo looga hortago in horumarinta kansarka naasaha. Cauliflower dhiibno ee nafaqada, gaar ahaan daaweyn jiray cayilka.

Dabaakhyo dunida ku baahsan ayaa la siiyaa cuntada this gaar ah aad u badan oo dareenka iyo ku ka soo baxaan waxaa ka mid ah wax badan oo suxuunta waxtar leh iyo dhadhan. Diyaarinta cauliflower, cuntada sida , kuwaas oo lagu diyaariyo waxaan kaala hadli doonaa in this article, si dhakhso ah, macno ahaan 5 daqiiqo gudahood. Karisaan waxa ay noqon waa in biyo khafiif ah cusbayn. cauliflower in, cuntada sida loogu talagalay suxuunta oo u baahan kala xumaatay dheeraad ah waa in la hor karkariyo weli.

midabka aad loo jecel yahay kaabash in baytari, cuntada sida loogu talagalay saxan tani waa mid aad u fudud oo kala duwan karaa oo kaliya in Gudigga yar. Head of kaabash waa in marka hore quburada galay kaarooto, ugu maydhaa iyaga ka biyo, ka dibna hoos, macno ahaan 3-5 daqiiqo biyo karkaraya. Si inflorescences madoobaan, biyaha ku dari kartaa beedka iyo khal. Ilaa cauliflower la kariyey, cuntada sida loogu talagalay baytari ama, in si kale loo dhigo, baytari ah, waxaad dooran kartaa diyaar-dhigay ama adiga kuu gaar ah oo ka alaabta la heli karo ka samaysan. fudud The iyaga ka mid ah waxaa laga sameeyey bur, ukunta iyo biyo cusbo lagu daray, basbaas iyo dhir udgoon oo kale in aad ka jeelahay. Gabal yar oo kaabash la kariyey iyo si tartiib ah riixdaa fargeeto lagu rusheeyey baytari si ay si buuxda isaga dagay, ka dibna ku rid on digsiga ku dhagin kulul badan oo saliid ah oo si deg deg ah isku shiil. cauliflower Ready in baytari, cuntada , taas oo bixiso wax lagu karsado a tegayo, aad dhaylo ah oo aad u dhadhan.

Dhab ahaantii baytari waa nooc ka mid ah kale si breaded oo isaga ka doodid in meesha ugu horeysa, waa in loo ilaalin lahaa wax soo saarka ka luma juiciness iyo nafaqo. Laakiin Halabuurka iyo dhadhan of baytari ku door aad u muhiim ah, oo dhan cuntada ee diyaarintiisa ku salaysan saddex qaybood: dareere, bur iyo daro kala duwan. Waxa intaa dheer in biyaha, waayo, saldhig dareere ah qaadan kartaa caanaha, labeenta, yogurt, biirka, midhaha iyo khudaarta cagaaran, cabitaanka khamriga, biyaha macdanta ama isku dar ah maaddooyinka kuwan. Sida lagu daro ka timid alaabaha kala duwan - ka jiray cayn kasta oo dhir udgoon inay jar jartey nuts, khudaarta iyo miraha sisinta. joogta ah ee baytari waa in ay ahaataa oo ku saabsan sida dhanaan ama wax yar ka sii dhumuc weyn. Guud ahaan, qorshaha kuugga bixisaa beer aad u ballaaran for muujinta khiyaali.

Sidoo kale diyaariyey oo la shiilay cauliflower, cuntada sida suxuunta, kuwaas oo aad ugu eg tahay, kaliya ma u baahan tahay in la kariyo baytari ah, garaac ukunta laakiin weli. In ukunta garaacay, cusbayn oo hore peppered, fargeeto lagu rusheeyey xabbadood welded of cauliflower iyo ka dibna u burburto galay bur iyo shiilay digsi dhagin ciribtirmaan kuleelka si fiican on saliid kasta. Fry u baahan tahay oo kaliya dhowr daqiiqo. Waxaad kaabash karaa kitaabkii duudduubnaa ee breadcrumbs, iniinta jar jartey ama miraha sisinta.

Hadba hab aan la kariyey cauliflower, cuntada sida, kuwaas oo badan ilo kala duwan, waa mid aad u dhadhan iyo alaabta caafimaad. Waxaa suurto gal ma aha oo kaliya in ay shiil, laakiin wax lagu karsado ee maraqa iyada, suugada iyo Digsi diyaar-dhigay, oo foorno lagu dubay. Worth isku dayaya a cuntada sida dhowr iyo cauliflower noqon doonaa wax soo saarka aad ugu jeceshahay.