Cream of broccoli. Cun delicious halka labisnaayeen

Cuntada - mar walba waa stress weyn jidhka. Ka dib oo dhan, isku dayayaan in laga takhaluso kiiloogaraam oo dheeraad ah, dadka aasaas badala hab awoodda. Sidaas awgeed, waxaa jira halis in ay jebiyaan-shiid oo dhan, in hi isbedel xun ee jirka ku jira, iyo in meesha ugu horeysa - in mareenka caloosha iyo mindhicirka. Si aad naftaada uga saamaynta xun sida cuntada loo ilaaliyo, waxaa lagama maarmaan ah in ay ballaadhiyaan cunto maalin kasta koorsooyinka koowaad.

maraq Meatless la broccoli - waa fursad weyn kuwa ay daawanayaan miisaankooda. Its fudud oo si sahlan loo diyaariyo, iyo saxan keentay noqon doonaa yaab leh dhadhan fiican oo hodan ah oo dhan vitamins lagama maarmaan si ay u ilaaliyaan xoog, midab iyo tamarta. Iyo liiska ka mid ah qaybaha ma aha sidaas u dheer oo qalaad. Waqti ayay qaadan doontaa waxoogaa ilaa xad ah ee diyaarinta in xitaa kuwa aan jeclahay in aan ku qaataan jikada ka badan saacad maalintii yaabin doona.

Sidaas aad go'aansaday inuu kariyo maraq la broccoli. Cuntadani waa mid fudud ilaa xad, laakiin waxay u baahan tahay u hogaansanaanta ee Joogaba, ee Cuntadan. Waxaad u baahan doontaa:

• broccoli cusub - 0.6 kg,
• leek ee qadarka 1 pc.;
• 3 xabo oo toon cusub;
• iyo geedo yaryar (dhir iyo basil - waayo ¼ koob);
• baradho - 1 pc,.
• koob rubuc ka mid ah subagga ku yar labeen dhanaan,
• xabadaha fuud khudradda - 1 pc,.
• 2 xaleef kibis (doorbidayaa qaadan mid ka mid ah kaas oo la diyaariyey ka burka),
• 1 litir oo biyo ah.

Cream of broccoli uu bilaabay in uu kariyo leh, kibista ku dubi for rooti. gogo 'uu waa la baabbi'iyey, wax yar, ku gogleen sheet dubista pre-dufan leeyihiin, top ku daray in yar oo saliid ah (tus, oo saytuunka ah) ee dhadhan. Tiriyaa 10 daqiiqo iyo kibista khafiif ah dinac in a delicious brown dahabka buni daawado.

Iyada oo isku diyaarinaya ka qeyb this of suxuunta kariyaha iyo saaray digsiga ku dar yar oo saliid ah waxa ku jira. Waxaa sidoo kale jiifay iyo xoolo fuud leek iyo cagaarka, ilaa uu jilcin. Celcelis ahaan, waxay qaadataa 5 daqiiqo. Haddaba waxaa soo noqdo oo toon ah. Waxaa ku daray in ay basasha iyo sii wax loo kariyo saacad kale. Waqtigaa digsiga waa in ay dareemaan dhadhan gaar ah basbaaska leh, taas oo ah maraq si caanka ah ee broccoli.

Dabadeedna wuxuu noqon doonaa suurto gal ah in aad ku buuxisid biyo oo dhan iyo u qadimeen in saaraayo maraq saamiyada for dhadhan doonee, iyo joogtaynta wacan qaro weyn. Ha illoobin baradho ah, la jarjaray. dareeraha ah waa in la keenay gobolka karaya, oo markaas ka tago macaluuli ka yar daboolka muddo 10 daqiiqo ah oo kale. Waa waqtigii qayb weyn. Waa maxay maraq kaabash broccoli aan noocyo eponymous? Waxaa iyada u mahad in saxanka waa lagu kaydiyana waxaa a Mucjizaad cad of vitamin C. Cook maraq waa in ay ahaataa in ka badan qiyaastii 5 daqiiqo. Halkaa marka ay marayso, Kaabashka waa jilciso iyo dar cufnaanta saxan. Maraq The heli doonaan midabka a nice cagaaran. Ha welwelin, haddii ilaa iyo ey isku ayaa homogeneity gaar ah. Ka dib markii aan ku saxno.

Pan saar kulaylka, iyo content siiyo waqti ay hoos u qaboojiso. Ka dib markii in, ku shub days a, ku dar dhalatada oo haray iyo sida loo garaac, ilaa aan ka helno maraq dhab ah broccoli. Waa qaro weyn, jilicsan, qalafsaneyn iyo buurbuur lahayn. Laakiin saxan ugu horeysay ee waa in ay ahaataa kulul, sidaa darteed maraq kulul digsi nadiif ah. Ma keeni kara isku kari a - waxaa laga filan doonaa kaliya in ay miiska kulul.

Ha sidoo kale iloobin decoration ah cajiib ah maraq. Sida inta badan ee suxuunta kuwanu waa kaamil ah si ay isaga rooti, taas oo aannu u diyaarinnay in horay foornada. Kuwani xaleef khafiif ah oo kibis ah callaaliska noqon doonaa Intaa waxaa u fiican in ay cunto maraq khudradda. Laga soo bilaabo kor ku xusan waxaa sii noqon kartaa qurxin leh dhir iyo geedo yaryar oo kale, iyo ka hor inta adeegaya, xilli la basbaaska madow.