Farshaxanka Aikido: carruurta (dib u eegis). Maxay ugu fiican tahay ilmaha - karatee ama aikido?

Aikido waa casri ah nooca tahay legdinta, kaas oo wax ku ool ah marka la eego habka ay is-difaaca, sidaas ogolaan in ay waajahaan cadowga. Waa ma ahan Aikido ee carruurta helay dib u eegista wanaagsan oo kaliya, maxaa yeelay waxa ay kuu ogolaanayaa inaad si ay u sameeyaan shakhsiyadda ilmaha habboonaanta iyo guud.

Tilmaamo gaar ah

Maxaad waalid maanta soo jiita noocan oo kale ah fanka legdinta? Tan waxaa loo sharxay by sifooyinka gaar ah:

1. Oo diirada saaraysa is-difaaca, sida nidaamka oo dhan si buuxda u ku salaysan yahay aargoosi weerar, taas oo aan la filayaa.
2. tamarta ee falalka weeraryahanka sida difaaca ah ee Aikido, in uu yahay dagaal kuu ogolaanayaa inaad si ay ula qabsadaan horjeeda ee jir ahaan ka xoog badan.
3. Si aad u galaan ciyaartan, uma baahnid inaad tababar jireed.
4. Aikido noqon kartaa wiilasha iyo gabdhaha.

Sidaas Aikido ee carruurta 7 sannadood jirtay iyo intii ka yar - xalka ugu fiican si ay u horumariyaan ugu fiican ee ilmaha.

Waxa ugu weyn ee - habka xilgudashada ugu habboon

Aikido - sport gaar ah, fanka legdinta ah in xallin karo dhibaatooyin dhowr ah:

• hagaagtay horumarka jireed;
• kaymo dulqaadashada iyo adkeysi,
• soo saaray anshaxa iyo ixtiraamka odayaasha ;
• carruurta la qabsado nidaam tababar gaar ah.

Waxaa intaa dheer, Aikido for kids helay dib u eegista wanaagsan u sidii cayaareed, a, la siiyo fursado gaar ah oo noo ogolaaneysa in la horumariyo tayada muhiim ah oo qofka. Noocan tahay legdinta - waa fursad kids shaqada ah miyir qabo oo dhamaystiran si loo wanaajiyo isuduwidda ee dhaqdhaqaaqa, xasiloonida iyo ka-fiirsashada. sifooyinkaasi waxaa gaaray inta lagu guda jiro jimicsi gaar ah baaritaano Key markii carruurtiinnu qaadan kartaa meel jirka kala duwan halka gacanta meesha iyo miisaan.

Digniinta kulan dibadeed

A isboortiga, Aikido, waayo, kuwa yaryar - kaliya xalka ugu fiican, sida farshaxanka ah legdinta jeclaan ku lug leedahay wax badan oo uusan u dhaqaaqin kulan inta lagu guda jiro tababarka. Intaa waxaa dheer, in ay carruurtooda ka da'da hore ee qaybtan soo diro, waa inaad isaga u siin karaan nolol firfircoon damaanad qaaday. In inta badan dugsiyada, halkaas oo ku hawlan ciyaartan, shaqeeyo macalimiin kuwaas oo maray baaritaanka u gudbeen imtixaanka la xiriira. Khubarada talin:

1. tababar bilow sida ugu dhakhsaha badan, ugu da'da fiicnayn - 5 sano.
2. Aikido - sport ammaan ah, laakiin weli ka hor inta fasalada waa in la tasho dhakhtar.
3. Ku dhiiri geli ilmahaaga guusha ee Aikido - fure u tahay horumarka habboonaanta mustaqbalka.

group Hore: 4-6 sano

Aikido caruurta aadka u yaryar si fiican ku habboon, tan iyo da'da 4 ilaa 6 sano - fiican ee wax baraya carruurta cusub oo xiiso leh. Si kastaba ha ahaatee, ma filan in ilmahaagu si fudud u yaqaaniin kartaa dhammaan xirfadaha, oo sannad ka dib uu noqon doono Superman ah. Dhab ahaantii, shaqo uuraysatay sidan oo kale ah in marka hore waa wajiga diyaarinta loogu talagalay guud ahaan a taam. Intaa waxaa dheer, xilligan la joogo, carruurta waxaa la baraa waxyaabaha aasaasiga ah ee Aikido dhaqdhaqaaqa asaasiga ah, iyo Ujeeda ugu weyn ee waxbarashada in ay si nabad ah u dhici, isku xirka dhaqdhaqaaqa iyo si sax ah u neefsato.

All of ilmaha this lagu bari doonaa Aikido ee carruurta. Jimicsiyada (muujinayso photo, iyagu waa mid fudud oo cad) waxaa badanaa loogu talagalay carruurta ka badan si dhab ah samaynta, si ay u horumariyaan anshaxa, ka dhigi habdhaqanka badan oo isku dheelitiran. Marka marxaladdan hore ee carruurta ku filan jimicsi 30 daqiiqo, maxaa yeelay, waa markii ay soo uruurin karin oo naftiisa xakameeyo. Waxaa intaa dheer, isu Aasaasayaasha ee noocan ah ee fanka legdinta aaminsan yihiin in sida ugu fiican waa in ay fasalada bilaabaan da'da 12-13 sano, marka dadka dhallinyarada ah oo og samayn kartaa farsamooyinka ee Aikido.

Waalidiin badan door bidaan Aikido carruur 4 sano jir. Reviews waalidiinta ayaa sheegaya in layliga xilligan la joogo waxaa loogu talagalay xaddi weyn oo jimicsi jireed guud inta lagu guda jiro tababarka iyo tababar toos ah Aikido uu bilaabayo oo kaliya 11 sano.

Maqaallo layliyada doorashada kids

In koox ee dhallaanka layliyada oo dhan waxaa lagu sakhiray in ay doorashada si taxaddar leh oo ka mid ah in uu noqdo ugu yaraan argagaxa iyo ammaan. Dhammaan farsamooyinka uuraysatay sidan oo kale in ay tahay dheeldheel fudud oo xiiso leh Aikido carruur 4 sano jir ah. Reviews waalidiinta xoogga saaraan xaqiiqada ah in "lead-in" oo dhan iyo layliyada diiran-up waxaa loogu talagalay taas oo carruurta ka warqabaan dhibaatooyinka iyo sida aan xanuun lahayn sida ugu macquulsan ula dhaqmi karo. Intii lagu guda jiray fulinta ilmahaaga tahay waa in ay fahmaan waxa ay keeni kartaa dhaawac soo horjeeda laftiisa burburay, si ay u bartaan si ay u xakameeyaan habka tababarka oo dhan tan iyo bilowgii.

Waxa ugu weyn ee aan waa u xoogga

farsamooyinka Aikido uma baahna xoogga jirkiisa weyn, sida shaqada ma aha muruqyada iyo awoodda si fiican u isticmaasho lammaanahaaga tamarta weeraro, ay miisaanka iyo qaab-dhismeedka. True, tababar ugu la sameeyaa waxyaabo badan oo ah jimicsi loogu talagalay horumarinta physics guud. Sidaas Aikido ee carruurta 5 sano, dib u eegista ah taas oo inta badan waa u sidii cayaareed wanaagsan, tababarka aan load sare, intii lagu jiray waqtigaas ee ilmaha si firfircoon uga guuro, waxay noqotaa Hardy by fulinta tababarka xoog, horumarinta muruqyada ubucda iyo xeeladaha farshaxanka iyo is-difaaca miyir qabo. At da'da xannaanada ee dugsiyada isboortiga ku qortay oo kaliya 10-12 dadka ku hawlan yihiin oo kaliya 30 daqiiqo.

tababarka Aikido for barbaarinta ku kala duwan yihiin:

• ciyaarta Sanherdin in la fahmi karo oo la heli karo carruurta,
• aasaaska ka mid ah xirfadaha ugu muhiimsan oo loo baahan yahay motor, xirfadaha (socodka, orodka, boodada, si ammaan ah ka dhicin);
• horumarinta tayada loo baahan yahay jirka carruurta,
• xoojinta nidaamka muruqyada iyo dhismaha qaab sax ah;
• formation of xiiso carruurta iyo baahida loo qabo in si joogto ah jimicsi.

Heerka koowaad (7-10 sano)

In heerka koowaad ee group-ka waxaa lagu martiqaadayaa inay kooxaha carruurta dugsiga waxaa laga yaabaa in aysan haysan xirfadaha aasaasiga ah ee farsamooyinka Aikido. Marka marxaladdan ee Aikido ee wiilasha iyo gabdhaha waxaa loogu talagalay, si ay u bartaan in ay u dhaqmaan sida ay dhaqanka ee fanka legdinta this oo bilaabay in ay jidhka ku sii diyaargarayn tababarka ka sii daran. In kooxaha sida laga bilaabo 15 ilaa 20 carruur ay da'doodu u 7-10 sano qorteen. da'da Tani waa horyaal ee dareenka ah in caruurta ay noqon more macno leh, waxay awoodi karaan inay maqlaan oo ay maqlaan tababaraha, fulinta hawlihii loo xilsaarnaa iyaga yihiin. Da'daan, rabtay noqon dheer - waxay qaadan saacad, taas oo ku filan barbaarinta ku yar.

Waalidiin badan ayaa iskaga qasnee fanka legdinta muddo dheer oo aan go'aan ka gaari karaan wixii aad doorato - Aikido ama karatee wiilasha. Waa in la ogaadaa in inta lagu guda jiro Aikido dareenka weyn waxaa la siiyaa carruurta vnetrenirovochnoy shaqada. Si waxyaabaha la daboolay nuugo wanaagsan, bare ka codsanayaa carruurta si ay shaqada guriga, hirgelinta taas oo khasab ah. Dhamaan hawlaha waxaa lagu sameeyaa in buug, kuwaas oo tababare ka dib markii fasal kasta ururiyaa si dib loogu eego. Tababarka diiradda lagu saaray arrimaha soo socda:

• horumarinta farsamooyinka aasaasiga ah Aikido,
• helitaanka xirfadaha is-difaaca iyo awood u leh inay ka baxdo xaaladaha ba'an;
• horumarka jireed ee carruurta;
• formation of qof - isku dheeli tiran, isku kalsoon, iyada oo la tixgelinayo heerarka bilicsanaanta of conduct.

stage labaad

Aikido ee caruurta - waa fursad ay horumar habboonaanta hawlaha isku dheeli tiran jirka. In kooxda labaad carruurta heerka pass oo ah da'da dugsiga hoose, kuwaas oo horey u xirfadaha aasaasiga ah ee hirgelinta farsamooyinka iyo ogaadaan dhaqanka ee Aikido. Marka marxaladdan, hadafka la leeyahay waa in ay sii wadaan si ay u bartaan farshaxanka foomka tahay dagaal iyo carruurta loogu diyaariyo turjumaad ee da'da kooxaha kale. Rabtay noqon more firfircoon, laakiin sidoo kale ugu 60 daqiiqo.

Sidee si ay u koraan ilaa xulka qaranka?

Heerka waxbarasho ee ku xiga ay higsaneysaa in ay aqoonsadaan ardayda ugu awooda badan oo la dooran doona hoggaanka oo ka mid ah Federation of Aikido. Iyadoo la raacayo, tababarka uu noqdo tababarka ka awood badan - oo adag oo dheeraad ah. caruurta waxaa lagu kala doortaa si waafaqsan xuduudaheedu sida heerka waxqabadka fasalka, joogta ah ee booqashada ay, shaqada guriga waqtiga iyo maraayay guul imtixaanada on suunka. Waxaas oo dhan waxay keentaa in xaqiiqada ah in ku saabsan Aikido ee carruurta oo keliya dib u eegista wanaagsan, tan iyo markii ay hore u yihiin da'da hore gaari karo gool qaarkood. Sida caadiga ah, kooxaha, kuwaas oo lagu doorto dadka kaliya 10-12, si tayada tababarka iyo heerka dareenka in arday kasta waa inta ka sareeya.

Maxaa ku saabsan carruurta ka weyn?

Aikido - sport la yaab leh, sababtoo ah waxay la ku hawlan karaa sida a kids aad iyo dadka waaweyn si isku mid ah. Haddii aad ilmahaaga qaybta keeno ka dib, ha ka welwelin, dugsiyada ciyaaraha ugu jira kooxaha of 11-13 sano iyo 14-16 sano. Work iyaga in, on gacanta ku hal, isagoo la mid ah, oo dhinaca kale ah - waxaa jira kala duwanaan ee hab cilmi nafsiga, waxbarashada iyo nidaamsan. Feature shuqullada leh caruur of this da'da waa in ay sidoo kale ku xidhan tahay ra'yiga dadka kale, waayo, doorka muhiimka ah ka ciyaaray by qeexidda ay meel ka mid ah dadka dhiggooda ah. Iyo in la abuuro jawi ay xaq u ciyaara macallin aqoonsiga door muhiim ah - waa in uu noqdo hogaamiye.

Sport aan xafiiltamaan

Aikido tahay legdinta loogu talagalay carruurta waa run ahaantii ma bari dagaalka, sababtoo ah sal u ah ciyaartan waa horumarinta laftiisa, halkii tartan iyo tartanka. In uu yahay, macallin ah ujeedooyinka oo mana ay kici kor ku xusan qof, oo uu nafsaddiisii u horumariyaan. Laakiin kuwa badan oo waalidiinta aadan fahmin ee nuxurka ka mid ah cayaaraha, haddii aadan guulaha, cabbiro seconds ama sentimitir. Dhinaca kale, si ay ugu fiican, caruurta uma baahna in ay leeyihiin qaab jireed fiican iyo awood. Sidaas si ay ula qabsadaan barnaamijka si fudud u adkaysta awoodo iyo saaxiibtinimo ilmaha.

Aikido ee carruurta warcelin waalidka helay wanaag keliya oo u soo beegay:

1. ilmuhu barto in la edbiyo, maxaa yeelay, wuxuu nooca isboortiga waa adag ku filan iyo "aamusan".
2. Tababare bixiyaa oo kaliya baahida ardayda, iyo taas oo ku xiran yihiin ugu yar, iyo dhallinyarada.
3. Farsamo ku lug bartilmaameedsanaya Website-yada, si casharka ilmuhu leeyahay in la dhiso xiriir la dhowr xafiiltamaan.
4. Carruurtu waxay noqdaan kuwa ka badan oo isku dheeli tiran oo xawaal in waalidiin badan waa mid aad u muhiim ah.

Aikido ama Karate?

Maanta, waalidiinta oo dhan walba laga soo weeraray soo jeedinta dugsiyada ciyaaraha kala duwan - qaar ka mid ah lagu magacaabo Aikido, dadka kale - Karate, iyo kuwo kale - taekwondo oo dhan. hooyooyinka iyo aabayaasha badan oo si qalad ah ay aaminsan yihiin in waxaas oo dhan wuxuu ku saabsan yahay la mid ah, laakiinse waxaad ku hoos magacyo kala duwan. Laakiin waxa la dooran - Aikido ama karatee loogu talagalay carruurta - ma ay garan kartaa. Isku day inaad si ay u fahmaan waxa farqiga u dhexeeya isboortiga, kuwaas oo.

Si aad u bilaabaan, waxaan la soco Aikido iyo karatee - a fanka legdinta. Aikido waa sport dhallinyaro ah, oo aan loogu talagalay cadowga iyo qufulka, iyo warbixin looga hortago inay soo horjeeda oo dhan duufso ee falalkiisa. Heer sare oo ah xirfad iyo Orodyahanka muujiyay in awood u leh inay si kada ah weerarka aan wax yeesho soo horjeeda ee. Dhamaan difaaca ee Aikido waxaa loogu talagalay go'aaminta suurtagalnimada ee gardarada, qiimaynta cadowga iyo jawaabta ka soo hor jeedda.

In la fahmo waxa ay doortaan - Aikido ama karatee ee ilmaha - waxaad u baahan tahay inaad ogaato qaar ka mid ah muuqaalada karatee sida isboortiga. Waxa uu, ka duwan Aikido waa dhakhso ah oo si xawaare, sida tilmaamayaasha, kuwaas oo noo sheeg oo ku saabsan awoodda weyn ee ciyaartoyda. Hawsha ugu wayn ee karatee - si ay u sii dheer ee suurtogalka taagan ugu muhiimsan ee ku saabsan hal lug weerarka ama difaaca, sidaas feature ugu muhiimsan ee karatee - waxaa ugu horayn waa awooda in ay sii uu dheelitirka. door muhiim ah ka ciyaarto iyo laylinta murqaha, sababtoo ah ciidanka ee saameynta ku xiran tahay iyaga on. Oo waxaa la gaaray karaa oo keliya by tababar dheer.

Sidaas darteed haddii aanad garanayn meesha uu ilmahaagu u soo dirto, marka hore qiimeeyaan awoodaha uu jirka. Haddii Aikido ee carruurta (jawaabaha waalidiinta badanaa hadlay ay guushu ku doorashada ee noocan ah ee fanka legdinta), xasillooni badan oo aan u baahnayn xoog weyn ee cunuga, karatee dooran kaliya ee ugu awoodda badan iyo waliba dhiifoon.

Maxay khubarada odhan waalidka?

waxay doonayaan in la siiyo ilmahooda qaybta kasta waa wax loo bogo, laakiin si ay u bilaabaan waa inay weyddiiyaan oo ku yidhaahdaan, iyo waxa uu doonayo in uu sameeyo. Haddii aad weli u muuqdaan in ay taageersan Aikido, waxaa haboon in la xasuusnaado qaar ka mid ah sifooyinka:

1. Keena ilmaha in ay ku dhaqmaan - hana soo fiiriyo sida aad wax ka barato, waa wixii cayimayo.
2. Dooro qaybta halkaas oo macallin uu leeyahay waxbarasho ku habboon, haddii kale tababarka lagu qaban doono oo keliya ma aha qalad ah, laakiin sidoo kale caajiso loogu talagalay carruurta, kaas oo noqon doona mid xiiso leh si ay u qabtaan tababarka isku fasalka oo dhan.
3. Lahjadda dugsiyada kala duwan ku kala duwan yihiin, sidaa darteed ka hor inta aadan carruurtooda meel diri qiimihiisu uu arko, kaas oo diiradda saarayaa shaqada.
4. Fasallada waa in ay si joogto ah - sida carruurta oo kaliya awoodo in la gaaro natiijada qaarkood waxay noqon doontaa, haddii aad wali rabto in ay gaaraan guul ee Aikido ee carruurta.

Reviews waalidiinta ah oo ku saabsan this Sport ayaa asal ahaan wanaagsan. Marka hore, caruurta noqdaan degayso iyo aad u miisaaman. Second, waxa aanu u baahan tahay layli xoog leh, kaas oo sidoo kale waa muhiim, gaar ahaan haddii ilmaha aan ku faani karo oo ah guulaha qaar ka mid ah. Mar saddexaad, ku saabsan shaqada ogol yahay in ay carruurta ka 4 sano jir, sidaas darteed waalidiinta fursad u leeyihiin in ay carruurtooda u aasaasiga ah ee farshaxanka this legdinta baro. Tan afraad, haddii ilmuhu uu awoodo in uu dhex gelin noocan oo kale ah fanka legdinta, waxay u badan tahay in ay isaga jecel wuu sii joogi doonaa muddo dheer.

Inta badan, waalidku ay carruurtooda si ay u soo diri Aikido, fekerayo in ay noqon doonaan xoog iyo awood iyo awood in ay ka gudbaan kooxaha noqon doonaa. Dhab ahaantii, wax walba ma fududa, maxaa yeelay, noocan ah fanka legdinta ma aha sidaas u badan ee horumarka jireed, is-hagaajinta iyo sida falsafada ah oo ilmaha si degdeg ah ama goor dambe yeelan doonaan in ay la kulmaan.

Dhegayso ilmaha!

Aikido ee carruurta helay dib u eegista wanaagsan, sida uu yahay farshaxanka ilaalinta looguma talagalin in ay weeraraan iyo waxyeelo soo horjeeda ee. mabda'a aasaasiga ah ee Aikido - ma mucaaradka, iyo guushii ay ka gaareen iska soo horjeeda ee uu ciidamo u gaar ah. Aasaasayaasha ciyaartan waxaa markii hore diiradda ku saabsan waxa muhiim ah in aadanuhu ma yahay ayaa xooggiisuna yahay jirka iyo daciifnimo, kuwaas oo u baahan oo kaliya si aad u ogaato in kasta. True dagaal fanka legdinta iyo meesha xanaajiyey, sidii waa in aan awoodin in ay nool yihiin heshiis in meesha ugu horeysa ayuu naftiisa u.

Marka la barbar dhigo Aikido karatee loogu talagalay carruurta (jawaabaha waalidka u xaqiijin) waa amaan. Karate la faray si hufan on guul iyo kicin xoogga ruuxa iyo wada noolaanshaha ee jirka, taas oo lagu daro Master of dagaalka. Oo gool ee karatee - burburinta soo horjeeda, halka in Aikido ee gool noocan oo kale ah waxaa hore ee ardayda.

Waa maxay qarsoon oo caan?

Tirada waalidiinta jecel in ay carruurtooda si ay u soo diri Aikido korayo. Oo meesha qarsoon oo caan - isku dhafan ee ciyaaraha iyo xubno ciyaaraha, kuwaas oo had iyo jeer waa mid xiiso leh in carruurta. The ugu xiisaha badan wax waa in dhallinyarada ardayda, kuwaas oo had iyo jeer siiyey a qaybta Aikido, ka dibna ku sii ah isboortiga oo ay sii wadaan si ay u horumariyaan.

Waxay kaalin muhiim ah iyo shakhsiyadda ee macallinka, oo waa inaydaan baran kaliya sida ay u hagaan, isku awood u leh inay noqon macallin iyo cilmi nafsiga ah, dareemaan iyo jacaylka carruurta. Iyadoo farsamo ee Aikido, odayga waa inay awoodaan inay la xiriiraan carruurta xirfadaha aasaasiga ah, korinta iyaga daacad, wada noolaanshaha iyo jacaylka.

carruurta wax ku barayay habka waa xoogaa ka duwan dadka waaweyn, laakiin jimicsiyada aasaasiga ah waa isku mid, kaliya ka fudud oo sahlan. layliyo diyaarinta, caymiska qorniin la duubo iyo dib u, ku biiro, iyo shaqada on dhabtaada - dhammaan farsamooyinka aasaasiga ah in ay yihiin lagama maarmaan ah in carruurta wax loogu baro. Iyo ugu muhiimsan - waa aadaab! Ka dib oo dhan, Aikido bara xushmad labada dhinacba, dareenka dadka kale, caddaalad. Xusa: Fasal Aikido ma ka dhigi doonaa carruur xoog, camiridda, maxaa yeelay, in foomkan of art legdinta xaqdarro ku jirin, oo sidaas daraaddeed waxaa loo keenay in ay tayo aad u kala duwan ee carruurta.