Karinta baradho ah oo foorno

Home oo dhan baradho ah la yaqaan - taasi waa mid ka mid ah khudaarta ugu caansan miiska dul saarnaado. Wuxuu noqonayaa saleysan suxuunta badan. Recently, ay faa'iidooyinka iyo khataraha nafaqada ku doodi kula khubaro ah daawo-dhaqameed iyo dad. Laakiin oo dhan faa'iidada iyo khasaaraha ma diidi karaan content macdanta hodanka ah ee baradho ah, kaas oo ku saabsan potassium ugu horeeyay ee meel. Waxaa intaas ka sii badan kibis, hilib iyo kalluun. Baradho sida il of potassium, kaalin muhiim ah in dayactirka dheelitirka biyaha iyo waxyaalaha qalbiga ku jira caadiga ah. Sidaa darteed, waa in aan xaqiiqo ah xusuusan suxuunta baradho iyo cuntada sida ugu fudud oo lagu kalsoonaan karo, waayo diyaarintiisa. Dubay baradho foornada waa mid ka mid ah saxamada kuwan.

Xitaa dubi baradho ah oo foorno lagu noqon karaa siyaabo kala duwan. Haddii aan isbarbar dhig kooban oo cuntada sida kuwan, waxaa suurtagal ah si loo ogaado hannaanka aasaasiga ah. Ha na soo wac iskadeyn aasaasiga ah.

Baradhadu si fiican oo nadiif ah (ma nadiif karto), obsushivayut, gooyaa (haddii waaweyn) ama riixdaa fur waxaa lubricated saliid iyo foorno lagu dubo ee ku saabsan 45 daqiiqo (taas oo ku xiran) heerkulka a of 200 digrii. hoose ee foomka, ama tii digsiga loogu talagalay si fiican u jiifay warqad u soda.

Ku darso baradhada lagu dubay la, rusheeyey karaa subag ama saliidda cuntada, labeen dhanaan ama suugo cream. Saydhaa caleemo, cheese ama toon. Waxay noqon kartaa in mid ka mid ah isu-gaynta ay.

Waxaa sidoo kale xusid mudan in dubi baradho foornada maxaa yeelay, diirka laftiisa, laakiin maxaa yeelay jirku u baahan yahay baruur, urursan oo dhan fiitamiinnada iyo macdanta, iyo potassium in xididdada yar yar tirada ugu badan. Oo xididdada baaluq, haddii loo baahdo, waxaa fududaan doonta in la nadiifiyo finalka, dubay. Halkan xirma ugu go'aan, oo ku salaysan dhadhankii gurigiisa.

Dubi baradho ah oo foorno, dabcan, ay suuragal tahay iyo jidka ka badan la safeeyey. Haddii aadan qaadan waqtiga, aad diyaarin kartaa a koob oo baradho cufan.

Bilowgii, sida in la karinayo aasaasiga ah, tubers, oo foorno lagu dubay ilaa la kariyey. Waa inay noqdaan isku mid ah in mass iyo doorbidayaa on foomka. Waxaa iyaga siin doonaa midayso ee dubista. Intaas ka dib, baradho kasta waa la gooyay at ah tip iyo saxan asalka, iyo shaaha ee xudunta u ah waa lagaa saarayaa. Haddii tubers waa qaab kiish doonni noqon karto. qaybta u qodey waa cajiintay baaquli gaar ah, oo isku qasan sabdo cusbayn, jiiska, ukunta, iyo geedo yaryar, oo dhir udgoon. Stuff koob oo ey isku mar kale ku riday foornada muddo dhowr miridh ah si ay u dhalaali farmaajo iyo saxanka ayaa helay kaamil ah. Ku darso, rusheeyey, iyo geedo yaryar oo hagaagsan la hilibka, khudaarta. baradho la dubay si foornada qurxin doonaa miiska kasta.

Qaybaha waayo, isku darka Walxaha bedeli kartaa, oo diiradda saaraya dhadhanka. Tani waxay noqon kartaa in lagu daro cheese ham ama kalluun cas. waxa keliya ee aad ku shub karaa koob oo ukun iyo kariyaa, ilaa sameeyo. Fantasy xirma soo dhaweynayaa.

Waxaa sugan in, ugu fiican ee la soo jeediyay in this article oo cunto ah waa baradho foornada Hasselbek. Tani saxan Swedish, oo magiciisa ku yimaado ka makhaayadda Hasselbacken Stockholm, halkaas oo marka hore wuxuu arkay iftiinkii.

tubers nadiifiyo waa la baabbi'iyey jeexay transversely isku midka ah iyada oo 5-6 mm si uruursanayey waxaa si buuxda ma gaarin dhinaca ka soo horjeeda. Waxaad isticmaali kartaa qaado alwaax ama bir, jarida caqabadaha baradho ah. Si tubers madoobaan inta lagu jiro goynta, waxay waa in la xilliyo gaar hoos u biyahay galeen. Ka dib markii adeegsadaan habsocodyada tubers oo dhan waa in laga saaro biyaha, qalalan tuwaalka warqada ah ku riday qaab dubista ama soda dhafnaa up. qayb ka waraabiyo dhalaalay subagga iyo saydhaa oo milix iyo basbaas foornada. Saxanka waa in la dubay heerkul ah oo ku saabsan 200 digrii ilaa sameeyey, oo ku saabsan 35-40 daqiiqo. Ka saar foornada, ku shub subagga ku haray iyo saydhaa oo jiis iyo jar jartey nuts ama breadcrumbs iyo waxa dib-u-soo dir foornada 15 daqiiqo si aad u hesho a brown dahabka qurux badan.

Baradhadu foornada, sidaas dubay, cusbaynayaa iyo dhir udgoon, aad u tur gudaha la baxsan tegayo ah.

Halkan waa uun jajab yar oo cuntada ka baradho, laakiin ha u noqon suxuunta aad jeceshahay oo ku farxi martidaada iyo reerkii waqti kasta oo sannadka ah.