Fawdo argagax. Miisaanka of adkaanta fawdo argagax. hababka teraabiyada cilminafsiga

Maanta, waxaa jira tiro badan oo farsamooyinka, qoraal boqolaal articles iyo buugaag in laga takhaluso cudurada walwalka, laakiin bukaannada sii si ay u tagaan in ka badan dhakhaatiirta oo dhan suurto gal ah in aan maro baadhitaano badan oo doondoona aan jirin ee calaamadaha cudur dilaa ah. Ha cabsanina sidaas waa sii kordhay, oo qofka noqonayaa badan oo ay adag tahay in uu ka dhaadhiciyo groundlessness ee cabsi uu. Sida habboon, qofka noocaas ah waa in isla markiiba u soo diray inuu cilminafsiga ama neuropathologist ah, laakiin nasiib daro, dhowr daaweynta waa kuwo aqoon u leh arrintan, oo ay sii wadaan si ay u fuliyaan sahan iyo in ay raadiyaan jawaabaha cabashooyin badan oo dadka bukaanka ah.

Nuxurka cudurka

ogaanshaha ee fawdo argagax, sida caadiga ah isugu la "dystonia daaqsinka", "dhibaatooyinka autonomic" ama "dhibaatooyinka calaamad-adrenal". Asal ahaan, weerarada argagaxa ay yihiin astaan u ah mid ka mid ah cuduradan, laakiin waxa ay si madax-bannaan waxaa lagu daaweeyaa, dystonia daaqsinka iyo xaaladaha inta ugu badan ayaa lagu ogaadaa therapist ama neurologist ah. Cudurku wuxuu ku dhici karaa labada iniinahoodu ku dhex jiraan oo markiiba leexdo xagga fawdo argagax a. Calaamadaha cudurka:

- Walaaca, walwalka, nasasho la'aan.

- cadaadis dhiig oo sarreeya.

- Xanuun ah xabadka, uurkuna waa, tachycardia.

- dareen The ee ku dhegto, dareento buro naaska.

- Dawakh, dawakhaad, tabar daran.

- Isbeddelka ku heerkulka jidhka, qarqaryo, qandho, dhidid, "dhididka qabow".

- Calool xanuun, niyad of a kursi, iyo lallabo.

- A gariirka xoog leh.

- dareenka aan fiicnayn ee qaybaha kala duwan ee jirka, jidhidhico, kabuubyo ah, dareen lugaha suuf ama hubka.

Khatarta cudurka

Ha cabsan. Tani dabcan waa calaamadaha ugu muhiimsan, kaas oo la Ulasocto daruuri argagax kasta. Ninka waqti isku mid ah ilaa xad la taabto lumiyo xaqiiqada iyo filaanshaha, in daqiiqado sida, Shuqullo badan oo dareen xoolaha la joogo, ay sidoo kale lagu dhuftay karo carrabka iyo cabsan xitaa in ay u guuraan ama morphine, iyo isku dayaan in ay ka baxsadaan, oo qalad ah ee cabsi aad u daran oo dhan si ay u dhintaan ama tag waalan. In mustaqbalka, bukaan on heer dago, cabsi ma calaamadaha soo maray oo keliya, laakiin sidoo kale meelaha ay soo muuqatay. Sidaas waxaa jira cayn kasta oo cabsi-cuqdadeedka, cabsi ay ka qabaan goobaha xiran (waxaa ma suurtowdo inuu ka baxo haddii weerar), cabsida meelaha dhaadheer (meesha aad ku waayi kartaa miyir iyo dayrta), wax cabsi ah ka badnaa ama barxadaha furan (dareen ceeb, haddii weerarka dhacaa aadanuhu). Dhexdeeda been khatarta ugu weyn ee cudurka, qof la kulma weerar kale oo argagax, cabsi-cuqdadeedka helo dheeraad ah, la xiray, ayaa dareensan in badan oo buka oo kala firidhsanaayeen. Dhakhaatiirta la dhaqdhaqjisid ah, aan awoodin in ay isaga ka heli karo cudur kasta oo jidhka ah, oo dadka dareen ka xun, ka dhaadhiciyay in uu lahaa meejeeda naadir ah, mid aan bogsan karin iyo baarin. Kaliya leh hab xaq, aqoonyahanka, awood u leh inay ku Xasisho una sharax bukaanka in uusan jirin wax dilaaga ah ku dhacay isaga oo si aan isaga kula si ay u soo noqdaan si ay therapist a - habka bogsiinaya waa suurto gal. In xaalad si cadaalad ah dadka saboolka ah waxaa laga yaabaa in u baahan tahay baahida loo qabo in la garto bukaanka markii qaar ka mid ah isbitaalka gobolka maskaxda, asal ahaan isku mid ah ay tahay daaweyn ku filan daroogada, inta badan isku dhafan oo dejisa murugada, iyo mid ka mid ah daaweynta ay.

Waxa dhab ahaan socda

Dhab ahaantii argagixin weerar - waa dareen caasiyoobay in arintaasi aysan dhicin marka jirku uu u baahan yahay in ay ka jawaabaan khatarta dhabta ah, laakiin in a gebi ahaanba aan caadi ahayn xaaladda this. Inta badan qofka isaga qudhiisa laftiisa habaysaa si ay horumarka weerarka, oo ay sabab u tahay horumarinta fawdo argagax. calaamadaha jirka xaalad this - waa falcelin caadi ah u rush adrenaline.

Xaqiiqada ah in cabsida - waa ugu adag dareen is-ilaalinta, si daqiiqad halis gabi ahaanba dhan u khuduuca helaan signalada maskaxda "dagaalka ama duulimaad". Si aad u hesho xoog loo baahan yahay si ay ula dagaalamaan ama ay maamusho dhiiga oo waxaa lagu tuuraa qadar weyn ee adrenaline. Nooleeyaa ku garaaca wadnaha iyo neefsashada, kordhay cadaadiska dhiigga, iyo kabuubyo ah addinka khayaali ah, cagaha jilicsan - dhab ahaantii, culaysdhaaf muruqyada, oo waxaa loo diyaariyey si degdeg ah qulqulaya ka xaalad cabsi leh.

Waa maxay sababta ay dhacdo

Sidaas daraaddeed, waxaan is tusay in disorder caasiyoobay argagax - ma cudur dilaa ah, iyo wax ka qabashada caadiga ah si ay u halis. Dhibaatadu waxay tahay in ay jirto khatar lahayn. Iyo weerarada ka dhaca oo aad u xasilloon, off-gelinaya inay ka cabsadaan xaaladaha: marka aad safarka gaadiidka dadweynaha, in line at dukaanada waaweyn ama wiishka ah inta lagu guda jiro shir muhiim ah. fawdo argagax walaaca markii ugu horeysay si lama filaan ah uu bilaabo, laakiin qaar ka mid ah "barametereka" caadi wali la ogan karo. stress Tani, la'aan joogto ah oo hurdo, cunto dheeli tirnayn, caadooyinka xun - in gaaban, in dhammaan la odhan karaa waa sii daraysa ee jidhka. Mararka qaarkood cudurka lagu muujiyey ka dib markii wax naxdin leh oo waaweyn: dhimashada kuwa jecel yahay, furiinka ama xataa banal inuu u dhaqaaqo wadan kale iyo habka qabsashada in ay.

Horumarinta, sababaha, daaweynta

Waayo, bukaanka, si joogto ah u kulma fawdo argagax, calaamadaha u muuqdaan unbearably culus oo aad u cabsi, dhab ahaantii, waxay gabi ahaanba ma dhali khatar lahayn. Kumana dhinto dhexdeeda kumana heli waalan, ama xataa darnaaday iyaga ka waa wax aan macquul aheyn, laakiin qofka waa ka cabsaday inuu la'aanta ah ee dhiganto of falcelinta ee u shaqeeyo ku meersan dibadda, ama in ka badan si hufan, la'aanta oo dhan.

On horumarinta cudurka waxaa saameeya arrimo dhowr ah. Doorka ugu weyn ayaa ciyaaray by cabista dhaxlo, taas macnaheedu ma aha in cudurka sida xaqiiqada ah waxay yeelan doonaan saamayn doonaa, laakiin suurtagalnimada of this si weyn u kordhiyaa. Xaaladdan oo kale, waxa uu noqon lahaa aad u faa'iido badan si ay u qabtaan tallaabooyinka ka hortagga ee joogtada ah, iyo sidoo kale habdhaqanka more taxadir in ay qaab nololeed.

The jaaniska labaad ee ugu badan ka badbaadaan cudurka argagaxa (oo ku saabsan mid ka mid ah Shantii bukaan ah) waa isbedelka habka dhexe ee neerfayaasha la xidhiidha carruurta iyo dhaawacyada tobaneeyo. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah isku dhacyada gudaha, oo furan ama miyir, soo raaci kara qofka bukaanka ah uu nool yahay oo dhan. Oo markii la doortay carruurta oo xiqdi ah, dareen ah amni-darrada iyo cabsi carruurta aan la heli karin, waxay turjumi walaaca. Aqoonso iyo daaweeyo carruurta iyo dhaawac dhalinyarada caawin doona hababka kala duwan ee maskaxda ay qabatay takhasus u leh.

Sababta ugu soo dhaafay iyo laga yaabee ugu muhiimsan ee weerarada argagaxa ay yihiin gaar ahaan welwel qof kalsooni-insaanka. In duruufaha walaac la mid ah, waa dad la astaamo shaqsi la mid noqdaan nidaamka iyo argagax disorder habdhiska deganayn iyada oo sababtu tahay.

Gaar ahaan qof naxo-hypochondriac

- La'aanta kalsoonida naftooda iyo kartida iyaga u gaar ah.

- walaac la kordhiyo.

- fiiro aad u badan si ay dareenka iyaga u gaar ah.

- xasilooni Qiirada.

- Baahida loo qabo dareenka korodhay on qayb ka mid ah qaraabada.

daaweynta

Ogaanshaha dhibaatada iyo samaynta of diagnosis saxda ah waa in dadka ma kaa kaalmo waydiisanaynaa takhasus lagama maarmaanka ah. Dadka intooda badan door bidaan in ay la wadaajin waxaan Naftooda cudurka dilaaga ah jiritaan la'aanta, laakiin si ula kac ah fogaadaa therapist ah. Laakiin dadka qaba cudurada sida dystonia, iyo sidoo kale welwel iyo argagax disorder, daaweynta waxaa lagu fuliyaa dhakhtar this gaar ah.

Maanta, waxaa jira teknoolajiyada badan caawin kartaa oo uga takhalusi bukaanka ee weerarka, oo ay ku jiraan: therapy garashada-dabeecadda, nasashada nafsi ah, barnaamijyada neurolinguistic iyo kuwo kale oo aad u badan. dhakhtarkaaga in ay awoodaan in ay aqoonsadaan hababka teraabiyada cilminafsiga iyo ujeedooyin pharmacological noqon doonaa, in la raaco mustaqbalka. Waa in la ogaadaa in daaweynta la doortay si adag si gaar ah, iyada oo xisaabta disorder hadda, duration cudurka, sababaha, comorbidities iyo muuqaalada qof ee bukaan-socodka ay. Mararka qaarkood, si ay u dejiyaan habka dareemayaasha jirka, waxay u baahan yihiin waxaa laga yaabaa in qeexidda isbitaalka gobolka maskaxda, ka dib markii dheecaan ka, waa in aad sidoo kale la tashan therapist a si ay u dhamaystiraan daaweynta.

weerarada argagaxa ay yihiin doorashada saxda ah ee therapy isu amaahiyaan daawo dhamaystiran. saxnaanta natiijooyinka xaqiijiyay gaarka ah ee ay daraasad nooca laga sameeyay 2010 by takhasus ka Institute of maskaxda, cilmi nafsiga iyo qabatinka. Waxay ahaayeen si ay u aqoonsadaan hababka ugu waxtarka badan ee lagu daweeyo kuwa ama astaamo kale oo weerarka argagaxa. In tijaabo ah, waxaa ka soo qaybgalay 120 bukaan helay cudurka walwalka, kala qaybiyey saddex kooxood oo 40 qof kasta, kuwaas oo waxaa la soo dersay hababka kala duwan ee maskaxda,

- Kooxdu waxay ugu horeysay heshay oo kaliya daroogada daawada.

- Kooxda labaadna qaaday daawo isku dhafan oo garashada-habdhaqanka therapy.

- Kooxda ayaa saddexaad, marka lagu daro daawooyinka psychotropic maray dabcan ka mid ah maskaxda dhamaystiran.

Baadhitaanka ayaa shaaca ka qaaday in natiijada ugu waxtarka badan laga helo koox daaweyn lala mid ka mid ah noocyada daaweynta (qiyaastii 75% bukaanada labaad iyo koox saddexaad). Halka dawooyin daaweynta oo keliya ma keeni natiijada saxda ah. In ka yar kala bar kooxda ay awoodaan si ay u dareemaan dadka gebi ahaanba caafimaad leh kana fogow noqoshada muddo dheer. Sayidka, ka Institute of khubaro maskaxda ahaayeen si ay u caddeeyaan baahida loo qabo daawada iyo daaweynta, iyo daaweynta loo baahan yahay, kaas oo la doortay Gaarna bukaan kasta oo gaar ah awood.

weerarada argagaxa Iskeelka iyo weeraro walwalka

Waayo, go'aan sahlan ee darnaanta cudurka ayaa la sameeyey baaritaan khaas ah. Tani waa qiyaasta gaar ah adkaanta fawdo argagax, u abuuray qof kasta oo isticmaalaya su'aalaha fudud ee lagu ogaado yaabaa heerka fawdo argagax. Sida ay natiijada imtixaanka ninkii isaga qudhiisa, oo aan gargaar ka mid ah xirfadlayaasha, ay awoodaan in ay go'aan ka darnaanta ay xaaladda.

waxaa suurtagal ah in laga adkaado cudurka on iyaga u gaar ah

Inta badan, dadka bukaanka ah isku dayayaan in ay la qabsadaan fawdo argagax on gaar ah. Mararka qaarkood in sidaas la sameeyo, waxay kaa caawin karaan qaraabada ama xataa dhakhaatiirta aan aad u karti, talo-siinta, "naftaada isu bahaysanaya" ama "iska." Xusuusnow in habkan waa si buuxda qaldan. The qof xiriir dhakhso bukaanka caawimo, si degdeg ah loo gaaro doonaa xaalad caadi. Bukaanka ayaa isticmaali kartaa qaar ka mid ah farsamooyinka on iyaga u gaar ah, si ay u qaataan iyo geedo yaryar si ay u dejiyaan habka dareemayaasha ama dagaalamaan, tusaale ahaan, qabatinka si ay isu caawiyaan, laakiin daaweynta ugu weyn ee loo baahan yahay in la fuliyo iyada oo ay hoggaaminayaan ee xirfadle. Si aad u taariikhda, doorashada ee xirfadlayaasha ah oo lagu daweeyo cudurada walwalka waa weyn, waxa ay noqon kartaa rugta dhaw ama xarunta caafimaadka dhimirka, waxa ugu muhiimsan in aad qaadato tallaabada ugu horreysa oo uu bilaabo daaweynta.

Ka caawi naftaada weerarada argagaxa leh

Iska caawi inta lagu guda jiro weerar waa wax dhab ah, maxaa yeelay, wax kasta oo bilaabmaa, fikirkaanaga. Waxaa dhacaya sidan oo kale: Marka xaalad cabsi leh, dadka qabaa, "Waa hagaag, waxaa jira dad badan oo (dadka yar, la xiray / bannaan ...) Haddaba waan bukay, aan u dhaco (dhinto, ceejiya, cararaan, kacsanaan waan ... ) iyo mid kasta oo i dooni doontaan at. " Sida qof iyo fidin fikradaha xun xun in ay Joogaba, musiibo, oo muddo ka dib runtii bilaabo si ay u dareemaan xun, Xitaa kama fekerayo xaqiiqda ah in isaga qudhiisa uu ka xanaajiyey weerarka. Indeed, bilowgaba la wadin by walaaca iyo cabsida iyaga oo ay tahay in aan isku dayno iyo baddalo ay diirada.

- Qaado nasasho. Start tirin dadka ama baabuurta ag marayo, xusuusataan ereyadii hees carruurta ama aayadda jecel. Waxa ugu muhiimsan waa in ay is dhiibaan si ay shaqo this oo si buuxda diirada saaro fikradahaan.

- Neefsashada. By barashada si loo xakameeyo neefsashadaada, waxaad xakamayn kartaa weerarka. In dawlad dabacsan neefta aadanaha waa xawaal, oo qoto dheer oo qofba. In times of stress waxa la taaban karo waa nooleeyaa, waxa uu noqonayaa mid gacmeed iyo degdeg ah. Marka u dhowaanin weerarka, isku day in la xakameeyo, taxaddar si ay u sii qoto dheer oo ku qiyaasay, in ay dhacdo waxaad awoodi doontaa inaad si weyn u yareeyo calaamadaha weerarka argagaxa, ama xitaa waxaa looga fogaado noqon doonaa.

- Nasashada. Waxay leedahay saameyn la mid ah sida sharciyeynta neefsashada. Haddii aad weli ku jira xaalad ah dabacsan, weerarka ma bilaaban doono. Baro inaad nasato muruqyada hadba sida loogu baahdo, farsamooyin badan oo gaar ah oo aad ka heli kartaa internetka.

Kuwani fudud farsamooyinka iskaa wax u qabso ah si loo fududeeyo qalal oo keliya, laakiin aan cudurka. Sidaa darteed, markii koowaad ee lagu garto ha ka cabsan, hubi inaad la tashato dhakhtar takhasus u leh ee xarunta caafimaadka dhimmirka ah oo gargaar u qalma. daaweynta si sax ah u doortay oo keliya ayaa kaa caawin doona inaad ka takhalusaan cudurka iyo mar kale dareemaan farxad u ah nolosha. Walaaca iyo fawdo argagax waa arrin pobedimo.