Jam Patriots: Halabuurka qoraal ah oo waxtar leh iyo habka diyaarinta

jam Patriots waa vitamins il Nuxaad iyo walxaha bayoloji firfircoon kuwaas oo asal ahaan dabiiciga ah. Waxay ka kooban tahay folic acid, choline, beta-carotene. Just hal weel macaanka yar ku jira dhammaan xarfaha vitamin oo kala duwan ugu weyn ee xubno ka raad sida potassium, manganese, birta, fosfooraska, sodium iyo calcium, magnesium iyo zinc.

Xeerarka samaynta dhaqmo macaan

Cook jam ka blueberries jiilaalka noqon karaa guriga. Si taas loo gaaro, marka lagu daro berry, u baahan tahay oo kaliya sonkorta, taas oo optionally laga yaabaa in lagu badalo malab. Selection of qayb ah siiyo jam macaan ku xiran tahay doorbidida dhadhan shakhsi ah qoys kasta. Marka aad u baahan tahay wax soo saarka hooseeyo-calorie a, sonkorta aan lagu dari karaa oo dhan.

Haddii aad rabto in aad cuntaan Patriots jam xilliga qaboobaha - karinayo of diyaarintiisa waxaa hoos ku siin. berry Pre waa in la qoyay laga muddo ah biyaha, ka dibna si fiican raaciyaa oo la engejiyey. Dabasocdaa midhaha bilberry hor diyaarintiisa leeyihiin in laga saaro haddii uu jiro rabitaan ah iyo waqti ay ku qabtaan nidaamka this. berry kharribay daruuri in laga saaraa culayska guud.

jam Patriots waxa lagu kaydiyaa dhalooyinka, kuwaas oo loo baahan yahay in si taxadar leh pre-nadiifiyaa oo jeermis dilay ilaa 10 daqiiqo ka badan la shiilayo. Dabool, waayo, weelasha yihiin iyo waxa daasadda qabsamin used, la kariyey ee biyaha ilaa 5 daqiiqo. Bangiyada waxaa loo ogol yahay in ay nadiifin ee foorno heerkulka a aan ka badnayn 70-80 ° C. Si arrintan loo sameeyo, waxay u baahan yihiin in la saaray hayayaashii oo sidaas daraaddeed iyagu ha midba midka kale ma taaban. Soo saarida daasadaha lagu talinayaa in ka dib markii qoyaan sameeyay inta lagu guda jiro kulaylku derbiyadooda on, waxaa gebi ahaanba ka baxa.

jam Patriots: recipe karinta

Berry si qaawi isticmaalaya Furimaha Dagaalka a ama days. si blueberries soo socda waa in dar sonkorta, walaaq iyo dar ka dhalanaya la saaray weel on dab yar. Inta lagu guda jiro jam kululaynta waa inay noqdaan si joogta ah u qaboobo. Ka dib markii la aasaasay xumbo dushiisa, taas oo waa in laga saaraa karkaraya. Markaasaa dab lagu talinayaa in la yareeyo si ay ugu yaraan iyo blueberries kariyo macaanka 15-20 daqiiqo kale. u diyaar ah ee wax soo saarka la hubiyaa by hoos dareeraha on Sauce ah. Haddii macaanka ma faafin, markaas waxa ay diyaar yahay. Waad damin kartaa dabka. Inkasta oo wax soo saarka uu ku kulul yahay, waxa ay leedahay joogtona ah oo dareere u eg macaanka, laakiin adkaanayo ka dib markii qaboojinta, bedalayo nooc ka mid ah jelly ama Pomelos. Marxaladani waxay dhacdaa ay sabab u tahay xarunta ku jira klorofyll bilberry iyo sonkorta. Sidaa darteed, miisaanka dhamaystirtay waa in lagu shubaa weel kaydinta isla markiiba ka dib diyaarinta. Dheeraad ah, bangiyada lagu daboolay u saftay ayaa la soo giringiriyey furaha gaarka ah iyo ka yeellay korkoodii hadhay ay si buuxda hoos u qaboojiso. Oo sidaas waa la jecel yahay in ay ku duub.

Bangiyada la jam hoos u qaboojin karaa inuu ka soo leexdo ayaa salka ku jira. Waa in lagu tirtiraa maro qoyan si looga hortago dhagdhaga. Ka dib markii lagu qalajiyo dhamaystiran oo bangiyada lifaaqi kartaa sumadaha ama stickers magaca sheyga iyo tilmaan ah ee taariikhda soo saaridda. Kaydinta mass noqon karaa heerkulka qolka ama armaajo a meel qabow (maqaasiinka ama qaboojiyaha).