Jiirin Wedding - laab ka dib cuntada. Hababka loo qubo.

Joogto socda, degdegay, degdegay, si ay uga shaqeeyaan gidaarada nasasho oo dhan ku dhici doonaan. Homes aad u dheer mar halkaas, waxaad u baahan tahay si ay u ogalanaya kiisas badan. Oo markii ugu umpteenth in ay aragto in uu bilaabo inuu gudahood ololkii Saciiro. Gubasho xoog iyo arrin daran. Waxaa laga yaabaa in Col shubay acid in shaah? Haa, ma acid aan loo samayn. Oo taas oo keliya ma aha acid isla, kaas oo aad u maleeyey, oo waxay bilaabeen laab ka dib cuntada. Waa sababta oo ah kordhinta ashitada caloosha iyo waxa ay soo baxdo. Mararka qaarkood waxa sabab u ah dhibaatooyinka ka jira nidaamka dheefshiidka ama natiijada stress. Sababaha waxay noqon karaan dad badan. Laakiin mid ka mid ah ugu weyn ee had iyo jeer waa cuntada.

Laabjeex ka dib cunista joogta ah. Waa maxay sababta? Coffee, shaah xoog leh, macmacaanka, toon, basal, oo dhir udgoon, subagga, dhammaan noocyada kala duwan ee liinta, sharaabka aerating, iyo dabcan, la shiilay iyo dufanka leh cuntooyinka - Waxyaalahan oo dhammu waa sababaha ugu horeeyay kaas oo uu jiro laab ka dib cuntada. Marka caloosha, cunto kor u dheecaan ah ee casiir gastric ku jiraan xaddi weyn oo acid. Waxa uu bilaabo geedi socodka of dheefshiidka, kaas oo hawada suurto galka ah ee casiir gastric xoqe iyo acidic galay hunguriga. Waxay keentaa gubashadii daran, diiqayaa derbiga esophageal iyo keenaysaa in laab. Waa in la ogaadaa in dhibaatada tani ma aha arrin sahlan sida ay u muuqataa at jaleecada hore. Waa in wax laga qabto sidii loo sii daayo si joogta ah loo acid galay hunguriga keenaysaa ma aha oo kaliya in ay yeeshaan dareen gubasho ah, laakiin waqti iyo nabaad guurka. Oo horay u hanjabo carcinogenic. Sidaa darteed, haddii ka walwalsan ah oo ku saabsan laab joogto ah ka dib cuntada muddo dheer, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto takhasus u leh.

Haddii laab ka dib cuntada ma aha mid aad u xanuun badan, laakiin weli waxa ay ka hortagtaa nolol raaxo leh, waa in aad sii wado si ay daaweyn on iyaga u gaar ah. Tani waxaa lagu gaari karaa by anada dheecaan gastric, kuwaas oo, hawlgalka uu caadi iyo heerka hoos u of acid qarisay. Bal aan ka bilowno cunto iyo our cunto baabi'iyo dhammaan fiiqan, cuntada cusbada iyo dufanka leh iyo khamriga. U hubso in aad dib meesha aad ku nooshahay. Maxaad sameyneysaa marka aad wax cuntid? Tag inaad nasato ama u tag on socod la yaab leh in hawada cusub, farxad iyo caafimaad keeno? Haddii laab ka dib cunista joogta ah, laga yaabee, sababta been xad dhaaf ah. Haddii ay sidaas tahay, waxaad u baahan tahay in laga takhaluso waxaa ka mid ah. Xataa a kilo dheeraad yar si weyn u kordhiyo cadaadiska caloosha. Ha xirtaan suunka dhagan, sariirta aado ugu yaraan laba ilaa saddex saacadood cuntada ka dib, a barkin garaac wanaagsan.

Inta badan, laab joogto ah ka dib cunista si cadaalad ah si dhakhso ah oo wax ku ool ah la daaweyn iyadoo la kaashanayo dawayn lahaa dad. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan,-waxqabadka sare ee xaaladaha degdegga ah iyo siyaabo badan loo heli karo, waa baking soda. Qaado qanjaruufo oo ku daraan koob oo biyo nadiifa ah. Waxaan cabbi dhawr daqiiqadood gudahood iyo illoobin ku saabsan waxa laab ka dib cuntada. Laakiin, nasiib daro, in muddo aad u gaaban. soddon iyo afartan daqiiqo gubanayso Ka dib markii si tartiib ah dib. Iyo in la isticmaalo waa qalab noocan oo kale ah ma sidoo kale marar badan lagu taliyey. Tani waa gargaar degdeg ah. Waayo, daawaynta waa ka fiican in la isticmaalo juice baradho ah. toban maalmood gudahood ah, oo aroortii ah, calool madhan, cab galaas casiir cusub. waa in dib markii in aad jiifsan muddo nus saac ah oo aad ku raaxaysan karaan quraacda. Mid ka mid ah daawooyinka ugu fiican si loola dagaalamo laab waa kaleh. waxaa Sauté ilaa mugdi ah, Mash gobolka oo bur ah iyo haadiyo. The keentay budada saddex jeer maalintii qaataan caaradda of shaaha. Laabjeex si deg deg ah iska tagaan, haddii aad si joogto ah u cuni abuur geed linen la yidhaahdo, waxa ay sii kordhineysaa in maraqa, saladh iyo saxamada kale. Iyada oo qalab this, aad ma ahan oo keliya takhalusi karo of laab ah wax aad looga xumaado, laakiin sidoo kale si weyn u hagaajin caloosha iyo mindhicirrada. Waxa uu ku kaasina, waxay ka difaacdaa caloosha ka saamaynta xun ee acids iyo waxay ka caawisaa si loo horumariyo shaqada mindhicirka. Raac talooyinka oo dhan iyo aad ugu dhakhsaha badan aad ilowdo doonaa oo dhan ku saabsan ee guests rabin cuntada ka dib - laab.