Karootada Cutlets Recipe

Intee baan marar badan xayawaanka dhadhan iyo saxan aan caadi ahayn ulana koolkoolin. Oo haddii saxan this sidoo kale waa mid waxtar leh, ka dibna garoocad maraynta karooto waa uun jidka. Ka dib oo dhan, saxan this isku daraa hantida faa'iido ah qaybaha, dhadhanka wanaagsan iyo waqti isku mid ah ay u eegto oo aad u appetizing. Intaa waxaa dheer, oo dhan tayada wanaagsan, waxay sidoo kale waa cunto cunto. A moofo karooto loogu talagalay carruurta, waxay si fudud waa saxan lagama maarmaan ah in cunto.

Maxay yihiin si waxtar leh ay? qarsoodi ah waa in karootada. khudradda xididka Tani kladets aan caadi ahayn nafaqooyinka. Waxay leedahay wax kasta. xulashada weyn sida jirku u baahan yahay macdanta qaab cusbada ay. 200-282 potassium mg, manganese 40, 35-50- calcium, sodium 45-, 21 - magnesium, 31 - 50 - fosfooraska, 3.8 mg ah ee iodine, 0.7 - bir ah.

Oo vitamins? Just farabadan oo dhan baahiyaha asaasiga ah! Carotene, vitamin E, vitamins B, iyo ku dhowaad dhammaan inta kale ee liiska.

Laakiin mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan, oo ay weheliso macdanta iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee diyaarinta karootada ay garoocad, dabcan, waa fiber. khudradda xididka Tani waxay leedahay fiber aad u tur jilicsan ah, kaas oo si fiican gacanta ku habka of ay ka saareen ka mindhicirrada alaabta dheefshiidka oo ay fududahay in la qaado, xitaa carruurta ugu da'da yar.

Sidaas waxa cutlets karooto cunto karinta dooran? Recipes for saxan this aad u badan, laga yaabee ma jiro tahay ugu yaraan hal sayidaddeedii doono, taas oo aan u diyaariyey.

Laakiin wax kasta oo aad doorato, waa in aad xisaabta ku xeerarka aasaasiga ah ee wax soo saarka ka go'an.

waayo, karootada garoocad waa la jecel yahay in ay qaataan dhallinyarada, gaar ahaan haddii aad karinayso saxan ilmaha.

dalagyada Root waa in aanay noqon daalid oo aan aad u biyood. Waxaa loo qaadan karaa sida orange dhalaalaya iyo karootada huruud ah. Laakiin waa in aan xisaabta ku kala duwan. Tan iyo fasalka la baabbi'in xidid fekrado ku jira sonkor badan iyo ku haboon yihiin saladh iyo macmacaan, iyo fasalada la dhammaadka xididka tapered yar macaan laakiin ku jiraan fiber dheeraad ah oo ay leeyihiin qaab-dhismeedka is dulfuulan.

Ka hor inta karinta karootada hubi inaad si fiican u maydho aad takhaluso miraha xun ee ciid on ilkaha iyo ka hortagaa ingress suurto galka ah ee wareer ah.

Waxa kale oo lagu talinayaa in ku shub biyo karkaraya xidid maydhay, waxay si aad ah loo fududeeyo doonto nadiifinta.

Si aad u diyaariso karootada garoocad isticmaal oo keliya xididdada cut cusub, iyaga oo ka waayaan juice iyo daadan qiimo leh. Haddii ay taasi dhacdo, cutlets soo baxay qalalan oo adag.

Dhab ahaan xukunka ma u fiican guusha waa in la xaqiijiyay cutlets karooto la karinayo.

Halkan ka mid ah, in my opinion, ugu xiiso leh.

karooto Cuntadani cutlets gaar ahaan sida carruurta.

Halkan waxaa ku qoran waxyaabaha qaar ka mid ah waxaad u baahan doontaa: Karootada lix dalagyada sare xididka (kaas oo aad qaadi karto iyo noocyo macaan), afar tufaax dhexdhexaad ah, semolina hal qaado, nus koob oo caano ah, laba qaado oo sabdo, hal ukun, jajabka, labeen dhanaan iyo saliidda cuntada dhagin, sonkorta iyo milixda ay u dhadhamiyaan.

Karootada diyaariyey. karootada diyaariyey yihiin iyo shabaggeedii coarsely, ku riday dheri iyo fuud ee caanaha kulul. In dhexe ee wax lagu karsado, ku dar tufaax la jarjaray, iyo marka mass oo dhan inay ku damiyaan sonkorta ay u dhadhamiyaan iyo subagga. Shiishaa saliidda cuntada ilaa brown dahabka.

Waxaa lagu siin karaa sida maraqa udgoon iyo cusbayn.

Kasta oo aad doorato a cutlets karooto la karinayo, haddii ay la kariyey naf, sida xaqiiqada ah waxay ku farxi doonaa kuwa aad jeceshahay. Ka dib oo dhan, ay la socdaan , xoogna karinayo ama cunto kasta at waslad khafiif ah oo gurigiisa, aad saaray daryeelka caafimaadka iyo jinniyadooda wanaagsan. Published Karootada - waa delicious, laakiin sidoo kale aad u nafaqo leh ee jidhkaaga oo dhan ma aha oo kaliya. Bishii xataa baahan tahay inaad cunto 10 xabbadood oo cutlets.

Cook, isku day oo wuxuu ku raaxaysan. Ku raaxayso cuntada.