Ma la yaaban sida aad u kariyo a digirta string qaboojiyay? Waa mid aad u fudud

Digirta waxaa ku koray by dadka muddo dheer. Sida laga soo xigtay taariikhyahan, khudradda ka badan shan kun oo sano, laakiin wax cunaya waxaa, Yurub ayaa noqotay sano oo kaliya laba boqol oo ka hor. First digir ah soo jiitay ee ay ubax. Waa maxay waxaasi, iyo ubax, cuntada waa mid aad u gaarka ah oo qurux badan, gaar ahaan kala duwan ee kuweyga. Cun digirta cagaaran qeybiyo la yimaadaan Talyaaniga. Waxay dulqadan midhaha bislaado, oo isku dayay iwm waxaa igotovit hab cagaaran. Natiijadan ayaa waxa ay ka heli aad u badan.

Dad badan ayaa la yaabi sida wax loo kariyo digirta cagaaran la qaboojiyey. Recipes iyo wax badan oo ka mid ah suxuunta aad u kala duwan. Waxay noqon kartaa maraqa, suxuunta dhinaca, saladh. Markii hore, waxaa lagama maarmaan ah u kariyaa digirta cagaaran. In dheri ah karkaraya qeybiyo biyo iyo diyaarid ka toban ilaa shan iyo toban daqiiqo saaray ilaa sameeyo. Markaas, wax soo saarka dhamaystirtay waxaa loo isticmaali karaa noocyo kala duwan oo suxuunta. digirta Good noqon doonaa sida dhamaystiro si fuud khudradda ee baradho ah, karootada, yaanyada, bagalka, basasha, oo dhir udgoon ah. By gudbisatay saxan this on miiska, waxaad ku dari kartaa labeen dhanaan ama majones.

Russia barteen sida wax loo kariyo digirta cagaaran qaboojiyay ka xirfadlayaasha, cunto kariyayaal ka yimid wadamada kale. In Russia muddo dheer ah kuma aannu isticmaalin cuntada this. midhaha hore, ayay waxay ku isticmaaleen la qalajiyey, ka dibna isku day lagu qeybiyo cagaaran oo ka dhergeen. salad aad u dhadhan iyo nafaqo waxaa laga helaa khudradda this. Si aad u ogaatid sida wax loo kariyo digirta cagaaran la qaboojiyey, waxa aan u sheegay, tagno oo salad ah. Waayo, waxaa u baahan doontaa dhowr barandho la kariyey, basasha, dabocase, likaha (qasacadaysan waa suurto gal). Baradhadu la jarjarey galay xabadaha, digirta cagaaran - siddo, basasha garoocad iyo boqoshaada. All jiifay ee baaquli saladh ah, ku shub oo saliid saytuun ah, ku dar farmaajada kaga daadi on top iyo gashaday daqiiqado yar ee microwave ah. salad diiran diyaar.

Dad badan ayaa la yaabi sida wax loo kariyo digirta cagaaran , waayo, waxaad qurxisaan. In si la mid ah, sida wax loo kariyo digirta cagaaran barafaysan, waa inay ku tuuraan in biyaha kulul cusbayn iyo isku kari ilaa toban ilaa shan iyo toban daqiiqo. bean Tan waxaa si aad u wanaagsan aduu baastada. Waayo, saxan this, waxaa lagama maarmaan ah in la karkariyo durum baastada. Mayr, ku dar digirta cagaaran (jaray yar oo ka wanaagsan u galay). In digsi saaray m sabdo Aso iyo baastada shiil. Ka dibna ku dar digirta, basasha, jar jartey oo la shiilay ee digsi. Si fiican u qas iyo ku riday on saxan. Top leh jiiska iyo qurxin leh saasuu geedcanab u ah ee dill iyo dhir.

Waxaad hore u ogaan sida wax loo kariyo digirta cagaaran la qaboojiyey. Hadda waxaan ku bixin si loo kariyo iyada maraq. In biyo kulul ku riday likaha la jarjarey (likaha ugu fiican), digirta cagaaran, khafiif ah toasted, basasha jar jartey, isku kari ilaa shan iyo toban ama labaatan daqiiqo on kulaylka hooseeyo. In microwave si loo kariyo rooti ka usha. In baaquli gelin maraq bean iyo likaha, ku dar dhanaan cream, rooti iyo saydhaa oo caleemo. Sidoo kale in maraq, waxaad ku dari kartaa oo shaciir ah ama kaleh. Maraq wuxuu noqon doonaa dheeraad ah oo ku-calorie sare oo nafaqo leh. Qof kasta oo ku raaxaysan aad cuntada!