Maxaad dhididka madaxa ilmaha?

Mid ka mid ah sababaha keena welwelka waalidka ilmaha, waa dhidid xad-dhaaf ah. Isla markiiba waa waxaan idinku leeyahay in wax laga walwalo ma at dhan. Xaqiiqada ah in ilmaha la dhidid madaxa - tani waa hab caadi ah nafeedba. Horeba in todobaadkii afaraad ee nolosha ilmaha waxay bilaabaan inay shaqeeyaan qanjidhada dhididka. Laakiin maadaama aan weli si buuxda u horumariyay, jirka ilmaha ma ku filan ka jawaabaan ku meersan heerkulka dibadda. Tusaale ahaan, marinnada dhiiggaaga ku qancin, dhaxan, ay bilowdo inay talaagada iyo sidaas si degdeg ah dhididka. qanjidhada dhididka gaaraan ay si kaamil ah oo keliya shanta ama lixda sanno ee horumarinta ee ilmaha.

Haddii ilmahaagu leeyahay madaxa dhidid aad joogto ah oo culus, waxa laga yaabaa in caddeyn la'aanta ee jidhka muhiim ah oo vitamin D, hargabka, arrimaha thyroid, gabsiiya wadnaha, iyo sidoo kale jawaab celinta daawooyinka qaarkood. dhidid xad-dhaaf ah waxay keeni kartaa isbeddelo ah niyadda dhallaankaaga. Si aad u kala firdhinta walwal oo dhan, aad u baahan tahay inaad bixiso booqasho dhakhtarka. Waxaa suurto gal ah in uu wici lahaa runta ah sababta oo ah dhidid, iyo waayo-aragnimada dhammaan waxaa laga yaabaa in aan micne lahayn.

Waxaan u baahan nahay in aad ka fikirto heerkulka qolka. Sababta A suuragal ah in xaqiiqda ah in madaxa ilmaha waxaa ka walwalsan, waxaa laga yaabaa in guri aad u xirma. Sidaas daraaddeed, waa in la si joogta ah u sii daayey. Waxaa sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa dhidid xad-dhaaf ah oo qoyaan.

On kuwa tiimbashada xumaanta fudud sida aadan bixin dhammaan waalidiinta dareenka.

Mid ka mid ah khaladaad ah in ay u oggolaadaan in la eego ilmahaaga - waa aad u badan oo ay duubo socod. Dad badan oo waxaa haga maahmaahda: ". Lammaane oo lafo ma xanuunaan" Xaaladdan oo kale, waxay ay khaldan yihiin. Waxaad u baahan tahay in ay u labistaan ilmahaaga yar ka diiran dadka waaweyn labisatay. Oo hadday madaxa ilmaha waa dhididka, waa calaamo in uu xidhnaa dhar dheerad.

Waxaa lagama maarmaan ah in aad ka fikirto sida aad u labistaan ilmahaaga inta la hurdo. hore Waalidiinta qaarkood markaasay maro ku duudduubtay oo sidaas daraaddeed ayuu u furi weyday habeenkii, iyo xataa isticmaali bustaha ah. Waxa intaa dheer in dhismaha oo dhan aan la sii daayey karo. Dabcan, dhidid madaxa marka la seexdo ilmaha sababo dhowr. Waa midda koowaade, ka yar ilmaha bustaha diiran noqon doonaa mid aad u kulul, iyo waxa si deg deg ah noqon doonaa qoyan. Marka labaad, buste noocan oo kale ah waxay keeni karaan xasaasiyad ee ilmaha, iyo waxa ay sidoo kale waxay keeni doontaa in dhidid xad-dhaaf ah.

Ugu dambayntiina, dhibaatada ugu daran ee soo food saaray caruurta badan, waxa rickets. Haddii waalidka waqtiga isku aragto wixii isbeddel ah ee dhaqanka iyo heerka guud ee ilmahaaga, si ay ula qabsadaan cudurku uu noqon doono inta badan ka sahlan. Haddii rickets weli waa kaliya in marxalad hore, in uu yahay, on heerka ugu horeysay, calaamado ah oo muujinaya in ay joogaan, kuwa soo socda: ilmaha loo dhigi ama gabi ahaanba laga badiyay rabitaanka cuntada, xadaa dhidid cagaha, gacmaha, dhidid madaxiisa u dhow; ilmuhu noqdo baddelan iyo si fudud excitable; seexdo oo uu ka welwelina, sida habeen iyo maalinba; iyo mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee rickets - qoorta alopecia. Marka la ogaado mid ah calaamadahan, waa in isla markiiba raadsatid talo caafimaad. Haddii sabab kasta waalidiinta aadan bixin wax taxadar, marxalada labaad ee cudurka this, waa ka sii daran oo hore ka mid ah, tan iyo markii ay ka bilaabataa qaloocsan laf laga yaabaa inuu dhaco. Daaweynta qaadan doonaa qof ka sii adag. Sidaa darteed, ka hor cudurka la ogaado, dhib yar u keeni doonaa.

First aad u baahan tahay si ay u noqotay inay falanqaynta kaadida iyo dhiiga. In joogitaanka imtixaanka rickets dhiiga muujin doonaa content la dhimay oo ah fosfooraska la calcium waxaa laga yaabaa in si caadi ah ama yar kacsantahay. Laakiin falanqaynta xaaladda kaadida yahay mid kasoo horjeeda - halkan fosfooraska kici doonaa.

Horumarinta Si looga hortago rickets, waa in la qaato ka hortaga ee fitamiin D2 ama D3, laakiin hubi inaad dhakhtarkaaga, kuwaas oo ilmaha siin doonaa talooyinkii shakhsi ah oo ku saabsan qaadashada data vitamins tasho.