Murqo weylaha? sababaha

muruqa Gastrocnemius, oo ku yaalla xagga dambe ee la faydi, ayaa mas'uul ka ah xasiloonida iyo hawlgalka kala jejebiyey wadista. Maxay keeni kartaa xanuun dhinaca muruqa ah, taas oo ah in ay u adkeysan load ah run ahaantii halis ah karin?

cudurada wadnaha waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee ay sabab u tahay taas oo weylihii waa xanuun. Dhibaatada ugu weyn "aan dhib lahayn" - fadhiidka ah ee dhiig-arooriyaha, haddii qofku waa waqti dheer ku taagan ama fadhiya booska. fadhiidka ah Tan waxaa ku weheliyay xanuun murqo maqlaan. Thanks to massage gaar ah, waxaad si fudud u saari karaan dhibaatada this.

Xanuun weylihii in thrombophlebitis iyo atherosclerosis - in mid ka mid ah xaaladaha, waxa ay u baahan tahay caawimo khabiir, sida cudurka isku beddeli karaa cawaaqib ugu daran. Sign of thrombophlebitis - xanuun la barar, casaan maqaarka, la xirrira seal a jihada of xididka.

dhaawac shanshada - ilmada muruqa, murgacashada iyo burbur - iyo waa sababta oo dhaawici weylaha.

load xad-dhaaf ah u saameyn doono muruqa isboortiga firfircoon, iyadoo daal, iyo sidoo kale marka qofka cayilan yahay, dadka cayilan iyo ciyaartoyda badanaa ka cawdaan xanuun daran ee degaanka Dibiga. tabar-dari muruq waa inta badan ay sabab u tahay myopathy - Koox ka mid ah cudurada muruqa chronic dhaxlo.

Murqo weylaha marka socda? Inta badan sababta waayo, kanu waa si ay u muujiyaan dabeecadda, sababtoo ah mujrim ugu muhiimsan waxaa laga yaabaa in dareemayaasha ah jiidona ama column spinal.

khatarta dhabta ah waa myositis a daro ba'an, waa caabuq muruqyada. Inta badan, cudurku ku yeesho sabab u hypothermia ama dhibaato ah cudur la is qaadsiiyo oo waxaa ku weheliyay xanuun.

Haddii xanuunka ee Dibiga booska siman nasan, waa calaamo ugu horeysay ee ischemia muhiim ah. Isla mar ahaantaana xanuunka Dantana ama baaba'aa si buuxda marka si loo joojiyo socodka ama addinka hoose.

Sida lugaha dumar ah oo qurux badan, oo aan ahayn oo kaliya raaxo ah seduction, laakiin sidoo kale hab loogu talagalay dhaqdhaqaaqa, iyagu waa kuwa u nugul noocan ah xanuun. Marka uu qof mar hore wuxuu ku jiraa sano ka weyn, sababo la xiriira cudurada dheefshiidka ama xididdada qaradhku, xanuun weylihii waa iska caadi ah.

Laakiin cadayn xanuun in ragga dhallinyarada ah ama dumarka, caruurta - waa aan caadi ahayn oo khalad ah. Xaaladdan oo kale, daaweynta ayaa loo baahan yahay, daryeel, dareenka iyo daryeelka. Inta badan da 'yar oo dhibaato sida soo food saaray dadka qaba xirfadaha sida ilaalada ammaanka, mudalabyada, dukaano in hypermarkets a - dadkan hoos heshiis shaqo yihiin, xaq u lahayn in ay xitaa u fadhiiso inta lagu jiro maalinta. Oo iyagu waa nasasho gaaban, taas oo guud ahaan ma ku filan inta ka fiican lugaha.

Oo si dabiici ah, lugaha siin jawaab u dabeecad diiday iyo sida muuqata caadadaas oo kale ku soo wajahan, si sanadihii la soo dhaafay ay bilaabaan bararin doonaan, xanuunsadaan, waxay u baahan yihiin daryeel, dareenka, iyo xitaa daaweyn. Lugaha ay yihiin lafdhabarta nin, oo waa ma aha oo kaliya in si wanaagsan loo-labisan oo qurux badan, laakiin sidoo kale si dhab ah oo caafimaad qaba.

Oo Cidhibtiina sare iyo surwaal dardaro aad u dhagan, oo lugaha maqaarka dhowaad ma neefsashada, iyo fadhigii joogto ah ugu TV ama kombiyuutarka, iyo aleerjiyada ama nabarrada ka, kabaha cusub aan gebi raaxo iyo kursiga qabow ee gaariga iyo dabayl?! Ka dibna dadka la yaabanahay sababta xanuun weylood, oo runtii lugaha? Sababaha xanuun sida waa ka badan oo ku filan, laakiin dadka aad u yar oo ku raad ka mid ah farxadda ifkan iyo lacag, lacag bixisid si aad "kuwa tiimbashada xumaanta" sida dareenka.

Inta u dhaxaysa this, marar aad u xanuun lugaha, muuqashada on sababaha "aan la aqoon", waxaa loo arkaa calaamadaha ugu horreeya ee u shaqeeyo cudur gudaha. Waxaa muhiim ah in aan ka maqnaan daqiiqad this, iyo marxalad hore loo daaweeyo cudurka.