Nafaqo sax ah in diabetes

Si aad u fahamto waxa ay noqon waa cuntada loogu talagalay dadka qaba cudurka macaanka, waa inaad marka hore la ogaado waxa muddada u taagan tahay.

Diabetes waxaa lagu magacaabaa tiro ka mid ah cudurada hormoonada jidhka ee jirka ku jira in ay yihiin xiriir la leh la'aan ku filnayn ama dhamaystiran oo insulin ee jirka - hormone ah in la soo saaray ee ganaca ee loo yaqaan Islets of Langerhans. Mararka qaarkood waxay u horseeddaa xadgudubyada ma baahan insulin, iyo khalad "dhaqanka kiimikada" (dhexgalka la hormoonada kale). Xaaladaha oo dhan, jidhka u xuub-kordhiyaa qadarka glucose si buuxda loo jeediyo shiid ee jirka iyo xubnaha gudaha waxaa biyo ma qaban. Aan la daaweyn, sonkorowga waxay keeni kartaa indho la'aan, goynta cagaha, dhimasho.

Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta maanta waa fudud si ay ula qabsadaan diabetes. daroogada New, nololeed habboon iyo cunto isku dheeli tiran ogolaanaya bukaanka qaba diabetes si nolol buuxda, ka dadka caafimaadka qaba kama duwana. Xaaladdan oo kale, cunto ku habboon ee diabetes waa ka sii muhiimsan tahay qaadashada daawooyinka, in ay tahay awood si looga hortago in bilawga exacerbations. Intaas waxaa sii dheer, waxaa si wanaagsan loo habeeyey in marar aad u badan, ama halkii, had iyo jeer, saamayn dhinac ee diabetes waa cayilka. In dhaqanka ee daaweynta cudurka loo yaqaan this xaaladaha kala duwan halkaas oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah khasaaraha ay keentay in xasilinta iyo caadi-shiid glucose aan isticmaalka daroogada.

Waa maxay a cunto caafimaad ee bukaanada qaba cudurka macaanka? Tani waa cunto ah in la kulmo shuruudaha qaarkood, ee shaqsiyeed bukaan kasta.

Diabetes qof ku xadgudba dheelitirka protein ah, qof - carbohydrate ama baruurta iyo, xaaladaha daran, sarrifka waxaa gebi ahaanba jebiyey.

Habkaani go'aamiso xoogga halka diabetes. bukaanka waxaa qoray cunto marka laga reebo badeecooyinka qaarkood, qaar kalena la yareeyo, in la kordhiyo tirada saddexaad.

Si kastaba ha ahaatee, si loo ogaado xaddiga walxaha loo baahan yahay in cunto ma fududa, galaas ama qaado si loo cabbiro waa mid aan macquul, oo aad xusuusataan kiimikada iyo Halabuurka enzymatic ee alaabta oo dhan waa wax aan macquul aheyn.

Sidaa darteed, si loo ogaado xaddiga loo baahan yahay ee carbohydrates in dhakhaatiirta cuntada soo bandhigay fikradda ah unit hadhuudh. Waa isku mid ilaa 15 garaam oo carbohydrates, kuwaas oo jidhku u nuugo. Sidaa darteed, sida ay dhakhaatiirtu, kor u qaadida nafaqada wanaagsan ee macaanka, waxaa jiri kara wax, laakiin sida ay tahay tirada alaabta ma ka badnaan 18 ama 25 (ku xiran tahay heerka uu cudurka) unugyada kibis. kalkulas Tani waxay si gaar ah soo bandhigay dadka sonkorowga qaba insulin ah. Mid ka mid ah qaybta u dhiganta nus koob oo boorashka ama 30 garaam oo kibis ah, 1 tufaax ama 2 xabbadood oo linfrø. Caadi ahaan, dhakhaatiirta bukaanka siin miis gaar ah, halkaas oo aad ka heli kartaa "awooda" ee alaabta oo dhan.

Mabda'a labaad - dheelitirka tamarta cuntada. Bukaanku waa in ay cunaan cunto badan si buuxda u la kulmo baahida tamarta ay, laakiinse innaba ma ay badnayn. Taas macnaheedu waa in preload ka shaqeeya dejinta ee gaadhifardoodkii, iyo qoraaga, at computer fadhiyey, iyadoo xuduudaheedu jirka siman waa in cuno xaddi kala duwan oo cunto ah.

Qadeysaa diabetes ay tilmaamaysaa arrin kale, dheelitirka ee brotiin, dufanka iyo carbohydrates. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay ku saabsan tahay oo keliya ma aha siin dadka buka.

Ugu dambeyntii, cuno qofka macaanka qaba waa in ugu yaraan 5-6 jeer maalintii.

Waxaa jira dhowr cuntada, si gaar ah loogu talagalay dadka qaba cudurka this. Dhamaan iyaga ka mid ah ay tixgeliyaan sifooyinka bukaanka. Tusaale ahaan, dadka qaba cayilka waxaa lagu talinayaa in la cuno Kaabashka ka badan dhanaan iyo khudaarta kale. Kuwa la beerka helidooda waxaa maamula ee soy cunto, boorashka, kaleh, laakiin laguma talinayo in la cuno hilib ama cuntooyinka la shiilay.