Qabatinka - Waa maxay waxaasi? Dhammaan noocyada kala duwan ee dadka balwada leh

Qabatinka waa rabitaan ah khasabka ah si ay u fuliyaan hawl kasta ama degdeg ah xawilaada baahan. Recently opinion ku saabsan xanuunada sida ayaa u xuub bedelay, iyo qabatinka daroogada waxaa loo arkaa on par leh aan caadi ahayn habdhaqanka.

Qabatinka - cudur loo qaybin karaa 2 qaybood oo waaweyn. Aan iyaga ka sii fikiro. Noocyada qabatinka:

1. Kiimikada (la taaban karo ama jirka).
2. Habdhaqanka (nesubstantsionalnaya ama maskaxda).

Tiirsanaanta: Lahjadaha

qabatinka kiimikada - xanuun la xiriira isticmaalka walxaha bedeli gobolka jirka qofka, oo ciidankooda. Qaar badan oo iyaga ka mid yihiin sun (ama sun ah), taas oo keenta in lesions organic. qabatinka kiimikada sababi waxyeello weyn caafimaadka tan iyo bilowgii aad u of horumarinta.

qabatinka aalkolada

Ka mid ah noocyada kiimikada bartay qabatinka aalkolada waa ugu fiican. Waxay keenaysaa in aan caadi ahayn kala duwan ee jirka. Wuxuu saameeyaa wax kasta, xubnaha gudaha, maanka, habka dareemayaasha jirka. Muddo ka dib, isticmaalka khamriga iyo ka dib markii Labada Marxaladood ee hore, halkaas oo ay dhibaatada ugu weyn waa xusuus beelid iyo xaalad ah cunid fudud yimaado wareega saddexaad. Halkan nin aan xoog, cunid ah rabitaan la koontarooli karin ka raaxo gudaha, dareenka diidmo af aragtida dunida dagaalami karin, sida uu horey u dhacay ee jirka isbedel karin heerka jirka.

qabatinka daroogada

Bukaanka qaba qabatinka daroogada waa jiidashada soo jireenka ah si ay walxaha psychotropic iyo sun kala duwan. Taasi waa, ku xadgudubka mukhaadaraadka sidoo kale khuseysaa noocan ah. tiirsanaanta noocan oo kale ah wuxuu dhacaa qiyaastii isla markii isticmaalka ugu horeysay oo dhanba. Qabatinka Khamriga laga cabsado. Tan waxaa jira laba nooc oo ku tiirsanaanta, nafsad ahaan iyo jir. Iyadoo bukaan qabatinka sida mar kasta u baahan yahay xaddi sii kordhaysa oo ah walaxda daroogada in si tartiib ah lagu dilay shaqeeyo. Waxaa laftiisa geedi karin, ka dibna inta badan natiijada waa dhimashada.

qabatinka Non-kiimikada. Qabatinka Dabeecadaha: Options

qabatinka Habdhaqanka waxa lagu gartaa kalgacal hawl gaar ah. Iyo sidoo kale awood la'aanta in laga takhaluso waxaa ka mid ah naftaada. dabeecad la qabatimo oo inta badan soo baxdo ka jecel yihiin inay ka dhab iyo miyir dunida abuuray caasiyooba. Currently, waxaa jira mid la aqbali karo oo ammaan ah foomka aadanaha ee ku tiirsanaanta this: jeclahay, fikirka, hal-abuurka, ku dhaqanka ruuxiga ah, workaholism, iyo sports-dhaaf ah.

qabatinka Dabeecadda - nooc ka mid ah non-kiimikada. In uu yahay, waa saamaynta template ficil. Shiidaa hiwaayad kasta aadanaha, taas oo uu leeyahay super-qiimaha isaga ama diidanyihiin hawshu waa hage ugu weyn ee ay dhaqanka, iyo uu jiro qabatinka ah kala duwanaansho la mid ah.

khamaar khasban

qabatinka Non-kiimikada ayaa sidoo kale waxaa ka mid ah qabatinka ciyaaraha ah, qofku ma noolaan karaan iyagoo aan khamaarka madadaalo. Waxaa laga yaabaa in casino, mashiinada, roulette, iwm ... psychologists badan ayaa sheegaya in khamaar oo dhan waa dhibaato aad u daran bulshada, taas oo khatar dhab ah in ay dadweynaha. Qabatinka waa jariimo daran ee ka dhasha nasashada ee ciyaarta, hoos u dhaca walwalka shucuureed.

Muuqaaladan ugu weyn ee khamaarka qabatimay ka mid ah:

• habka xiisaha joogtada ah.
• Kordhinta waqtiga, in la siiyo ciyaarta.
• Beddel saaxiibada iyo danaha.
• Loss of control.
• korodhka A tartiib cuncun.
• Kor u qaadidda heerarka.
• la'aanta ah ee awooda in ay iska caabin ciyaarta.

Marka aad aragto ugu yaraan dhawr ka mid ah calaamadahan qofka waa in si deg deg ah u doonto kaalmo cilmiyeysan ka therapist a ama dhakhtar cilmi nafsi.

xiriirka qabatinka

Qabatinka yihiin xiriirka soo socda: Ka Jeedsada, jacaylka iyo jinsiga. Sababta xanuunadan inta badan waa ay ku filneyn isku kalsooni iyo awood la'aanta in aad naftaada ku jeclahay.

Jacaylka qabatinka - lifaaqa khasban in ay qof kale, waxaa si qamaar. Inta badan xiriirka ka dhacaan laba qof codependent leeyihiin soaddiktivnyh. Xiriirka Tani waxay u muuqan kara in waalidka iyo ilmaha, nin iyo naag, saaxiibada.

qabatinka Love ayaa sifooyinka soo socda:

• Xaddi badan oo waqti iyo feejignaan la siiyo shayga, taas oo loo soo diray in ay balwadda ah.
• muuqaalka kore ee xasdid, kaas oo ay tahay wax aan macquul aheyn in laga takhaluso.
• Waxaa jira waayo aragnimo ah ee xiriirka ka khayaalka.
• Waxaa jira khasaare xiisaha hiwaayadaha gaarka ah.

Calaamadaha Jeedsada qabatinka:

• Diico darteed xiriir xooggan qofka hore u muhiim ah.
• waqti ula kac ah dad kale, xataa haddii ay arrin xiiso yihiin.
• Isku dayaysa in ay ka fogaadaan xidhiidhka dhow.
• Compliance leh masaafada nafsi ah.

On heer dago in bukaanka qaba Jeedsada qabatinka jirta cabsi ah oo baxsi. Waa sababta ugu weyn ee dhaqanka sida.

Qofka ka cabanaya qabatinka jacayl, addict iyo ka fogaanshaha sida caadiga ah mar walba keentay in ay midba midka kale. soo jiidashada this baxdo ay sabab u tahay jiritaanka sifooyin nafsi yaqaan, kuwaas oo, inkasta oo xun, wuxuu sababaa xanuun dareenka, laakiin la yaqaan.

qabatinka Galmada leeyahay muuqaalada aasaasiga ah sida:

• La'aanta gacanta ku dhaqanka galmada.
• Awoodid la'aan in la wax qabad sida ka qaban, inkasta oo oo dhan cawaaqib xun oo halis ah.

muuqaalka kore ee nin ka mid ah xadgudubyada sida, sida qabatinka galmada, waa muhiim wareejiyo trauma galmada ee carruurnimada.

workaholism

Badatay, sida qabatinka kasta oo kale waa lagu baxsado ka dhabta ah by beddelo gobolka maskaxda, taas oo waxaa lagu gaarayaa by qamaar shaqada. Nin la tiirsanaanta noocan oo kale ah ma u muuqdaan in ay ka shaqeeyaan oo kaliya lacag ama ujeeddada. Waxa uu badalay shaqo ee noocyada kala duwan ee hawlaha: jacaylka, madadaalo, jacaylka, iyo saaxiibtinimo, iyo wixii la mid ah ..

Mid ka mid ah sifooyinka ugu caan ah oo cad ee workaholism - rabitaan khasban aqbalo iyo guul. Qofka qabatimi mara cabsi weyn ee failure, noqon wax yar ka xun dadka kale ama loo arki of karti iyo caajisnimada. Dadkani waxay u dhaqmaan arrin fog asxaabta iyo qoyska. workaholic A nool yahay oo keliya in nidaamka aragnimo u gaar ah leh u qardarin si toos ah shaqada.

Qofka ka cabanaya cudurka, dhaadhiciyo ma naftooda oo keliya, laakiin sidoo kale kuwa kale in uu isku dayayo in uu keliya aawadood oo ah lacag ama la kordhiyo. Dhab ahaantii, waa qaar ka mid ah ilaalinta, kaas oo la aqbalay by bulshada, iyo dadkii oo aadan fahmin in wadada sida meyd-dhamaadka iyo ma kaa caawin doona in ay ogaadaan in ay ka iman kara. Haddii workaholic la eryay, ma la qabsan karaa stress sida. Waqtigii aad caawimaad takhasus u helaan in ay ka fogaadaan dhibaatooyinka mustaqbalka. Tan iyo markii dadku sida dambe tiirsanaanta kiimikada dhacaan si joogta ah in ka badan dadka kale. Isla mar ahaantaana, waa workaholism waa hab ka mid ah baxnaaninta dadka balwada leh ama khamriga.

qabatinka Internet

In dunida maanta, dhibaatadan ee miisaanka waa ku dhowaad ilaa qabtay ku tiirsanaanta kiimikada. Waxaa jira dhawr nooc oo ah cudurada sida qabatinka internet:

• hamiday mashquulsan (kulan ama barnaamijyada).
• navigation site khasabka ah.
• Dadka Caadaystay khamaarka internetka.
• Caadaysatay shabakadaha bulshada.
• Dadka Caadaystay filimada xunxun ee internetka.

qabatinka Computer ayaa soo socda calaamadaha ugu muhiimsan nafsi ah:

• Aad u fiican, oo xuduud on rayn.
• La'aanta fursado si ay u joojiyaan.
• Kororka joogto ah xaddiga waqtiga at kombiyuutarka.
• oo gabi ahaanba for kuwa jecel yahay.

qabatinka Internet ayaa simtomy jirka sida:

• Xanuunka joogtada ah ee gacanta ay sabab u tahay tunnel ee gacmaha dogob dareemayaasha sababa culaysdhaaf.
• indhaha iyo madax xanuun.
• Dayaca ee nadaafadda shakhsiga.
• khalkhal hurdo.

qabatinka Computer waxay keeni kartaa cawaaqib naxdin leh, gaar ahaan in ay qaan. Qofka oo sabab u ah tiirsanaanta this laga yaabaa in kuwa jecel yahay, asxaabta, iyo dib ugu soo laabto nolosha dhabta ah awood u yeelan doonaan oo keliya iyadoo la kaashanayo nafsiga.

Sport qabatinka

sayniska casriga ah kala isboortiga lagama maarmaanka u ah caafimaadka, iyo xirfadeed. Intaa waxaa dheer, waxaa jira views uu xad-dhaaf ah, wax iibsiga waxa ay hadda sii caan ah.

Sport qabatinka - cudur ku taal soohdinta ee bulsho ahaan la aqbali karo ku tiirsanaanta dabeecadda iyo jireed. Waa in la xusuustaa in hamiday xad dhaaf ah loogu talagalay ciyaaraha fudud u beddeli karaan jihada iyo qaabaynta, taasoo keentay in inuu ku biiro nooc kale, xataa in kiimikada. Sidaa darteed, waxaa jira boqolkiiba cadaalad ah sare ee qabatinka daroogada, Khamriga iyo qabatinka daroogada ka mid ah ciyaartoyda hore.

shopogolizm

Shopogolizm yeedhay tiirsanaanta shopping iyo la'aanta control. Waxay keenaan ku qanacsan tahay oo keliya muddo gaaban, taas oo horseedaysa in ay cawaaqib xun ee mustaqbalka, tusaale ahaan, daymaha weyn iyo dhibaatooyin la xiriira sharciga.

Tilmaamo Key shopogolizm:

• Inta badan waxaa jira walaac ku saabsan gadashada.
• A lama filaan ah, rabitaanka Adkaadaha si aad u iibsato wax.
• Samaynta iibsadaan baxsan hab ay.
• Qaadashada wax aan loo baahnayn.
• lacagta An kordhinta waqtiga la siiyaa qadeysaa baxay.
• Joogitaanka falalkooda lama filaan ah si ay u iibsadaan wax.
• qashinka ku filnayn waqti.

All of kor ku xusan waxa ay noqonaysaa arrin caqabad weyn ku tahay nolol maalmeedka caadiga ah. Sidoo kale ay keento waxyeelo weyn duurka u xirfadeed iyo weeyaan dhibaato wax.

Dadka Caadaystay jecel yihiin joogto ah si ay u qaataan lacag aad ku iibsato wax aan loo baahnayn iyo muuqato qaab noqnoqda, rabitaanka Adkaadaha inay iibsadaan tiro badan. In u dhaxeeya guud ahaan kordhiyaa awooda, taas oo wiiqi karaa oo kaliya wax ku iibsatid kale. Ka dib markii in badanaa u muuqata xadgudubka. Sidoo kale dadka qabatimay hanti kala duwan oo si caddaalad ah balaadhan oo ah dareenka diidmo ee hadda jira, halka togan oo kaliya kici ee geedi socodka of shopping. In noocan ah dadka ku tiirsan yihiin deymaha sii kordhaya, amaahda, waxaa jira dhibaatooyin xiriir ah oo dadka oo dhow iyo hooyo. Waxaa dhici karta xitaa in dhibaatooyin la xiriira sharciga. In teknoolajiyada dunida maanta shopogolizm sii kordheysa iibin dhex shopping online dukaamada dalwaddii.

qabatinka cuntada

qabatinka Cuntada waxaa ka mid ah cunid iyo soon maahee. Sida ay u yeedheen noocyada dhexe. In suugaanta ee inta badan waxaad ka heli kartaa fasiraad dheeraad ah oo ballaaran qabatinka cuntada. Waxaa ka mid ah xitaa , tusale iyo bulimi. Waxaa weli waa qabatinka si gooni gooni ah la garan karo in shukulaatada. Waxaa la rumeysan yahay in shukulaatada waxaa laga sameeyey digirta kookaha, waxa ay leedahay hanti si ay u sameeyaan xidhiidh. Tani waxaa sababa joogitaanka ee digirta xeryahooda in la mid yihiin cannabinoids qoomiyadda in Halabuurka kiimikada ay.

Next, ka fiirso noocyada kala duwan ee qabatinka la xiriira cuntada.

cunid

Qabatinka in cuntada waa mid ku tiirsanaanta maskaxeed, iyo xoogaa jirka. Sida waxa uu inaga caawinayaa in la dhergiyey. Sida caadiga ah cuntada helo iman kara ka badan la qabatimo, si hufan waa kicinta ee aan dabiici ahayn gaajo. Qof kasta oo u nugul cunid, in fashion la mid ah waxay abuuri kartaa meel ka mid ah dheelitirka sarrifka overvalued. Sidaas darteed, la hoos u dhac in fiirsashada of glucose dhiiga ku jira ka dib markii gaajo cuntada ka timaado on isla markiiba, iyo ninka si ammaan ah uma dulqaadan karo. hababka jir si dhakhso ah rassoglasovyvayutsya. Addict uu bilaabo inuu cuno badan, inta badan aan kala sooc lahayn, wax walba. Halkaa marka ay marayso qaar ka mid ah, dhaqanka sida lagu daray, iyo dareen joogta ah ceeb, sii kordhaya ka dib cuntada. Sidaas darteed, dadka si xoog leh qariya qabatinka, wuxuu bilaabaa in uu si qarsoodi ah cuno, oo uu gaajo kordhay ka dib markii load kasta. All of this ugu danbeyn keenaysaa in cawaaqib aad khatar u ah caafimaadka: cudurada dheefshiidka, korodh miisaan, cillad ka mid ah xubnaha gudaha iyo nidaamka dheefshiidka. Qofka ma jireyso adkaysan oo uu bilaabo inuu cuno xaddiga cuntada in ay noqon kartaa naf-gooyada ah.

gaajo

Currently, waxaa jira laba hababka aasaasiga ah ee ku tiirsanaanta of gaajo, caafimaad iyo non-caafimaad. muuqashadii Medical qabanayaa isticmaalka Cuntada dheecaanku ka daadanayo. Wejiga hore ee galaya gaajo uu leeyahay dhibaatooyin gaar ah oo la xidhiidha baahida loo qabo in si joogto ah ka dhaca suppressant xumo. wajiga labaad waxa lagu gartaa isbeddel ah ee gobolka. Sidaas darteed, cunto xumo waa la dhimay ama baaba'aa, waxaa jira ciidamada, sida laga furay dabayl labaad, hagaajinaysaa niyadda, rabitaan ah in ay gutaan. Bukaan badan gobolka this runtii jeceshahay, oo ay doonayaan in ay wakhti dheer sii joogaan waxa ku jira, si ay u kordhiso.

soonka soo noqnoqda waxaa lagu fuliyaa si madax-bannaan. Sidaas darteed, heer qaar ka mid ah rayn kacday iyada oo sababtu tahay soonka, waxaa jira khasaaro ah oo ay gacanta ku. Addict sii wadaan in ay gaajo, xataa marka ay ammaan ahayn nolosha iyo caafimaadka, waxaa jira khasaaro ah oo aragti muhiim u ah gobolka.

Kasta qabatinka, ku tiirsanaanta, in jirka ama maskaxda, on iyaga u gaar ah ma mari ma. Qabad la'aan iyo wax qabad loo wax ka qaban waxay keeni kartaa cawaaqib naxdin leh, inta badan celin karin. Inta badan dadka ka cabanaya qabatinka, isagu ma uu si ba'an u qiimeeyaan xaaladda ay ku sugan iyo caawimaad weydiiso. Bukaan-socodka khamaarka, shopogolizm, qabatinka cunto runtii ma fahmi karno baaxadda ay cudurka.

Ka hortagga qabatinka

Ka hortagga qabatinka waa in ay bilaabaan dugsiga, halkaas oo ay carruurtu ku bartaan si faahfaahsan oo ku saabsan foomamka ay hadda jira, sababaha iyo cawaaqibta. Haddii ilmuhu uu u barto oo ku saabsan saamaynta burbur of, tusaale ahaan, qabatinka kiimikada, u badan tahay, uu xitaa ma isku dayi doonaa khamriga, daroogada ama sigaarka.

Tusaale ka mid ah waalidiinta ayaa sidoo kale kaalin muhiim ah ka hortagga ee qabatinka ah ee carruurta. Caawin iyo taageero xaaladaha qoyska ay adag tahay, la hadal oo ku saabsan dhibaatooyinka - waxan oo dhan ayaa kaa caawin doona in ay ka fogaadaan muuqaalka kore ee rabitaan ah aadanaha in uu ka tago adduunka khiyaali ah.

Waqtiyeysan nafsi ah iyo ka qaybgalka tooska ah ee tirtiridda sababaha qabatinka ee curdinka helaan daruuri caawiyo in ay ka gudbaan.