Qalabka Fitness for iskala dhabarta: sifooyinka iyo shaqada

dhabar xanuunka, radiating u lumbar iyo dhabarta afka ilmo-galeenka, - dhibaato aad u caadi ah, taas oo ka raadinaysid caawimaadda ee xirfadlayaasha. Sababo la xiriira qaab nololeed yah, waxaa jira dhibaato ah ee dabiiciga ah tani waxay noqon kartaa da 'aad u kala duwan oo dad ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa had iyo jeer waa ka fiican si looga hortago cudurka. Ujeedada this aan u isticmaalno lagtiisa oo gaar ah stretch dhabarta.

Waa maxay sababta uu fuliyo toosan dheeraad ah laf-dhabarka ah?

Iskala fal araxda sida hab wax ku ool ah ku daweyn la kala duwan oo heley spinal. Go'aanka waxaa loogu talagalay dajinta carjawda ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale unugyada muruqa, taasoo ah oo taagan at nololeed ee ay maamusho firfircoon ka yar.

Sida caadiga ah, waxaa loo isticmaalaa qalabka jimicsiga therapy for stretch dhabarta ku salaysan bukaan ah, dib u eegista ah taas oo muujinaysa saamayn aad u wanaagsan oo ku saabsan howlgalka. Si kastaba ha ahaatee, haddii la doonayo, oo aad xaddido kartaa isticmaalka hab cooshado for taagay dhabarka.

Waa maxay saamaynta sameeya qalabka jimicsiga ee calaamadaha fiditaanka dhabarta?

Qalabka daweyn gaar ah saameyn ugu araxda iyo muruqyada dib kobcin.Waxa leeyihiin design si wanaagsan looga fikiray baxay. tababar joogto ah oo ku saabsan iskuulka lagtiisa oo u ogolaan in ay si weyn u hagaajiyaan barti iyo dabacsanaan ah unugyada ee meelaha dhibaatada. Waxaas oo dhan waxay keentaa in:

• gaaro nasashada ee muruqyada dhabarka iyo araxda;
• kabashada deg deg ah ee habka dareemayaasha jirka,
• waxyaabaha dardargelinta dheefshiidka saarka unugyada fadhiya;
• horumar guud ee wareegga dhiigga,
• baabi'iyo raaxo dhabarka.

Yaa talinayaa tababar ku saabsan lagtiisa?

qalabka Fitness for iskala dhabarta ma aha oo kaliya ay leeyihiin saamayn ku daweyn. Kuwaas waxaa ka hawlgala ciyaartoyda badan billaabeen kuwaas oo ay u baahan yihiin helitaanka load buuxa ku isticmaalin murqaha dib. Isticmaalidda qorshe this qalab inta lagu guda jiro jimicsi si weyn u hagaajin karaa isku xirka dhaqdhaqaaqa, loo hagaajiyo qaab, kordhin lugta ee dhawr bilood.

Dadka aan dareento dareen ah ka dib markii vivacity intiisa kale, waxaa kaloo lagula talinayaa in ay isticmaalaan Qabille oo a for stretch dhabarta guriga. Fasallada at qalabkani awood ka dib markii si degdeg ah kor. Maaddaama ay hawshooda u ah ee wareegga dhiigga wanaajiyey meesha madax xanuun, xanuun murqaha in inta badan waxay dareemaan ka dib markii hurdada.

qalabka Fitness for iskala dhabarta waa fiican ee dadka waayeelka ah. Iyada oo saamayn qabow on the xubnaha gudaha, ay hawshooda u ah hababka dheefshiidka ee jirka ku jira oo keena in la kordhiyo awoodda jirka ee cusboonaysiiyaan iyo hagaajiyo fayo-qabka guud.

Fasallada on bar ah

Fursada ugu fudud oo loogu talagalay dadka ku koobnayn warbaahinta, - fulinta ee layliyada on birta. Isticmaal rakibidda kartaa beebka biraha caadiga ah ku yaal iridda. xal la awoodi karo u dhaqmo sida iibka ah ee baar ku siman, kaas oo la Jaha derbiga dul jooga.

Si aad u dajinaya araxda si ay u xoojiyaan muruqyada dhabarka, la baabi'iyo raaxo iyo xanuunka waxaa lagu talinayaa in la sameeyo on bar ka soo laalaadeen dhowr jeer maalintii la hab shakhsi ah dhowr daqiiqo. farsamada daliil aadka waxtar u leh celis ah oo joogto ah.

Si aad u adkayn layliyada on bar siman ogolaanaya hirgelinta dhaqdhaqaaqa jirka wareeg ah. tababarka noocan oo kale ah siinaysaa fursad uu ku si weyn u xoojin iyo fidin dhabarta lumbar ah.

FlexyBack Qabille The

, Qabille oo noocan oo kale ah, waayo, iskala dhabarta sawir kuwaas oo loo arki karaa in wax tani waa mid ka mid ah ugu heli karaan qalabka si gaar loogu talagalay qabashada daweynta ee gobolka dhabarka. qalab gaari oo ah qaab platen a qalooca la xirxirida ah laastikada ah fiber hypoallergenic. Inside waxa ku jira jir ah birta adag.

design The ergonomic of Qabille oo la fuliyey iyadoo la raacayo dhaf ah jidh-dhabarta. Sababo la size yar, FlexyBack qabata qalab aad u mobile.

Isticmaal Qabille oo ka anfacaya oo keliya ma aha ee guriga, laakiin sidoo kale in gaariga, goobta shaqada. Wixii ka hortaga dhabar xanuunka, la baabi'iyo slouching iyo dareenka raaxo ee qalabka disc intervertebral waa ku filan oo ay ku tiirsadaan iyagoo ka gees ah xagga dambe ee kursiga guddoomiyaha kursiga gaariga ama guriga ah.

Haddii loo baahdo, daawaynta cudurada of Qabille dhabarta waxaa la dhigayaa on dhulka. Jilitaanka leisurely giringiriyey u gal dusha sare ee qalabka waxay suuro gelineysaa in ay ku riday araxda meel oo si buuxda u nasato dib demisay.

Qabille oo loogu talagalay iskala dhabarta Bestec Air Nobius

shaqaynaya ee qalabka loogu talagalay bixinta saamaynta iskala on carjawda ee araxda. kordhin Horizontal isticmaalaya Aadan Qabille oo ka dhigaysa waxaa suurto gal ah in laga nafiso load ku sacral, lumbar, caawin cagaha daal. Waxaas oo dhan waxay ka caawisaa si loo baabi'iyo xanuun dhabarka ah oo kuu ogolaanaya inaad ballaarinta fursadaha ee u shaqeeyo.

Qabille oo loogu talagalay iskala-dhabarta waxaa uu leeyahay nidaamka jaangooyaha Air Nobius, by kaas oo xuduudaheedu qabsiga wanaagsan waxaa la sameeyaa sida ay baahida user shakhsiga. Habkaani waxay suuro gelineysaa in la qaybiyo saamaynta saamaynta qalabka on qaybaha kala duwan ee dhabarta.

Sidee wax ku ool ah jimicsi for iskala dhabarta Air Nobius? Jawaab-celinta ka users kuwaas oo si joogto ah ku hawlan therapy leh qalabka, sida ay sixitaan ah ee qaabka, fududeynta wiiqmin, xoojinta muruqyada, hagaajinta barti ee maqaarka.

kabaha inversion

Qabille oo waxaa lagu soo bandhigay qaab ku lifaaqan, kaas oo go'an yihiin at anqowyada i jooga. ee la soo dhaafay ayaa go'an on bar ah. Waxay ku taallaa on bar ee meel ganaax, user waa ay awoodaan in ay waafajiyaan dhabarta oo ay ka saareen load ah xad-dhaaf ah oo Gadaal ka.

Operation kabaha inversion kuu ogolaanaya in aad si aad u hesho natiijooyinka soo socda:

• iskala muruqyada iyo carjawda dhabarta caawiya si aad u bilowdo koritaanka jidhka,
• dib u soo celinta booska hore ka hor barakaca ee xubnaha gudaha,
• ka hortagga cudurada qaradhku;
• ogsiijinka ee maskaxda,
• xorriyadda ka xaalado walaac;
• xoojinta seedaha.

miiska cuf

Lagtiisa oo qorshaha sida toogasho ah ee foomka of diyaarad ah dhiiran on taas oo user lagu meeleeyo booska la jiifo ah. Waxaa ka shaqeeya by jidhka jeestay ka xaglo kala duwan. In la abuuro saamaynta iskala user dhabarta foorari aqbalay jagada.

Haddaba qoondeeyo loox noocyo cuf sida:

1. Farsamo - iskala araxda la sameeyaa by cuf dabiiciga ah. Ma design lagu kalsoonaan karo oo aad u fudud. Operation uma baahna helitaanka korontada ah.
2. Korontada - iskala dhacdaa by dhaqaaqin waxyaalaha dhismaha sarkhaansan of leewarka. Waxaa loo isticmaalaa in dhaqan-celin ka dib markii dhaawac iyo ururka ee tababarka dadka naafada ah.

Gebogebadii

Inkastoo waxtarka lagtiisa for taagay dhabarka, ka hor inta uusan u dhaqaaqin ay hawlgal, waxaa lagama maarmaan ah in ay mar kale takhasus u leh la tasho. isticmaalka maqaamkeeda gayin aaladaha qaarkood waa ben la cawaaqibka ugu xun. Sidaa darteed, ikhtiyaarka ugu macquulsan for tirtiridda daliilka chronic ee therapy falalka goobaha bukaan socodka iyada oo ay kormeerayaan dhakhtar.