Qoryaha lafdhabarta ah ee laga helo alaabta miraha? Sidee loo kariyaa si haboon?

Dhamaan dumarku ma garanayaan nooca hadhuudhka ah ee laga sameeyey iyo sida loo kariyo si habboon. Maqaalka waxaad ka heli doontaa dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka ah, iyo sidoo kale tusaaleyn loogu talagalay siiriyaalka delicious. Waxaan rajeyneynaa inaad ku guuleysato kuleylaha!

Macluumaad guud

Ka hor inta aanad ka jawaabin su'aasha ah "Perlova kaas oo ka soo iibsanaya hadhuudhka?", Aynu hadal wax yar ku saabsan dalagga. Waxaa loo yaqaan dadka tan iyo wakhtiyadii hore. Aabbayaasheenu waxay diyaariyeen maraqa, firileyda, rootiga iyo xitaa beerta.

Perlovka waxaa loola jeedaa alaabta cuntada. Gelitaanka isugeynteeda, cellulose waxay soo saartaa sunta, waxay ka nadiifisaa xiidmaha. Macdanta, borotiinada iyo fitamiinnada kooxo kala duwan - waxaas oo dhan waxay ka kooban yihiin qoryo luul ah. Laga soo bilaabo muxuu yahay hadhuudhku? Laga soo bilaabo ari. Ka dib marka la soo saaro, miraha oo dhan waxay helaysaa dhadhanka dhadhanka. Perlovska 6 jeer ayaa ka gudbaysa habka wax lagu jajabiyo, kaas oo ah buunshaha iyo lakabka sare. Xaaladdan, guurka ayaa si dhakhso ah loo diyaariyey.

Laylis iyo faa'iidooyin

"Qoryaha Pearl ee ka sameysan qashinka?" Ma aha su'aasha keliya ee danaynaysa guriga hooyooyinka cusub. Waxay rabaan inay ogaadaan waxa ay kooxdu ka kooban tahay iyo faa'idooyinka ay u keento jirka. Waxaan diyaar u nahay inaan ku qanacsanaano jacaylkooda.

Perlovka waa hogaamiyaha ku jira fosfooraska siriyaalka. Maaddadani waxay lagama maarmaan u tahay hawlgalka caadiga ah ee maskaxda. Dadku waxay ogyihiin waxyaabo faa'iido leh oo qoryo luul ah wakhti dheer ah. Maraq laga bilaabo dalaggu wuxuu heystaa daawada spasmolytic, anti-bararka iyo falalka duriinka. Kuwa dhibaatooyinka qaba mareenka caloosha iyo mindhicirka, waxay ka caawin doonaan perlovka. Laga soo bilaabo muxuu yahay hadhuudhku? Taasi waa sax, ari ah. Waxaa, lafteeda, waxaa loo isticmaalaa daaweynta cudurrada qanjidhada naasaha.

Iyada oo si joogto ah loo isticmaalo ari ah Pearl, jidhku wuxuu heli doonaa qadar ku filan oo ah maaddooyin waxtar leh oo loo baahan yahay maqaarka nadiifka ah iyo timaha quruxda badan.

Waxyaalaha xasaasiga ah ee firileyda waa 320 kcal. Sidaa darteed, dadka leh miisaan xad dhaaf ah, waa inaad cuntaa qoryo luul leh oo taxadar leh. Iyo haddii aad karisid, ka dibna kaliya on biyaha, iyo sidoo kale iyada oo aan ku daray dheecaan iyo macaan. Qaybta waa in aysan ka badnayn 200 g.

Sidee si habboon loo kariyaa boorka lakabka

Faa'iidooyinka iyo sifooyinka badarka waxaa laga doodi karaa waqti dheer. Waxaa jira kuwa aan jeclaan dhadhanka Boorash oo shaciir ah. Waxaa laga yaabaa in aysan ogeyn sida loo kariyo. Waxaa jira cuntooyin badan oo boorash ah oo leh maaddooyin kala duwan - oo leh boqoshaada, hilibka, khudaarta, caanaha, sonkorta iyo kuwa kale. Haddii aad karisid qoryaarka qoryaha biyaha, waxaad ka heli kartaa quraarado badan oo suxuun kala duwan ah. Tusaale ahaan, si aad u gooyso iyo goulash.

Sidee si habboon loo kariyaa boorka lakabka (waxbarida):

1. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad si fiican u biyo raaciso boogaha. Waxaan qaadnaa baaquli qoto dheer, ku shubi shaciir ah. Waxaan isku dareynaa midhaha, xoqinayaba midba midka kale. Tani waxay ka saari doontaa haadka iyo haraadiga filimyada ka soo badbaaday habka ari laga sameeyo.
2. Dareeraha ku daadi qashinka. Samee biyo cusub oo mar kale maydh barbar kalluunka. Waxaan sameynaa tan 2-3 jeer. Sidaa darteed, biyaha waa inay noqdaan kuwo hufan. Waad ku mahadsantihiin nidaamkayaga biyaha, miro-dhajintu si wadajir ah uma wada dhicin inta lagu jiro karinta
3. Qarsoodi kale waa inaad si habboon u qoyso badarka. Sababtoo ah maaddada borotiinka sarreeya, perlite waxaa la soo ururiyey muddo dheer. Laakiin si weyn ayaad u yareyn kartaa habka diyaarinta. Sidee loo sameeyaa tan? Waxaad ubaahan tahay inaad qoyso qoryaha lakabka biyo qabow oo ka tago habeenkii oo dhan.
4. Hadda waxaad sii wadi kartaa qaybta waxqabadka ah. Waxaan qaadanaa duufaan qoto dheer, biyo ku shub oo sug intaad kici karayso. Ku dar subag subag. Si aad u milixdo looma baahna. Waxay u fiicantahay inaad tan sameyso dhamaadka.
5. Waxaan ku ridaa qaboojiyaha biyaha karkaraya. Waxaan yareynaa dabka ilaa ugu yaraan. Waxaan karin karnaa 20 daqiiqo. Ha iloobin inaad kiciso boorashka mustaqbalka.
6. Inta lagu jiro waqtigan, miro waa in ay soo galaan qayb ka mid ah biyaha. Waanu eegnaa jilicsanaanta. Haddii boorashka aan weli la diyaarin, ka dibna cusbo ku samee oo dabka ka dhigo mid aad u yar. Daboolka ku dabool daboolka. Saaridu ha qaato waqti yar.
7. Marka boorashka uu diyaar yahay, dabka shid oo ku dar saliid yar. Ka hor inta aan la cunin, xawaashka waa in la dhexgaliyaa ilaa 15 daqiiqo hoostiisa.
8. Qaar ka mid ah muusikada waxay jecel yihiin in ay kariyaan boorashka ilaa nus baraf ah, ka dibna ku rid foornada, kululeeyaha ilaa 180-200 digrii. Halkaasi waxay u timaadaa waddanka saxda ah. Xaaladdan, waxaan kugula talineynaa in aad ka sameysid bararka lakabka ah ee digsiga si saxar ah oo khudrad leh. Boorash saliid ah ayaa keli ah kadib markaad ka baxdo foornada.

Haddii aad raacdo waxbarashadan fudud waxaad heli doontaa saxan dhadhan fiican leh.

Kalluunka Pearl ee kala duwan

Liiska waxyaabaha:

• 1 koob oo shaciir ah?
• 375 ml oo biyo ah;
• 30 g subag;
• In yar oo milix ah.

diyaarinta:

1. Ku shub boodhaha galay baaquli oo biyo raaci 3-4 jeer. Sida ugu dhakhsaha badan biyuhu ay u noqdaan kuwo cad, dareeraha dareeraha iyo qoyi roodhida 5-10 daqiiqo.
2. Iska fur wadada isku dhafka ah. In bowdada, waxaan u hurudno, marka hore biyaha ku shubi. Hadda qaado nus koob oo biyo ah. U diyaari xayawaan luul ah. Solim oo saar subagga. Waxaan kashaqeynaa qaabka "cadaadiska sare" 20 daqiiqo. Daboolka waa in la xiro.
3. Waqtigaas ka dib, waxaynu u turjunnaa qalabka "Gubista", ka dibna riix "Isdheer".
4. Marka codku maqlo, waxaad u baahan tahay inaad furto daboolka. Haddii ay weli biyo ku jiraan baaquli, markaa waxaad isticmaali kartaa barnaamijka "Roasting". Haddii xabbad barbaro ah diyaar u yihiin, ka dibna ku dar xawaashka aad jeceshahay.

Gabagabo

Hadda waxaad taqaanaa sifooyinka qoryaha loo yaqaan 'pearl pearl', nooc ka mid ah hadhuudhka ayaa laga soo saaray, iyo sida loo saxo duufaanka. Hadda waad awoodi kartaa fadlan qoyskaada leh Boorash laga sameeyey. Cunto raashin fiican!