Caafimaadka, Daawo
Sababaha cadaadis korodha ama looga hortago in stroke
Dadka si joogto ah "boodaan" cadaadiska ugu sii nugul cawaaqib xun sida loogu talagalay u shaqeeyo sida stroke a ka badan kuwa cadaadis joogto ah sare. Da 'yar khatar this marar badan soo if-baxay qayb ka mid ah oo lab ah dadka dunida, laakiin dumarka sidoo kale ma nastaan, maxaa yeelay, da'da, fursadaha dhacdo of bootin iyo fursadaha stroke waa shiidaa siman. Gaar ahaan meel u dhow marxalad khatar ah, kuwa horseedi qaab nololeed yah, si joogto ah loo feydo stress, baabbi'in junk cuntada, khamriga iyo sigaarka. Arrimahan waxay si joogta ah u keeni bootin lama filaan ah ee dhiig-karka.
Gaar ahaan ee guga iyo dayrta, marka uu qofku waa kan ugu wada xasaasi u ah noocyada kala duwan ee cudurka iyo ay jirka ay daciif yihiin, waxaa jira isbedel kadis ah in cadaadiska. Waxaa hadda loo baahan yahay si aad u ogaato sababaha cadaadis korodha iyo isku dayaan in ay tirtiraan. Dadka intooda badan si fudud ha loo cabbiro cadaadiska dhiigga, Mu'minaadka ah in ay si buuxda u caafimaad qaba ay yihiin, iyo sidaas siin xorriyad buuxda oo ay cudurka. Laakiin xitaa kuwa mararka qaar dareemaan xanuun, ma waxaa lagu daweeyo leh daryeelka sabab iyo daawo qaadato oo kaliya "sida loogu baahan yahay" ku salaysan. Dad badan ayaa ka weyn yihiin korodhay ama cadaadis la dhimay, waxay aaminsan yihiin in xaaladda this ee jirka u dhiganta da'dooda qadariyo iyo xataa ha isku dayin in ay u dagaalamaan, dareen kuwo loo adkeysan karo. Oo waxaas oo dhan - calaamadaha ugu horreeya ee stroke ah aaddan, iyo jidhka ma aha, waayo, wax kasta oo ku siinayaa calaamad u tahay in shaqada uu ka jabay.
isbeddel lama filaan ah ee dhiig karka - kuwanu waa kulmiya ugu horeysay ee cudurka halboowlayaasha halbowlaha, wadne, stroke iyo horumarinta wadnaha iyo kelyaha. Dhiig noqdo culus, wareegga cerebral oo yaraada, shiid baruurta, xididdada dhiigga lumiyaan barti, waxyaalaha qalbiga ku jira ka yar yahay stress daran. Waxaa lagama maarmaan ah in ay baaritaan ku Sabuul cadaadis sababta iyo waxa keligay ma samayn, iyo xarun caafimaad, isagoo kormeer buuxa. Waxaa laga yaabaa in kelyaha iyo cudurrada wadnaha, laakiin ay dhacdo in kasta oo, door weyn ka ciyaaray by si joogto ah waxay kenaysaa, nicotine iyo khamriga. Xalka ugu wanaagsan ee uu noqon lahaa cunto ku habboon iyo diidmada dhamaystiran oo soo dhaweynta ka mid ah khamriga iyo sigaarka.
Qidmeyntiibulshada ee lagu sheegi karaa in hoos u dhac af ee cadaadiska (hypotension) sababa cadaadis roobku kiiskan waa xadgudub ku ah nidaamka dheefshiidka, dhibaatooyinka la caloosha iyo mindhicirrada. Waxaa laga yaabaa in tabar daran, dawakhaad, iyo lalabbo ah. In mabda'a, saamaynta hypertension iyo hypotension la mid ah waa ku filan, iyo waa in aad had iyo jeer lagu cabbiro cadaadiska si aad u ogaato sababta dhabta ah ee cudurka.
Mararka qaar cadaadis lama filaan ah roobku ku dhici kara dadka kale u caafimaad qaba. Sababaha cadaadis korodha, kiiskan - waa daal guud, booqashada gym ah iyo load sare, joogista dheer ee qubeyska la shiilayo, iyo qaadashada daawooyinka qaarkood. Ka dib markii fasax gaaban, waxaa sida caadiga ah bounces dib.
cadaadiska roobku Daaweynta ku lug gacanta adag ee ay xaaladda iyo la socodka joogtada ah iyaga oo isticmaalaya tonometer ah. Habkani waxaa lagu talinayaa in qof kasta. Xaalado walaaca, xamuulka culus, isbedelka cimilada iyo soo baxda dareen u baahan yihiin in ay caafimaad muujinta fiiro gaar ah. Ha illoobin in mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ka bootin fiiqan waa xad dhaaf. Haddii izbavivitsya xitaa ka kiiloogaraam yar, cadaadiska dhiigga ee sareeya dhici doonaan kooxihii dhowr, oo ku soo noqday caadi dhimay. Waxaa lagu talinayaa in aad reebo cuntadaada waxyeello soo saarka, khamriga iyo aalkolada. Haddii la doonayo, waxaad awoodi kartaa in yar oo farxad ah, laakiin keliya in si dhexdhexaad ah. Waxaan doonayaa in aan kafeega - wax ka badan hal koob maalintii. Haddii khamri this - hal galaas oo khamri ah ganaax engegan oo todobaadkii la soo noqon doonto faa'iido leh.
Similar articles
Trending Now