Salaad of eggplant iyo yaanyada iyo toon: karinayo. karinta Home

Tamaandho iyo eggplants - guests soo noqnoqda miiska our at, gaar ahaan wakhtiyada dayrta. Intaa waxaa dheer, ay si fiican isku daro kasta oo kale ee foomka of saladh, appetizers, Digsi. Qoys kasta wuxuu leeyahay recipe gaar ah u gaar ah. Eggplant yaanyo iyo toon, la kariyey sinaba - decoration qurux miiska oo iidaya.

salad eggplant sakhiray in noocyada kala duwan ee cunto karinta. Waxay la shiilay karo, Ayskiriim, dubi jiray, cufan iyo xataa li'I. eggplant Fresh dhadhan yar qadhaadh, laakiin habka cunto karinta, beddelo qaab-dhismeedkooda iyo noqdaan jilicsan iyo delicious. Marka laga nooca daaweynta kulaylka, ee eggplants badbaadiyey badan oo vitamins faa'iido leh. Anigoo aan lahayn ur sifo, eggplant uu awood u si uu u nuugo ur. khudradda Tani waxay si deg deg ah waa dilaacda, sidaa darteed aad u baahan tahay si ay u si degdeg ah loo kariyo.

Tamaandho ayaa sidoo kale il jirku u baahan yahay fitamiin iyo macdan. Waxaa intaa dheer, iyagu waa yar yahay ee calories. Tamaandho ku jira serotonin, taas waxaa loo arkaa hormoonka farxad. Waxay si fiican u tag oo la soo saarka ugu badan, oo ay ku jiraan eggplant ah.

The benefits of toon la og yahay in oo dhan. Tan iyo wakhtiyadii hore waxa loo adeegsaday iyada oo loo adeegsanayo si kor loogu qaado difaaca jirka. Warshad Tani waa lagama maarmaan jiro hargabka, iyo sidoo kale guga hore xal daaweyn for beriberi. Garlic in saladh iyo saxamada kale wuxuu kobciyaa rabitaanka cuntada, saturates cuntada la vitamins qiimo leh oo loo raad raaco canaasirta.

Isku kuwan khudaarta waxtar leh, waxaa suurtagal ah si aad u hesho dhadhan wanaagsan, hodan ku vitamins saxanka cuntada. Qaybhoreed of eggplant yaanyo, iyo toontii uu leeyahay fursado badan oo wax lagu karsado. Tixgeli kuwa ugu caansan.

Salaad of eggplant iyo yaanyada toon

Tani basbaas salad cunto fudud waa in la diyaariyaa horey si uu soo dhiga yaabaa. saxanka waa ku yar calories, sidaa daraadeed waxa haboon kuwa dhaqmayso cunto waa.

Si aad u diyaariso a delicious salad of eggplant la yaanyada, eggplant, waxaad u baahan doontaa saddex, saddex yaanyada waaweyn, toon lix ilkaha, iyo geedo yaryar, milix, basbaas, liin ah, laba qaado oo sonkor ah, oo saliid saytuun ah, waayo, dhar xidhashada.

diyaarinta

dhaqmo eggplant iyo obsushivayut isticmaalaya tuwaalka warqada ah. Isku laab weelka madax adkaadeen, gashaday nus saac ah oo foorno ku dubi preheated. Waayo, dubista uniform waa la jecel yahay in ay soo jeedin ka badan toban daqiiqo kasta. Marka eggplant ah brown, qabsatay iyo jilicsan celin doonaa, waa laga saari karaa.

Ilaa khudaarta qaboojiso, in qaawi, iyo geedo yaryar oo toon, si ay u xirmaan oo saliid saytuun ah, cusbo, sonkor, basbaas iyo liin. Marka eggplants waa qabow, marka hore iyaga ku dhex baabbi'in lengthwise afar gogo ', ka dibna crosswise galay doodiisa waaweyn oo ku riday saxan qoto dheer. yaanyada Coarsely jartey daray daraa. Khudaarta waxaa ka buuxsamay Suugo toon hore loo diyaariyey. Salaad of eggplant iyo yaanyada iyo toon waa in lagu shaaca ka qaaday ka hor inta adeegaya. Sidaa darteed, saxan la daboolay dabool leh oo ku rid qaboojiyaha saacad.

salad basbaas

Waxaa la karinayo oo kale. Eggplants, yaanyada, iyo toontii maayo yar dhadhan fiican in muuqashadii this. Qaado saddex eggplants, laba yaanyo yar, toon (1 dhego yare), saliidda cuntada for shiili lahayd, dhowr qaado oo buux cream, cusbo ay u dhadhamiyaan.

habka diyaarinta

Ka dib markii lagu dhaqo eggplant ah, iyaga ku dhex baabbi'in in kale caws buu u weyn. Si aad u hesho salad a delicious of eggplant, ay u baahan yihiin in laga takhaluso qadhaadh, oo qaribi kara dhadhanka saxanka. Ujeedada this, hal litir oo biyo ah iyo laba qaado ee xal cusbo la sameeyey, kaas oo khudaarta waxaa lagu dhejiyay in shan daqiiqo. Markaasuu biyo waxaa lagaga miiro, iyo eggplant Fidiyay on digsiga kulul oo la shiilay ee saliidda cuntada, inta ay jilicsan yihiin. Daryeelka waa in la qaato si khudaarta waxaa lagu dubay, kaas oo ay u baahan yihiin in si joogto ah walaaq.

Tamaandho crosswise gooyaa oo iyaga ka soo abuur ah ka saar, ka dibna u googooyaa dhexe yimaa-. Eggplant iyo faafinta yaanyo on saxan, saydhaa leh toonta, iyo ka buuxin labeen dhanaan. salad Tani eggplant toon iyo yaanyada waa in isla markiiba la cunaa ka dib markii wax lagu karsado, halka dambe ma haysan waqti ay ku soo qaado baxay juice iyo saxanka ma noqon biyood.

Qaybhoreed la eggplant dubay oo jiis

Tani saxan fudud la kariyey si dhakhso ah. Waxaad u baahan doontaa mid eggplant, laba yaanyada, laba xabo oo toon, saliidda dhirta qaar ka mid ah dhagin, 50 g of cheese, cusbo.

Sidee wax loo karsado

Qaybhoreed of eggplant yaanyo iyo toon waxaa loo diyaariyaa sida soo socota. Waxa ugu horeeya ee u maydho khudaarta buluug, qalalan xaashida shukumaanka ah oo ka gooyay ka geliyey siddooyinkii meesha. ringlet dhumucdiisuna -. Qiyaastii 1 cm eggplant ka dibna la shiilay ee saliidda cuntada si brown ah oo dahab ah, wax yar ka cusbayn. saliidda cuntada yeelan doonaa waqtiga oo dhan in ay ku shub, sida khudaarta kuwan waxaa si dhakhso ah u nuugo.

Iyadoo diyaarinta eggplant ah, ku dhaq, oo ka gooyay tamaandhada obsushivayut siddo. Cabbirka siddooyinkii - oo ku saabsan 1 cm saxan eegi doonaa fiican haddii eggplants iyo yaanyada ku saabsan isku qiyaas yihiin ..

faafidda eggplant Ready on saxan, iyaga talantaalli ah yaanyada. khudaarta ku saydhsaydh, toon la jajabiyey iyo farmaajo, jiiska grater aan dhab ahayn. saxan Optionally ku shub majones. Qaybhoreed of eggplant yaanyo iyo toon, u adeegi jireen oo miiska isla markiiba ka dib diyaarinta, inkastoo qaab la qaboojiyey hoos u leedahay dhadhan la yaab leh.

qaybhoreed basbaas of eggplant la yaanyada

cunto fudud Tan ayaa cabbirta deg-deg ah, lacagta oo toon ah la bedeli karaa haddii la doonayo. Si aad u diyaariso saxanka aad u baahan tahay in ay qaataan afar eggplant, laba ama saddex yaanyada, toonta, dhadhanka, iyo geedo yaryar, saliidda cuntada iyo in yar oo cusbo ah.

qoro karinta

Sidee wax loo karsado eggplant yaanyo, iyo geedo yaryar, iyo toontii? Mid aad u fudud. Si taas loo eggplant maydhay waa in laga gooyaa ee foomka of wareegyada oo dhumucdiisuna waxay of 0.5-1 cm, duubnaadaan galay saxan qoto dheer, ku shub soda sidoo cusbayn, ku dabool load iyo ka tago sida nus-saac.

Tamaandho suuxaan on grater a, u jeestay inaan dartaa milixda. Connect dhalatada jar jartey oo toon jar jartey.

Diiqadoodo eggplant iyo shiilay ee maqlaha ilaa Browning ah, ka dibna ku faafay hal daaha on saxan guri. Iyo malqacad on giraanta kasta waxaa faafin Suugo yaanyo on top - toonta, iyo dill. Ka hor inta aadan keenaan salad miiska of eggplant iyo yaanyada toon iyo dhalatada oo dhan, waxaa wanaagsan in muddo ah qaboojiyaha taagan.

fudud kale oo doorasho

In muuqashadii this, diyaarinta suxuunta eggplant diyaariyey si la mid ah sida in la karinayo hore. Iyadoo la dhigay baxay khudaarta saxan, waxay lahu la isku dar ah majones iyo toon. On giraanta kasta eggplant dhigay goobo ka mid ah yaanyo, taas oo ah meesha ugu sareysa, waxaana la lubricated leh majones toonta isku dar. Tallaabada ugu dambeeyey - goobaabin eggplant la dhibic of majones on top. Ka hor inta adeegaya, qurxin leh Ereyada.

salad eggplant iyo yaanyada waa wanaagsan yahay, oo sida saxan u gaar ah, oo lagu dhamaystiro cunto, suxuunta dhinaca. Isku day inaad u samayso. Ogaanshaha sida wax loo kariyo eggplant toon iyo yaanyada, aan kharashka dhaqaale ee gaarka ah waxaad ka heli kartaa saxan kaheli caafimaad leh.