Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Sidee in ay lumiyaan miisaan iyadoo la kaashanayo baking soda: su'aal waxbarasho
Waxaad noqon kartaa caato ah iyada oo loo marayo cunto, ama dhibta jidhka ama bad dheeriga ah baking soda. Habka ugu dambaysta ayaa noqonaya mid sii kordheysa oo caan ah, iyo dad badan oo u muuqdaan in ay lumiyaan miisaan badan oo gargaar ka soda. Rogaal horeba, oo kulli way ka fiican ilaa iyo haatan. Dabcan ee la soo dhaafay ayaa sheegaya in ay kor u tuuraan 10 kg ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah.
Sidee in ay lumiyaan miisaan iyadoo la kaashanayo of soda
dadka la'aataan waxa u malaynayso in, si ay u lumiyaan miisaan badan, soda waa in ay wax cabbeen. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ka hadleynaa bad soda, ka qaadaya, si raasamaal baruurta lumo. Adeegaya sida gudaha halis caafimaad ah, tan iyo markii fiirsashada sare walxaha soda xumadoodu oo xiriir la xaydha gudaha ku yeelo karo. Inkastoo hababka sida jiraan, laakiin qayb soda waa in lagu duraa si adag. Xisaabi ma fudud, sidaa darteed waxaa wanaagsan in aadan u halis. Sidaa darteed soda loo isticmaalo miisaanka oo yaraada kaliya sidii wax lugu daro ah in biyaha inta aad qaadanaysid qubeyska.
bad soda Property
Qaar badan oo ka welwelaysaane su'aasha ah: "Sidee in ay lumiyaan miisaan iyadoo la kaashanayo la dubayo soda?" Xaqiiqda ah in soda biyo kulul mid aad u firfircoon ee jidhka iyo jidhka bini'aadamka, waxaa la xorayn, ka sunta dheecaan ururtay xad-dhaaf ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah. Dheeraad ah, oo bad oo kale sidoo kale saamayn nasto xoog leh, clamps muruqa tijaabiyey, xiisad iyo dareen baaba'aan blocks. Oo markii niyadda iyo midab si, iyo qaboojiyaha ma jiid si uu u qabto stress ama dhibaato.
Recipe: sida ay lumiyaan miisaan badan iyadoo la kaashanayo baking soda
200 g oo ah baking soda waa in lagu qasi jiray biyo kulul. xal Soda waxaa ku shubtay galay qubays pre-la wacay, taas oo biyaha waa in ay ahaataa in ka yar 36-37 degrees Celsius. Heerkulka - faahfaahsan muhiim ah, si ay xirto aad u baahan tahay in ay heerkulbeeg si ay ula socdaan tilmaamahan. Duration qubayska - 20-25 daqiiqo si ay u ilaaliyaan heerkulka loo baahan yahay si teelteel ah ku dar biyo kulul. Ma jiraan wax dhib ah oo ku saabsan geedi socodka ka mid ah sida in ay lumiyaan miisaan leh baking soda waa, waxaa soo baxday, ma. Haa, nidaamka waa la fuliyay oo kaliya ka hor wakhtiga jiifka, maxaa yeelay, waxaad aan la maydhi karaa, iyo baahida loo qabo in ay ku riday on qubeyska ee qalafsaneyn ama shukumaan iyo la jiifsanno oo sariirta nus-saac.
Recipe cusbo badda iyo saliidaha lagama maarmaanka ah
Halkan waxaa kale oo si fiican u yaqaan maraynta qubeyska soda kuwa ka fikirayso ku saabsan sida in ay lumiyaan miisaan leh baking soda. Waxaan u baahan nahay in ay isku daraan 500 g oo cusbo badda 300 g of our soda iyo iyaga ku dar oo biyaha ku shubaa ka 37-39 degrees Celsius. Jiifso aamusnaan muddo 20 daqiiqo ah halka gacanta ku heerkulka. The sare waa, si dhakhso ah u -shiid baruurta iyo takhalusaya baruur xad-dhaaf ah. Markaas, iyada oo aan ku mayrin, u bax, naftaada dadi qubeyska iyo been hoos buste ugu yaraan saacad. Si kor loogu qaado habka of tageynaa qubeyska baruurta dhammaystiri karaa saliidaha lagama maarmaanka ah, taas oo kordhinaysa xawaaraha ay u nadiifiyaan jirka iyo lumiyaan miisaan badan dhowr jeer. Qaba cudurada raaga ama bad soda diabetes waxaa loo ogol yahay oo kaliya ka dib markii la tashanaya takhtarkaaga.
Similar articles
Trending Now