Sidee in ay lumiyaan miisaan iyadoo la kaashanayo filim la cuni karo: talooyin waxtar leh

Malaynayo kasta oo naga mid ah ayaa doonaya in ay lumiyaan miisaan waxoogaa yar. Waayo, qaar ka mid ah, tani waa muhiim sababtoo ah miisaan u gaar ah ma ku filan, halka qaar kalena ay kaliya doonayaan in ay ku tuuraan a kiilo ama laba, si ay u eegaan more soo jiidasho leh. Oo xaqiijinta haweenka riyadii tegi kartaa oo ah allabari weyn, naftaada maaanka cunto adag iyo jimicsiga. Si kastaba ha ahaatee, wax dheeraad ah ayaa dhawaan adduunka oo bilaabay inuu ku faafay advertising, kuwaas oo uu ka hadlayaa miisaanka iyadoo la kaashanayo film ah la cuni karo. Waxay arrintu u muuqataa mid aad u la yaab leh, laakiin haween badan oo go'aansaday in ay isku dayaan oo dhab ahaan aad ugu faraxsan yahay natiijada.

miisaanka doorasho khasaaro isticmaalaya filimka waa wax raqiis ah oo aad u fudud, sidaa daraadeed waxa aan lagama maarmaan ah in si qurxinta dumarka tagaan. Oo duubo soo saari kara labada buuxa ee gabdhaha ku riyoon in ay lumiyaan miisaan, iyo dumarka jirka celcelis ahaan, si fudud u soo jiid ilaa tiradaasi. Sidaas, sida in ay lumiyaan miisaan leh film cunto ah?

Si aad u bilaabaan sharxaan sida nidaamka uu yahay mid la mid ah. Maxaa yeelay film cunto ma qaban duubo hawada abuuraa gudaha saamayn lagu koriyo ah, ku dheehan daloolada ku furan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, khubarada ha ku talinaynaa in la qabto lagu duubo la xididdada qaradhku ama hypertension sida xun u saameyn karaa caafimaadka. Lumiyaan miisaan badan iyadoo la kaashanayo filim la cuni karo muuqataa suurto gal ah in qofka si buuxda u caafimaad qaba oo kaliya. Jira cudurada raaga in kiisas badan oo keeni kara in ay cawaaqib xun.

Ma lumin karaa miisaan leh film cuntada? Dabcan, haa. Hadda waxaan ku tusi doonaa sida loo sameeyo. Ka hor inta aadan bilaabin hanaanka ee duubo, waa in aad si fiican u nadiifi maqaarkaaga la xaaqinka. Waxaa macno ah ma uusan waxa ay noqon doonto iyo meesha waa in la dalbadaa, waxa ugu muhiimsan - si loo gaaro saamaynta nadiifinteeda daloolada ah. Haddii aanad garanayn jidka sida in ay lumiyaan miisaan leh film cuntada, aynu sharax habka fudud "ka" iyo "in". dhirta ku nadiifiyey waa in loo sameeyo si taxadar badan, haddii kale daloolada la furi doono ilaa iyo dhamaadka, oo saamayn ku yeelan lahaa in ay sugaan aad u dheer. Waxa intaa dheer in dhirta ah, ama dhanba cusbo loo isticmaali karaa burburiyo godad badan khudaar. cusbo Cleansing waa gaar ahaan u fiican maqaarka, sababtoo ah waxaa kaliya ma ahan fureysaa daloolada ah, laakiin sidoo kale ayaa haragga ka yar dufan leh.

Marka maqaarka la nadiifin la dhirta, codsan a la isku qurxiyo anti-cellulite gaar ah. Waxaa laga iibsan karaa dukaanka caadiga ah ee fooxa. Haddii qof laylis ah in hab sida loo qori doonaa on tilmaamaha baakada ku saabsan sida in ay lumiyaan miisaan leh film cuntada. Codso qurxiyo this on meelaha dhibaatada of daaha qarada waaweyn oo ah sentimitir dhowr ah, ka dibna si tartiib ah zamatyvaem faashad. Waxaa hubaal waa in si fiican negaanaya muddo dheer on maqaarka joogaan oo ma keenaan raaxo. Waxaad u baahan tahay in ay dadi dhowr lakab si ay u fududaato in hagaaji on maqaarka. Kadib markii geedi socodka duubo waa complete, gashaday wax diiran qaar ka mid ah ama jiifso hoos buste diirran, saamaynta in ay si deg deg ah in la gaaro. nidaamka A la mid ah ayaa lagu talinayaa 10 maalmood oo kasta, laakiin ay dhacdo in kasta oo, ma maalin walba, haddii kale jidhkaaga doonaa la qabsado habka iyo si gaar ah u bilaabaan in ay helaan miisaanka.

hadda mar dambe u leeyihiin in ay la yaabi: "Sidee in ay lumiyaan miisaan iyadoo la kaashanayo film cuntada", tan iyo habkan of miisaan lumis ayaa lagu tilmaamay noo by si faahfaahsan.