Sidee in la kordhiyo difaaca jirka ee ilmaha (2 sano): daawooyinka iyo daawooyinka dad

In waqtigeena, qof kasta oo aan ku faani karo oo ah difaac xoog leh. maxaa yeelay, hargab ayaa hadda loo arkaa iska caadi ah ka dhimman si joogto ah caruurta xanaanada. Qaar ka mid ah lagu eedeeyo deegaanka lagu xakameeyo, halka kuwo kale - cimilada foosha. Dabcan, kuwaas oo arrimo saamayn caafimaadka aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qalab badan oo u oggolaadaan in aad xitaa la xoojiyo nidaamka difaaca jirka ee ilmaha. Heshii, hab nololeed caafimaad leh iyo wax soo saarka dawo kale oo haatan diyaar u yihiin inay qof walba. Sidaas, sida loo hagaajiyo difaac ilmaha in 2 sano?

Maxay waalidiintu u baahan tahay inaad ogaato oo ku saabsan habka difaaca jirka

Aqoonyahano badan ayaa ku doodaya in caruurta inta caabuqa inta lagu guda jiro xilliga qaboobaha iyo xilliga dayrta - taasi waa caadi. Ka dib oo dhan, nidaamka difaaca jirka waxaa la aasaasay muddo sannado ah. Waxaa intaas dheer, geeddi-socodka waxaa loo arkaa in ay aad u adag. Si buuxda nidaamka difaaca jirka waxaa la aasaasay kaliya ilaa 12 sano.

Ilmaha dhasha waa ku dhawaad difaac uma. In bilood ee hore ee nolosha ilmaha si looga hortago cudurka unugyada. Ilmahoodu uu helo dib ee gobolka SNMna. Si aad ula qabsan xanuun ilmaha ka caawisaa in uu wakiilada weheliyaan helo caano hooyada, tallaalka iyo sidoo kale ka dib markii. Waxay bilaabaan in ay kicin nidaamka difaaca jirka, ilaalinta ilmaha ka nno kala duwan.

tallaalka

Miyaanay ahayn in dib loo dhigo iyada oo aan tallaalka sabab wanaagsan. Waa inaad sidoo kale kala hadal dhakhtarkaaga wixii tallaal dheeraad ah la samayn karaa si ilmaha. khubaro badan oo ku talinaynaa tallaalka PNEUMOKOCKER. Ka dib oo dhan, carruurta yar yar u nugul cudurada sida qoorgooyaha, oof-wareen. Waxaa xusid mudan in PNEUMOKOCKER waa sabab weyn oo caabuq dhegaha iyo cunaha. Cilmigu wuxuu caddeeyay in carruur badan helay tallaalka ee noocan oo kale ah mustaqbalka xanuunsado badan ka yar. Sidoo kale, dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa inay fuliyaan tallaalka meningococcus. Ka dib oo dhan, bakteeriyada waxay keeni karaan pneumonia, meningitis iyo sepsis.

Waxaan ku bilaabaynaa in la xoojiyo nidaamka difaaca jirka

Sidaas, sida loo kor loogu qaado difaaca ilmaha? 2 sano - taasi waa muddada marka ilmuhu horey u bilaabaya in ay dhigtaan dugsiga barbaarinta carruurta. Da'daan, dhakhaatiirta ma ku talinaynaa ilmahaaga la siiyo wax kasta oo daroogo dheeraad ah, dabcan, haddii aan loo xilsaaray. Haddii kale, habka difaaca jirka lagu xad-dhaafka ah u dallacsiiyey doonaa.

difaac ee ilmaha ilaa hal sano waa mid aad u daciif ah. At da'da laba sano, waxaa muhiim ah in la raaco cunto. Cuntada waxaa ka mid ah ilmo u leeyihiin in ay caanaha naaska ama caanaha loo habeeyey. Intaa waxaa dheer, ilmaha waa in ay cunaan kalluunka, hilibka aan baruurta lahayn, yoogadka la fogaado, miraha iyo khudaarta. Wakhtigan waa socod aad u muhiim ah in hawada cusub iyo jawi xasilloon.

Waa maxay sababta ilmo ma xanuunsan yahay

Inta badan xanuunsado tan iyo cudurrada faafa, kuwa caruurta ayaa mar hore bilaabay in ay tagaan xarunta xanaanada caruurta. Waxay ku xanuunsadaan inta badan carruurta la guriga ayeeyo ee ku fadhiisan. Waa maxay sababta ay sidani u dhacaysaa? Booqashada kindergarten ah, ilmaha waa in xidhiidhka dadka kale. Intaa waxaa dheer, ilmuhu si xun u saameyn kala waalidkood. Labadan arrimood oo ka dhigi ilmo dheeraad ah u nugul cudurada.

Sida laga soo xigtay khubaro, ayaa maanta iska caadi ah waa u dhexeysa 6 iyo 8 cudurada ku dhaca heerkulka sare, muddo hal sano ah. Haddii ilmuhu uu leeyahay cudurro sii daran sida pneumonia, waa in aad caawimaad takhtar doondoonaan.

Xataa haddii ilmahaagu uu yahay sanad ka soo gaaray in ka badan 8 dhacdooyin, ma aha calaamad u ah difaaca. Indeed, xaaladaha qaarkood, cudurka waa fudud oo wuxuu ku muujiyey sanka oo dareera, cune xanuun iyo qufac. Haddii ilmuhu xanuunsado marar badan oo xanbaarsan yahay cudurada halis ah, waa in aad u malaynayso oo ku saabsan sida loo hagaajiyo difaac ee ilmaha 2 sano.

acids dufanka leh Omega-3 xoojiyo jidhka

Maanta, waxaa jira daawooyin badan oo loo hagaajiyo nidaamka difaaca jirka ee ilmaha. 2 sano - tani waa markii ugu marka aad bilaabi kartaa in la xoojiyo caafimaadka ee ilmahaaga. Xaaladaha qaarkood, oo aad samayn karto oo aan hab farmashiyaha. Tusaale ahaan, kalluunka ku jira omega-3 fatty acids. Siinta ilmahaaga alaabta this kartaa horay 6 bilood, oo ku saabsan toddobaadkii hal mar, iyo in laba sano - laba jeer in 7 maalmood. Sidoo kale omega-3 fatty acids helay nuts. Ka hor inta quudinta ilmaha ay tahay in la burburiyo. Haddii ilmahaagu aanu si gaar ah jeclaan of alaabta sida, ay la bedeli karaa saliidda kalluunka. Si kastaba ha ahaatee, loo horumariyo arrinta waa in lagala hadlaa dhakhtarkaaga, kii soo jeeda ilmaha. Ka dib oo dhan, isticmaalka xad-dhaafka ah ee vitamin D inta badan keenta in cawaaqib xun.

coneflower guduud

Daawo siinta caruurta difaac ku salaysan warshad tani waxay noqon kartaa laba sannadood. faleebo waxaa loo diyaarin karaa si madax-bannaan. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in aad qaadato dhowr qaado oo la qalajiyey purpurea Echinacea geedo yaryar oo iyada ku shub hal galaas oo biyo ah, la doorbidayo la kariyey. Intaas ka dib capacitance leh hab waa in lagu meeleeyaa qubeyska biyaha ah, keenay isku kari a kari ilaa iyo 30 daqiiqo. Markaas waxaad u baahan tahay si ay u diyaariyaan maraq filter a. Taas waxaa la samayn karaa iyadoo la isticmaalayo cheesecloth, duubnaadaan dhowr jeer. mugga Tani waa in la keenay qiimaha bilowga ah. Waxaad isticmaali kartaa biyo caadiga ah la kariyey. Natiijada waa in uu ahaadaa 20 millilitir oo qalab ku dhameysatay.

Maraq purpurea Echinacea waa inay qaataan qaado saddex jeer maalintii. Cab hab diyaar daqiiqo si fiican muddo 20 daqiiqo cuntada ka hor. Ku kaydi dawadan waxaa lagama maarmaan ah in qaboojiyaha, laakiin wax ka badan 2 maalmood.

"Immunal"

Maanta, ku salaysan dawooyinka purpurea Echinacea adkeeyey difaac. Waayo, carruurta laga iibsan karaa farmashiyaha daawada "Immunal." Waxaa ilmaha siin kara ka bilaabo sannadda, saddex jeer maalintii. Qiyaasta u dhaxeysa 5 ilaa 10 dhibcood halkii mar. Course Ugu Yar - 3 todobaad, iyo ugu badnaan - 8 Waayo, habka ugu yaraan iyo ficil ahaan waxay leedahay sababo lahayn. marka laga reebo waa idiosyncrasy ah.

"Imupret"

Daawooyin badan, waayo difaaca ee carruurta waxaa la sameeyey ee warshad ku salaysan. daawooyinka waa in ka mid ah "Imupret". Wakiilka adag yahay vitamin ah, ka abuuray dhirta. In ay qaab-dhismeedka waxaa jira a løvetann cawska, yarrow, horsetail, jilif geedkii ku, ubax, caleemaha chamomile, xidid marshmallow iyo walnut. Isticmaal daawooyinkan si kor loogu qaado difaaca jirka carruurta iyo dadka waaweyn. Guud ahaan, daroogada uu leeyahay fayruska, antiinflammatory, tallaabo immunomodulating.

Fogaado aad ilmahaagu uga caawiso

Waa maxay daawooyinka kale ee ay tahay in kor loogu qaado difaaca jirka? Carruurtu waa mid aad inta badan qori fogaado. Tani waxay bakteeriyada faa'iido, oo waxaa la helay in yoghurts iyo qaar ka mid ah qaaciidooyinka dhallaanka iyo badarka. lacagaha waxaa inta badan lagu taliyey ka dib markii koorso buuxda oo daaweyn ah antibiotic. Ka dib oo dhan, daroogada, kuwaas oo aan dili xun oo keliya, laakiin sidoo kale bakteeriyada fiican.

Fogaado - yihiin walxaha in kobcitaanka mindhicirka bakteeriyada faa'iido leh. Inta badan oo iyaga ka mid ah waxaa laga helaa cereals qaar ka mid ah carruurta, chicory, muuska, caano, lactose, yogurt. Waa wax soo saarka, kuwaas oo waa in lagu daraa in cunto ee ilmaha.

cilmi muhiim ah

Haddii ilmahaagu uu si joogto ah u xanuunsan, ka dibna waxaad la xiriiri kartaa khubaro ah, oo sidaas daraaddeed iyagu lahaa baaritaan dheeraad ah dhamaystiran. Si arrintan loo sameeyo:

1. Samee falanqeyn faahfaahsan oo dhiig ah, doorbidan caanaha, waxaa la hubiyo in jidhka ma waa cudur qarsoon ka dhigi doonaa.
2. Hubi heerarka bir ah. Deficiency walax taasina waxay keeni kartaa dhiig yari iyo xasaanad la daciifiyay.
3. Waxaa lagu talinayaa in la baaro saxarada ee dulin. organisms waxay noqon karaan sababta ugu weyn ee qufac, sanka oo dareera iyo rabitaan la'aan cunto.
4. Bixiya baaritaano allergological.

tilmaamo waxtar leh

Haddii aadan aqoon sida loo kicin difaac ee ilmaha 2 sano, ka dibna waxaad u baahan doontaa talooyinka soo socda si dhab ah.

1. bannaan socda u leeyihiin in ay maalin kasta noqon. Oo maalintii aad u baahan tahay in ay socdaan ugu yaraan saacad. Iyada oo jidhkan barto in uu ka jawaabo wanaagsan in wixii isbeddel ah ee heerkulka. Sidaas darteed, waxay keenaysaa in hoos u dhac in silica.
2. Kordhinta dawayn lahaa dad difaaca ee caruurta waxaa ka mid ah nidaam sida tempering. Bilow, oo aad samayn karto oo bad la barbardhigo waayo, gacmaha iyo lugaha.
3. nafaqo wanaagsan. Si aad jidhka ku filan qaybaha waxtar leh, waa in aad si taxadar leh u malaynaysaa ku saabsan menu. The kala duwan waa, ayaa in ka badan ilmaha ka heli doontaa fitamiin iyo macdan. cunto waa in ay ahaadaan miraha la joogo, khudaarta, hilibka aan baruurta lahayn, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kalluunka. Ha illoobin oo ku saabsan waxyaabaha ay ku jiraan fogaado, yogurt, yogurt, muuska iyo wixii la mid ah. Waxay u baahan yahay in difaaca ilmaha. 2 sano - waqti marka waa in aad si dhab ah u qaataan ilmo caafimaad qaba.
4. humidification. Malaha, qof walba waa og yahay kulaylka laga conditioner hawada iyo aaladaha kale ee kuleyliyaha, xuubka xabka qalalan ee sanka iyo cunaha soo socda. Tani waxay u ogolaaneysaa microbe in ay dhex gasho galay jidhka ka dhaqso. Taasi waa sababta ay lagama maarmaan tahay dhawr jeer maalintii in la sameeyo hawo ee guriga. Waayo, moistening diyaarinta dawooyinka axaleedka waxaa loo isticmaali karaa, tusaale ahaan, "Kviks", "cusbada".

Waxa intaa dheer in qiyaastaas oo kale, waxaan xoojin kartaa habka difaaca jirka taasi oo ka daawo kale.

Basasha iyo toonta

Modern macnaheedu yahay in la hagaajiyo difaac ee ilmaha waxaa la sameeyey ugu horrayn ku saleysan dhigtee. The dhirta ugu wax ku ool ah waxaa loo arkaa in ay toonta, iyo basasha. Si kastaba ha ahaatee, carruurta yar yar ka meermeerayo u isticmaalaan. Waxa badanaa la qaldin ur pungent iyo dhadhan af badan. Waxaad jar jaraan kartaa basasha cagaaran iyo waxa ay sii kordhineysaa in maraq iyo iyaga waxaad qurxisaan saydhaa. Sida toon, waxay xoqin kartaa jeex yar oo kibis ah ama rooti.

Khudaarta waa laga gooyn karo iyo diyaarin qolalka. Laakiin ha saarin taarikada la basal iyo toon ah oo ku saabsan sariiraha.

Propolis nidaamka difaaca jirka oo xoog leh

Waalidiin badan ayaa u isticmaalaan hab ee kaas oo qaab-dhismeedka waxaa propolis loogu talagalay carruurta. Xasaanadda for walxaha kale waa lagama maarmaan. Si aad u samayso caafimaadka ilmaha dheeraad ah oo xoogan, oo aad isaga siin kartaa Tincture propolis aqueous. Bilow in aad qaadato daawooyinkan waa in ay ahaataa oo keliya saddex jir ah. Markii hore, qiyaasta waa in aan ka badnayn saddex dhibcood. Tincture Propolis lagu dari karaa caanaha. dhowr jeer la ajiibay maalin. Koorsada - bil ah. Tartiib tartiib, tirada dhibco waa la kordhin karaa. waa inay qaataan fasax muddo bil ah by dhamaadka therapy.

Recently caan sii kordhaya guuleystay propolis loogu talagalay carruurta. Xasaanadda daroogo ku salaysan waxa ku jira lagama maarmaanka ah. Ka dib oo dhan, waxay la qaadi karaa xitaa in times of xanuun.

Lemon iyo karamberriga

habka difaaca jirka door muhiim ah. Ka dib oo dhan, waxay u saamaxdaa ilmaha inay la diriraan cudurro kala duwan. The ugu fudud - waa wanaajiyey dawayn lahaa dad difaac. Carruurta waxaa la siin karaa daawada, ka liin iyo cranberries sameeyey. Halabuurka ee daawaynta dad waa mid fudud ilaa xad. Wixii diyaarintiisa la jajabiyey waa la isticmaalayo Furimaha Dagaalka hilib ah iyo a liin yar kiilo cranberries. Lafaha waa in laga saaraa. In mass ka dhalanaya loo baahan yahay in ay dar koob oo malab. Dhammaan qaybaha waa in la si fiican isku qasan. slurry dhamaystirtay waa in ilmaha la siiyo a qaado yar. qaadi karo shaah waa daawaynta dad for difaaca caruurta ah.

Vitamin shaaha la Rowan

Wixii diyaarinta of cabitaan caafimaad waa in ay qaadaan qaado of miraha la qalajiyey of ash buur iyo iyaga karkariyo la dhowr koob oo biyo karkaraya. Nooga shaaha waa in ay ahaataa oo ku saabsan 20 daqiiqo oo ay cabitaan ka delicious, waxaa suurtagal ah si ay u wada siin ilmaha malab. Alaabta Tani waxay kordhin doontaa oo kaliya tayada waxtar leh ee ash buur. Waa in la ogaadaa in hab waa daawaynta dad for difaac ee carruurta iyo dadka waaweyn ah.

Vitamin shaaha ka dhigtee

cabniinka Tani waxaa laga sameeyey isku dar ah ee geedo yaryar. Si aad u kariyo waxaad u baahan tahay ubaxyadii of ugdoon, caleenta strawberry duurjoogta ah iyo currant madow. qayb kasta oo iniinahoodu ku dhex jiraan siinayaa cabniinka caraf udgoon ah la ilaawi karin. waxa oo dhan Qaado qaybo siman iyo isku daraan. Qaado dhammeeyey ururinta buuxi dhowr koob oo biyo karkaraya iyo ha taagnaan 4 saacadood Helay hab noqon kartaa cabbay sida cabitaan caadiga ah ama isku qasan oo leh shaaha cagaaran iyo madow. Waxaa xusid mudan in daroogada waa la helay ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale waxtar leh. shaah dhirta noocan oo kale ah dejisa-shiid, iyo sidoo kale codadka.

Gebogebadii

Haddii ilmuhu inta badan waa jiran, hana ku degdegin in la siiyo daawooyin, kaasoo u ogolaanaya xoojiyo nidaamka ilmaha difaaca jirka. 2 sano - taasi waa da'da marka ilmuhu la kulmo dunida ka baxsan. Sidaas si ay u bilaabaan, booqo dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa in dhibaatada ma aha barta. Sidoo kale, ha samaynina wax is-Dawada, sidii loo dawayn lahaa dad leeyihiin sababo. Iyo hab qaldan, dhibaato aad samayn karto oo kaliya in ay ilmaha.