Sidee in meesha laga saaro cunid ah si fiican oo badbaado leh

Cunid - xaalad ay sababto ah wanataas ka dib markii la cabo cawisa khamriga iyo bilaabaan inay saamayn metabolites ee jirka. Heerka muuqaalka of this syndrome ku xiran yahay xawaaraha oo jirka ka mid ah qof kasta oo la qabsan kara aalkolo. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha badankooda, waxaa jira subaxdii dambe ka dib markii la cabo xaddi dhaafka ah ee khamriga cunid ah. calaamadaha ugu muhiimsan ee Its - lalabo ah, madax xanuun, afka oo qalala, harraad, qarqaryo, qandho alternated. Sidoo kale laga heli karaa dayrta ama u kaca ee dhiig karka, dawakhaad, "Goynta" waxyaalaha qalbiga ku jira.

Si loola dareenka xun sida mararka qaarkood dadka diyaar u yihiin in ay qaataan on noocyo kala duwan oo tricks. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah hababka hadda jira - wax ka badan quraafaad ah, laakiin qayb yar oo ka mid ah xitaa waxaa laga yaabaa in aan ammaan ahayn, waayo, jidhka. Hoos waxaa ku xulashada of xaq, iyo ugu muhiimsan, hababka ammaan ah oo halganka la cunid ah.

Sidee in meesha laga saaro cunid ah: xanuun joojiyaha

In erayadii Doctor of Medicine iyo Agaasimaha medsoveta British on Alcohol Gay Retkliff: ". Daawada surest for cunid - wakhtigan" Laakiin in awoodaha si aad u wiiqi daawo madax xanuunka hagar. Sida habboon - waa paracetamol, L. biyo. Waxaa si fiican u caawisaa si loo soo celiyo dheelitirka biyaha jidhka. Paracetamol, ku simaha maskaxda, waxaa ka xanibeen in ensaymes gaar ah oo kaliya ayaa ka mas'uul ah xanuun. Xaaladdan oo kale, daroogada, ka duwan aspirin iyo ibuprofen, ma ka cadhaysiin caloosha.

Sidee in meesha laga saaro cunid ah: biyo

Sababo la xaqiiqada ah in cabitaanka khamriga ay leeyihiin lagu durayo a (durayo), xisbi ama iid aad uga takhalusi qadar weyn oo ah dheecaan oo jiri doona xataa ka weyn tahay waxa aad qaadan "on laabtiisa." Sidaa darteed waa muhiim in ay cabitaan ka hor inta sariirta aadin ugu yaraan kala bar hal litar oo biyo cad ama liin macaanta. Tani waxay kaa caawin doontaa in ay si weyn u wiiqi cunid subaxdii. Tan iyo markii inta badan calaamado cunid ee soo jireenka ah waxa uu la xidhiidhaa fuuqbaxa, ka dibna maalinta ku xigta ka dib markii habeen wanaagsan, cabbi saacad kasta ku nus litir oo biyo ah, kuwaas oo kaa caawin doonaa in aad "dhiig" si deg-deg.

Sidee in meesha laga saaro cunid ah: vitamins B

Fiitamiinada kooxdan door weyn ee habka dheef shiidka. Laakiin in view of xaqiiqda ah in ay yihiin L. biyo, ay stock waa in la buuxsameen maalin kasta. Oo markii dheeldheel xiiso leh in shirkadda khamriga sharaabka jirkaaga u baahan yahay in ka badan abid si ay u soo celin macdanta muhiimka ah iyo fiitamiino. Cunto (haddii, dabcan, waxa aad cuni kartaa) cuntooyinka hodanka ku vitamins B, waxa kale oo aad iman karto gargaarka ee daroogada noocan oo kale ah, sida Berocca, taas oo ka kooban tiro ka mid ah macdanta iyo fitamiino, taas oo ka badan looga baahan yahay maalin walba iyaga u.

Sidee in meesha laga saaro cunid: qureec omelet khudaar iyo hilib doofaar

Ka dib markii habeenkii a of mashquulo in sonkorta dhiigga subaxdii heerarka u muuqdaan in ay la yarayn. Sidaa darteed, quraac ah oo kulul, hodan ku carbohydrates iyo borotiin, kaliya aad u baahan, si looga hortago hypoglycemia. baruurta Bacon ka dhigi doonaa in la sii daayo hormoonnada, taas oo yaraysa nuugida khamrada. cysteine A waxaa ku jira ukunta, kaasoo loo isticmaalo soo saarida hiddo-outputting sida waxyeello xagjirka lacag la'aan. Well, yaanyada waa wanaagsan yihiin, sida in omelet ah, iyo in saladh khudradda, sida hodan ku antioksidanter iyo fitamiino.

Sida loo khafiifiyo cunid ah: qayb ka mid ah khamriga ah

Sida oo sheegtay in mid ka mid maahmaah, waa inaad cuntaan goosin ka mid ah jaakad eey in aad dhicin inuu qaniini, inuu ka soo kabsado. Waxaa sidoo kale loo arkaa in ay cunid ah iyo wax ku saabsan, isagoo u adeegsaday subaxdii dose qaar ka mid ah cabitaan khamri ku jiro, waa inaad sahashaa calaamadaha xun. Xaqiiqada ah in khamriga ee jirka waxaa loo kala qaybiyey methanol, taas oo, in sovyu jeedo, noqoneysa formic acid. Halkan waa wax oo waa sababta ugu dareenka xun ee la xidhiidha cunid. Oo gelaysa isku dhafka ah qiyaas cusub oo khamri ah, kartaa in aad "ka khaarajiyeen" jidhkooda u gaar ah oo aad u hesho in ay u baddashaan shaqo cusub, kaas oo hoos u dhigi doono xawaaraha of processing ee Dufcaddii hore.

Sidee in ay u guuraan meel ka fog kafeega cunid ah

Caffeine ku jirta qaxwada, wanaajisaa dareen iyo daryeelka. Sidaas ayuu kor u toosisay la duugowday ah iyo in "qeybtii dhintay" gobolka, aad ku shub karaa koob kaafi macaan oo taga si ay ganacsi oo muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, xusuuso kafeega in, iyo sidoo kale khamriga laftiisa, waa lagu durayo ah. Si looga fogaado dardargelinta khasaaraha dheecaanka hab fuuqbax iyo kaadida ma iloobin in aad cabto biyo caadi ah in qadar ku filan, oo aan ka caayaane kafeega (koob - iyo mar dambe).