Sidee wax loo karsado maraq digaag

Waxaa muddo dheer loo yaqaan ku saabsan tayada gaar ah ku daweyn of qaninimo ah maraq digaag. Waxay soo celin xoogga bukaan bogsashada. Waxaa hagaajinaysaa xaaladda lagu jiro hargabka. Daraasad caafimaad sharxi saamaynta saxan fudud this on jidhka bini'aadamka. Halabuurka The of maraq ka mid ah cysteine amino acid ah, kaas oo keena Barxo ah xaako, oon hagaajinta bukaan qaba cudurada bararka ee sambabada iyo hawomareenno. Waxaa ku jira micro iyo Dhaqale xubno: bir ah, calcium, magnesium, copper iyo selenium. hilib digaag ku jira xaddi badan fiitamiinada B looga baahan yahay hawlaha caadiga ah ee habka dhexe ee neerfayaasha. vitamins waa muhiim, waayo sharciyeynta-shiid ee jirka by sii kordhaya iska caabin ah si ay arrimo taban.

Ku darista toon jiiska kordhisaa tayada oo cunto ah inta lagu guda jiro cudurada xilliyeed viral. In cudurrada Extractives dhaqaajiso dheecaan gastric casiir gastric iyo digaag hoos tallaabo dagaal ah aashito, kaas oo si gaar ah muhiim in cudurka boog. maraq digaag Fresh waxaa ku jira walxaha in la yareeyo kolestaroolka dhiigga, taas oo waxaa loo isticmaalaa daaweynta atherosclerosis iyo cudurada kale ee wadnaha. In digaag hilibka ku jira xaddi badan oo digestible acids dufan dufannada. sifooyinkaasi dhigi sheyga mid ka mid ah sida ugu habboon ee ka hortagga ah ee hypertension, stroke, iyo Wadnaxanuun myocardial.

Waa in aad ogaato in ka hor inta aadan kariyo digaagga maraq, waxaa lagama maarmaan ah in aad doorato digaag saxda ah. Waa adag tahay in la kariyo oo ka socda qaybaha kala gooni ah ee Shimbiraha, soo iibsaday dukaanka. maraq digaag ugu fiican waa la helay ka digaag cusub qoyska, taas oo uu koray duurka ku daaqi calafka dabiiciga ah iyada oo aan antibiotics, iyo noocyo cunto. Iibso wanaagsan digaagga mar walba wuxuu noqon karaa suuqa. Marka digaag doorashada waa in fiiro gaar ah u xaqiiqda ah in iyadu ma ahaa mid aad u jir ah dareenka. Si arrintan loo sameeyo, la baaro lugaha digaaga in digaag yar oo daboolan miisaankii yar, iyo maqaarka - waa inay noqdaan jilicsan iyo caddaan.

Dhab ahaantii, sida wax loo kariyo digaag maraq, waxaa jira dhib gaar ah lahayn. Kariyo waxay noqon kartaa ka digaag ah oo dhan, laakiin waxaad u qaybin kartaa burburi oo kala duwan. Sida caadiga ah, digaagga waa la gooyay afar xabbadood. In kiiska labaad, saxanka noqon doonaa xitaa adkaha iyo qaninimada. digaag The diyaariyey meeleeyay digsi iyo dabooli biyo qabow si ay biyo 2-3 cm daboolayaa dusheeda. Marka biyaha digsi, booguhu waxay, yareeyo dabka iyo sii wadi in ay si fiican saar xumbo sameeyay dushiisa. xumbo ayaa loo baahan yahay si aad u nadiifiso oo dhan waqti cunto karinta. Marka ugu horeysa, iyada oo wax badan, ka dibna ay lacagta la dhimay. Marka xumbo uu noqon doono ka yar digsiga in ay ku riday basasha ka bariyeelay waaweyn, googooyaa badan oo karooto iyo xidid dhir. Iyadoo khudaarta cuntada karsan waa in ay sii wadaan ilaa 15-20 daqiiqadood. Ka dib markii in, maraq digaag ah ku ridi kartaa dhir udgoon oo kala duwan ay u dhadhamiyaan. Waxay noqon kartaa madow iyo allspice, Baay ka baxo, rosemary, dhego yare, timirta. Waxaa muhiim ah in noocyo kala duwan oo dhir udgoon ahaa mid aad u badan oo iyagu ma ay kala go'do caraf udgoon u ah maraq. markaas waxaad ku dari kartaa cusbo iyo kariyo on kulaylka yar yahay afartan daqiiqo kale.

maraq digaag loo diyaariyey. Waa hufan, la quudiyo, oo korka ka mid ah wareegyada badan kuul baruurta digaag huruud ah. Tani waxay noqon kartaa saxan gaar ah ama waxa aad adeegi kartaan saldhig ahaan maraqa kala duwan. Diyaariyey on this salaysan, oo iyagu waxay ahaan doonaan gaar ahaan dhadhan. Ka hor inta adeegaya in saxan kasta si gelin ah oo gogo 'oo hilib digaag la karkariyey, ku dar dill aad jarjartey iyo dhir, waxaad ka dhigi kartaa bar ukunta, ka dibna ku shub, maraqiina Rashinka.