Sidee wax loo karsado maraq of zucchini iyo cauliflower

Maraq - saxan u gaar ah in laga sameyn karaa wax kasta. Si taas loo gaaro, ku haboon ku dhowaad wax kasta, kalluunka, hilibka, cuntada badda, digaag, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, iyo miraha iyo khudaarta. Iyada oo ku xidhan oo iyaga ka mid ah waxaa aasaas u ah maraq this asalka ah waxaa loo isticmaalaa in kulul iyo qabow. dheer ma si ka hor saxan noocan oo kale ah ayaa waxaa inta badan loo isticmaalaa ilmaha ama cunto cuntada. Haddaba waxaa ka caawisaa in ay ballaadhiyaan xirma maalin walba raashinka qoyska. Marka la eego sifooyinka gaarka ah ee khudaarta waxtar leh waa maraq aad u caanka ah ee zucchini iyo cauliflower. kariyo siyaabo kala duwan.

dhadhan iidda

Haddii aad kariyo on the classic maraq la karinayo of zucchini iyo cauliflower, waxay u baahan tahay a qaybaha bilowga ah qaarkood. Wixii diyaarintiisa u baahan doontaa: 0.5 litir oo biyo qabow, 1 dabacasaha, zucchini 100 garaam oo saxarka, 200 g of cauliflower, basasha, 5 peppercorns udgoonka, dhego yare ah oo toon ah, 35 grams oo saliid kasta oo cuntada iyo qanjaruufo oo cusbo.

Samee maraq this of zucchini iyo cauliflower noqon kartaa mid fudud ilaa xad:

1. First, Kaabashka waa in si taxadir leh loo disassembled galay kaarooto shaqsi iyo dhaq iyaga.
2. jidhka bocorka waa la gooyay si aan loo aabo yeelin.
3. Karootada, toonta, iyo basasha yihiin sidoo kale in la nadiifiyaa, dhaq jaraan suurto gal.
4. The biyo kasoobaxa dheri. Markaas waxaad u baahan tahay si aad u da'a kaabash hore u diyaariyey, toonta, iyo zucchini. Basbaas, ku dar milix iyo kariyo ey isku ilaa alaabta ma noqon doonto mid aad u jilicsan. Markaasaa dab la damiyay karo iyo xuubkii digsi iyo ha nooga khudaarta qiyaastii 10 daqiiqo.
5. Wakhtigan, digsiga ku shub saliida iyo gelin basasha iyo karootada. Ku dar 30-40 grams oo biyo ah iyo isku kari ilaa on kulaylka hooseeyo ilaa dareeraha ah ayaa la uumibixiyey.
6. Waxa uu ka kooban oo ka mid ah digsiyada iyo suxuunta lagu baddalo galay days a oo u shiiddo in gobolka saxarka qaabeeya ah. The pre-dhafka ah ee loo baahan yahay in meesha laga saaro toonta iyo basbaas.

Cream of zucchini iyo cauliflower waa dhow. Haddii mass ka heli aad u qaro weyn, waxaa si fudud lagu qasi karaa maraq khudradda yar oo diirran dab aad u hooseeya.

riyoon khudrada

Kuwa isku dayaya in ay eegaan ka dib markii ay caafimaadka, fahmi maraq squash sida waxtar leh. karinayo of saxan tani waxay noqon kartaa wax yar isbeddel, haddii la doonayo, by daray a waxyaabaha yar. alaabta la dhammeeyayna ay dhadhamin doonaan more fahmayaan, haddii diyaarintiisa isticmaalaya Halabuurka soo socda: cauliflower, zucchini dhalinyaro ah, basasha, labo ka mid ah yaanyada, 50 garaam oo saliidda cuntada iyo dhalatada yar (cilantro, basil).

Xaaladdan oo kale, habka ay tahay in ay dhacaan sida soo socota:

1. First, alaabta oo dhan waa in si wanaagsan loo raaciyaa.
2. Markaas kaabash sida caadiga ah disassembled galay kaarooto shaqsi, iyo zucchini diiray oo jarjar xabadaha dhexdhexaad ah.
3. In digsi ku shub hal galaas oo biyo ah, ku dar khudaar diyaar iyo iyaga oo isku kari ilaa si buuxda u jilicsan.
4. Wakhtigan ee basasha diirka diiray oo ka jaraan oo weliba derejo yar shiil ee saliidda.
5. Ku dar tamaandhada iyo isku kari waxyaabaha qaar ka mid ah wada dhowr daqiiqo, jarjaran.
6. Gebogebadii, oo dhan ka mid ah qaybaha loo baahan yahay si ay u soo shirin ee days a iyo iyaga si fiican qaawi.

maraq la dhammeeyayna ay la shubay karaa sixni oo waxaad qurxisaan leh xawaashka.

danqasho shiidan

waxyaabaha caanaha laga kala duwan waxaa inta badan loo isticmaalaa in lagu siiyo maraqa pyurirovannym debecsanaanta in wax lagu karsado. Saxan iyadoo ay sabab u curdan dheeraad ah iyo flavorful. On ku salaysan maraq tamaandho diyaarinta this of cauliflower waxaa suurtagal ah la isticmaalayo qaybaha soo socda:

• 300 garaam zucchini, baradho 1, 100 g of karootada, basasha 400 qeybtii cauliflower garaam oo cusbo yar, cheese adag, koob cream qayb iyo 35-40 grams oo saliid saytuun ah.

Geedi socodka lagu karsado oo dhan meel afar marxaladood:

1. Bilowga cauliflower waa in si tartiib tartiib ah guuriso galay kaarooto yar oo gaar ah, ugu maydhaa iyaga oo ku rid digsi. Products dabooli biyo, ku dar milix iyo saaray on kariyaha iyo kariyo muddo 20 daqiiqo ah.
2. Inta lagu jiro wakhtigan, zucchini, basasha iyo baradhada, waa inaad marka hore nadiifi, ka dibna ku dhaq iyo googooyaa size yar yar.
3. Ku dar digsiga khudaarta haray iyo isku kari ilaa 20 daqiiqadood.
4. wareejin mass Ready baaquli ee days a, ku dar saliidda iyo garaac si fiican oo dhan. Gebogebadii, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku shub kariimka iyo ka dhigi qodan kama dambays ah.

Kariyo dartaa maraqa dhanan si degdeg ah u adeegi karaan. Ujeedada this waxaa lagama maarmaan ah in ay ku shub fijaan iyo saydhaa leh cheese adag kaga daadi yar.