The kale oo muhiim ah badda caafimaadka dadka?

Malaha qof kasta ayaa si joogta ah ka maqlay, nasashadaas oo badda ku leeyihiin saameynta ugu wanaagsan on caafimaadka. Laakiin waxa ay dhab ahaan waa? The kale oo muhiim ah badda? Ina keena aynu isku dayaan in ay ka jawaabaan su'aalaha soo gudbiyey.

Halabuurka The oo biyo ah badda

The kale oo muhiim ah badda? In biyaha badda ku jira kuwa soo socda macdan :

1. chloride Sodium - kordhinayaan in dayactirka ah ee dheelitirka acid-saldhig oo ah maqaarka. Ka dib markii qabeynin in qaab dhismeedka maqaarka badda waa lay soo celiyey, taas oo ka tarjumaysa horumarinta guud muuqaalka.
2. Calcium - kuu ogolaanayaa inaad si loo baabi'iyo dhimista, nabro yar yar, ka ilaaliya jidhka cudurada.
3. Magnesium - Abaabul caadi ah hababka dheefshiidka ee jirka, waxay leedahay saamayn nasto ee jirka ah, waxay yaraysaa bararka, ka hortagtaa dareen diidmo oo xasaasiyadeed.
4. Baaruud - dhaqmo deegaanka haboonayn ee horumarka ah ee kudka fangaska bahal ah. Qubayska aaso la dhexdhexaad sulfuric bixisaa jeermi maqaarka.
5. Zinc - xoojisaa guryaha difaaca ee jirka, waxay ka hortagtaa formation of burooyinka halista ah.
6. Naxaasta iyo birta ah - ayaa mas'uul ka ah Oxygen ee unugyada jirka.
7. Silicon - xoojisaa xididdada dhiigga, iyaga more dabacsan.

Iyadoo loo arkaa hantida kor ku xusan, waxaa lagama maarmaan ma aha mar kale su'aasha in badda waa mid waxtar leh. Dhakhaatiirta si adag ugu talinaynaa dhowr saacadood uusan ku maydho ma off lakabka cusbo maqaarka ka dib markii qabeynin ee badda ku jira. Isla mar ahaantaana diido therapy sida waa in ay dadka aad u jilicsan, maqaarka xasaasi ah.

thalassotherapy

The kale oo muhiim ah badda? therapy loogu aaso yaqaan thalassotherapy. Waqti xeebta kuu ogolaanayaa inaad si ay u debciyaan muruqa iyo kacsanaanta habdhiska, tamar togan. guryaha waxtar leh ee badda caawimada si loo hagaajiyo wareegga dhiigga, normalizes cadaadiska dhiigga, soo celiyo dhaqdhaqaaqa wadnaha oo caadi ah.

daaweynta ka dib maqaarka uu noqdo giijisan, sida marka la geeyaa biyaha unugyada jirka ah uu u nuugo ee macdanta cusbada, micro iyo Dhaqale.

aaso Daweeyo talinaynaa ku nno soo socda:

• cudurada boqoshaa,
• turqo,
• shuban iyo calool;
• babaasiirta,
• xanuun, osteochondrosis, laabotooyinka,
• hogaga, rhinitt chronic;
• cune xanuun, pneumonia, boronkiitada,
• xanuunada wareegga dhiigga.

tayada biyaha badda qurxinta

badda kale oo muhiim ah ee nin iyo sida ay saamaynta togan on muuqaalka qubayska? daaweynta biyaha si joogto ah ka dib markii loogu aaso haweenka aragto tirtiridda tartiib ah cellulite. Aaso nadiifiyaa maqaarka, quudiyaa unugyada, epidermis siinayaa barti dheeraad ah, dedejisaa cusboonaysiinta nudaha. Inta lagu guda jiro u qabeynin maqaarka soo dheegtay sunta.

Ka dib markii raadinta loogu aaso ciddiyaha jebin iyo joojiyaan in ay dhil off. unugyada horny way sii xoogeystaan oo soo kabsado si dhaqso ah.

Sida laga soo xigtay cosmetologists, dabaasha ee badda ku jira nus-saac maalin walba ku hadla massage kale u fiican. hirarka leeyihiin saamayn faa'iido on jidhka, fulinta "jimicsi" dadban waayo, weelasha. Sayidka, robab ah oxygen firfircoon oo ka mid ah xubnaha gudaha.

maydhashada Sea xoojisaa muruqyada, ay adkeeyaan maqaarka, calories baabbi'iyey. Shaqsiyaadka in dhibaato ay ka soo miisaanka xad-dhaaf ah, ee daaweynta biyaha cusbada dhigi suurto gal ah si loo hagaajiyo qaabka aan cadaadis aan loo baahnayn.

Terms of qubeysashada loogu aaso

Waxaa jira tilmaamo dhowr ah in la raaco kuwaas oo gacan ka saamaynta ugu wanaagsan ee biyaha badda oo jidhka ah:

1. Ka hor inta aadan u ordaan biyaha, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku qaataan ilaa 10 daqiiqo on xeebta. Tani fogaado stress jirka sababa duwan heerkulka u dhexeeya hawada iyo biyaha.
2. Marka ugu noqosho ah, waxaa lagama maarmaan noqotay in muqata. Oo wakhtigii hore waxaa wanaagsan inay ku maydhato ka badan hal jeer maalintii. Dheeraad ah, xaddiga daaweynta biyaha waa in la kordhiyo si ay maalin kasta 2-3.
3. Waa in aanad noqon biyaha ilaa saacad ah hypothermia jidhka. dhaqanka noocan oo kale ah waa wadadii hargab, horumarinta cystitis, boronkiitada, sii daridda cudurada raaga.
4. Waxaa lagama maarmaan ah in ay ka fogaadaan dabaasha calool madhan ka dib cunista iyo dabaasha. falalka noocan oo kale ah halis u ah habka dheefshiidka, taasoo keenta dareen ah tabar.
5. Marka aad biyaha isla markiiba waxaa ku degdegin inaad qubeyska baxdo. cusbo Sea waa in ay waqti inay ku sii on maqaarka, jidaynayey u si uu u nuugo nafaqooyinka.
6. Dadka dabaalan ahaan uu sababo caafimaad, waa in ay door biday in ay bad cagaha iyo aaso shubtay.

The kale oo muhiim ah Badda Madow?

Booqo xeebta Badda Madow waxa lagula talinayaa dadka ay dhibaatadu ka cudurada qaabka neefsashada. Hawada waxaa cokan udhigo wanaagsan, urka duurka iyo geedo yaryar, daawooyinka, xubno cusbi conifer - saarka kacsan. Sidaa darteed, in ay gobolka la qallafsan barbar dhigi karaa neefsasho a-daweynta.

Ku haboon fasax on Badda Madow? No dhibic lama filaan ah cadaadis, dhexdhexaad ah cimilada oomane, heerkulka si mug leh oo biyo ah - oo dhan faa'iidooyinka oo qof oo la il daran cudurka wadnaha, daliilka qandho rheumatic, cudurrada kelyaha.

The Sea ee Azov waa mid waxtar leh?

Sida badan sida ay u muuqan kartaa wada socda si ay dalxiisayaasha maxalliga ah, oo sideeda oo biyaha badda ee Azov waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu waxtar u shaqeeyo ee dunida. Waxaa ku jira ku dhawaad 100 xubno ka miiska wareegsan. Gaar ahaan hodan ku biyihii Badda Azov bromine, iodine iyo hydrogen tayadda ah. walxahaasi si toos ah oo ku lug leh geeddi socodka dheefshiidka ee jirka.

aqonsado ee gobolka waa in ay jiraan waxaa bogsiinaya dhoobo. In biyo ka da.ay soo baxdo ka yl dhibkani talona kuwaas oo ka kooban leeyihiin on jidhka saamayn wax ku ool ah ku daweyn ah.

badda Dhimatay

Haddii aan ka hadlo waxa badda waa kale oo muhiim ah, nasashada, taas oo gobolka ayaa saamaynta ugu faa'iido badan, in meesha ugu horeysa waxaa haboon in ay Israa'iil ku riday. Waxaa halkan si gaar ah u tagaan si loogu soo daweeyo.

biyo dhintay badda ku jira tirada ugu badan ee macdanta faa'iido. Gobolka ayaa qoyaan yar, taas oo ay jirto fiirsashada kordhaysa oo ah bromine iyo oksijiin. In meel ku wareegsan kuma jiraan nijaasta waxyeello iyo xasaasiyadda.

The kale oo muhiim ah badda? fasaxa Tani waa ku haboon yahay dadka qaba cudurada kala goysyada, nno sambabada. Isla mar ahaantaana si ay u tagaan Badda Dhimatay waa laguma talinayo dadka xasaasiyad ku iodine. Raalli ahaanshaha yar oo maydhashada iyo aad u hesho dabaasha. -fiirsashada sare ee cusbo fudud ma ogola in qofka si xor ah in column biyaha.

badda Mediterranean

xaaladaha cimilada ee gobolka Mediterranean ee siyaabo badan oo garabaka Crimea. kaymaha dhilka lagu daro geedo timireed kulaylaha. beddelka xeebta Sandy la xeebaha dhagax dixeed.

biyaha badda Mediterranean leeyihiin content a cusbo sare. Sidaa darteed, wuxuuba sameeyay nidaamka biyaha ay muhiim tahay, gaar ahaan kuwa ay dhibaatadu ka cudurrada maqaarka, daliilka rheumatic. Waxaa lagula talinayaa in ay halkan u tagto ujeedada kor u qaadida caafimaadka wanaagsan. biyaha Local ku haboon yihiin gargaarka ee calaamadaha dystonia vascular. Si kastaba ha ahaatee, ka jiga Mediterranean la hawada qalalan, muhiim ma aha in inay ka qayb galaan si ay dadka qaba cudurrada neef mareenka raaga.

badda cas

Is daji xeebta ah ee Masar kuu ogolaanaya in aad ku raaxaysan biyaha diirran badda ee adduunka, halkaas oo heerkulka gaadho ku saabsan 32 ° ^C. In kasta oo heerkulka sare ee meel bannaan oo ku xeeran ee gobolka, hawada halkan waa amar of magnitude qalleyl badnayd ee Crimean ah. Tani waxay u ogolaaneysaa jidhka ku filan oo ay si fudud u wareejiso, kulaylka u muuqda is dulfuulan.

Khatarta ugu weyn nasan on Badda Cas - halis sare oo fiilloyinka. Sidaa darteed, marka safar gobolka waa in lagu hayaa buufiyo qoraxda iyo iyaga oo isticmaalaya dib markii dabaasha kasta.

Badda Cas ku haboon yahay dadka ay dhibaatadu ka:

• cudurada wadnaha;
• heley oo ka mid ah xubnaha neefsashada;
• Dhibaatooyinka maqaarka;
• cudurada kala goysyada, nidaamka muruqyada oo dhan;
• rhinitt chronic.

Isla mar ahaantaana kuwa ay dhibaatadu ka dystonia vascular, waa in ay iska ilaaliyaan booqasho ku jiga maxaliga ah. Tan iyo oomane ah, cimilada kulul malaha waa horumarinta exacerbations.

Gebogebadii

Sida laga arki karo dabaalanayaan biyaha badda iyo tiirka sii dheerayn xeebta oo dhan, waxay u taagan tahay ka hortagga aad u fiican oo ah cuduro badan oo. contraindication kaliya ee noocan oo kale ah daaweynta waa jiritaanka nno qof chronic kaas oo lagu sii darey karaa inta lagu guda jiro waxaa muqata.