Astenik - waa nooc ka mid ah dabeecadda ama dastuurka

maskaxda ugu weyn ee cilmi nafsiga ayaa muddo dheer cadeeyay inuu jiro xiriir u dhexeeya dastuurka iyo nooca nin. Maqaalkani waxa uu inta badan loo tixgelin doonaa astenik (this nooca qof) , iyo tirada u dhigma.

qof asthenic

Erayadani waxay ka imanayaan Asthenia ku astenik Laatiin - daciifnimo. Oo weliba dadka waxaa loogu yeeraa defenzivnye (ka Laatiin ah defenso -. Si aad u difaaco, ama in our kiiska, si ay u difaacaan). Man, dabeecadda ah taas oo ah nooca noocan oo kale ah, in xaalad adag oo aan tegi doonaa on weerar, oo doorbiday in ay qaataan meel daafaca. Waxa uu marna u soo galeen iska hor imaad u furan, isku dayaya in ay ka fogaadaan colaadaha. Inta badan dadka sida naftooda dhayalsan oo ka baqaysid inaad qayb firfircoon ka ganacsiga wax ka qaado. Waxa aan dhihi karo? Astenik! Tan waxa u sabab cabsi ah in dadka kale ma noqon doonto faraxsan la natiijooyinka hawlaheeda, ama, ka xun, ka dhigo mid maad cilladaha iyo qiimo la'aan. Marka marxaladdan, iyo uu jiro is khilaaf u dhexeeya isku-kalsooni iyo dareen inferiority, baqaya in la fahmay, iyo rabitaanka in ay naftooda, muujiyaan awoodooda.

Inta badan astenik qof oo u muuqato in muddo ah daal ama failure qaab u argaggaxsan si deg deg ah "Rujiyo", Toobad keena oo uu weyddiistaa wax dambi dhaaf. Inta badan Sanherdin sida a cad ee qoyska. baxda cod weyn oo xoog leh dareenka waxba u qaban la jecel yihiin inay ku muujiyaan meel, ama aad leedahay "hesho boos." Waxay ku xiran yihiin la awoodin inaad naftaada la kulmaan in jahwareer iyo cidhiidhi. Astenik waddada loo dulqaadan karin ee raaxo iyo dareenka xun, gaar ahaan muddo dheer u ururay.

Sidaas astenik - waa qof in ka badan yahay caan ku camal xasilloon, aad u yar yahay isku kalsooni iyo wax qabad ah si loo xakameeyo raaxo gudaha iyo dareenka xun.

nooca Body

nooca jidhka kasta wuxuu leeyahay gaar ah isaga isku Khilaafayeen. Astenik - nin la dastuur jirka gaar ah. Sida caadiga ah, dhista oo khafiif ah ku xiga si ay foomamka dheer oo angular. ma dadka noocan oo kale ah in feed faraska. dadka Happy! Waxay cuni kartaa wax oo miisaan ma helaan. Dheef dadka sida degdeg ah oo ku filan, taas oo ka caawisa inuu ka soo kabsado iyo ma xaddido cuntadaada. Laakiin si ay u dhisaan muruqa noqon kartaa wax adag. Waayo, astenik this leeyihiin in ay ku shuban ee sports awood.

Astenik - ma aha nooca kaliya ee qaab. Waxaa sidoo kale jira normostenik iyo hypersthenics. The ugu horeysay u muuqdaan in ay noqon more cufan, laakiin ma kharash ku baruurta jidhka iyo mass muruqa. Si ay u ilaaliyaan qaabka wax caadi ah, sidaas darteed dadka naftaada leeyihiin xadka qaar ka mid ah in cunto, ma daal, si kastaba ha ahaatee, cunto adag, laakiin weli bixinta badan oo fiiro gaar ah u cunto. Hypersthenics sida caadiga ah waxay leeyihiin a "lafaha weyn" , iyo qaababka fekrado. Waxay si dhakhso ah u helaan miisaanka, inkastoo ay iyada cunto joogto ah iyo jimicsi.

Astenik, normostenik, hypersthenics! Sidee baad u ogaado nooca waxa qofka? The habka ugu badan - si ay u gaaraan gacanta. Dumarka: ilaa 15 cm - astenik, 15-18 cm - normostenik, in ka badan 18 cm - hypersthenics. dhimman Ragga Xuduudda - 17 iyo 20 cm.