Atherosclerosis - cunto ayaa loo baahan yahay

First of waxaan jeclaan lahaa in la yidhaahdo in dhammaan waa atherosclerosis, mabda '. Atherosclerosis - cudur ay derbiyada xididdada dhumuc, iyo is dulfuulan, Kimikada dhacdaa iyo koritaanka xiga ee Lipoproteins plasma. Tani waxaa weeyaan in dhibaatooyin wareegga, iyo sidoo kale dhiiga aanu uma ay soo qulquli xaddiga ku habboon in xubnaha, u xanuunsadaa jidhka oo dhan.

Sababta ugu wayn ee khubarada atherosclerosis wac cunto ah qaloocan iyo hab nololeed yah. All kuwa buuran, qaba dhibaatooyinka khamriga iyo tubaakada, waxaa la hoos geliyey alaabteeda imtixaanka cajiib ah in qaab atherosclerosis. Sidoo kale halis si ammaan ah kala saari karaa sida kuwa uu hayo cudurka macaanka, dadka oo ka badan afartan sannadood, oo kuwa nolosha ma la odhan karaa way ku xasilloonayd.

Waxaa jira noocyo kala duwan oo atherosclerosis, tus, arteriosclerosis quseyo caloosha, halbowlaha mesenteric ama kelyaha, aneurysm jirka sare ama hoose. Atherosclerosis of xididdada artery ku dhici kara marxaladaha hore ee wareer iyo xusuus beelid, wiiqmin maha. halbowlayaasha artery bixiyaan oxygen maskaxda, sidaas xitaa yar meel cidhiidhi ah weeyaan cawaaqib xun. Sidoo kale waa in la ogaadaa in nooc kasta oo atherosclerosis, ee heerka ugu sareeya, waa loo dhintaa.

Khubarada aan weli ku siin kara version ah saxda ah ee dhibaato ka haysato halbowleyaasha, laakiin hannaanka la xidhiidha ee kolestaroolka dhiiggaaga ku jirta oo korodhay ayaa ku dhowaad dhammaan aqoonsan yahay. Sidaas daraaddeed, waxaan odhan karaa in ay u kaca ee kolestaroolka ciday ku keeni doontaa in qabsamin ee xididdada dhiigga, cudurka wadnaha wadnaha, stroke. Laakiin waxaan ka hortagi kara atherosclerosis.

Cuntada ka shaqayn kartaa yaabab, gaar ahaan marka ay timaado hoos kolestaroolka dhiiggaaga ku jirta. Waa in si kastaba ha ahaatee in la ogaadaa in daaweynta ugu wanaagsan oo hoos kormeer caafimaad, sida cudurkan waxay u baahan tahay cunto daaweynta ma aha oo kaliya. Waa in hab ballaaran in dhibaatada. U hubso in daawada, oo ay la socdaan oo dhakhtarku kuu qori doona jimicsiga iyo si dabiici ah baruurta-free, laakiin arrin cunto isku dheellitiran.

Waxaa xusid mudan in aan ka hortagi kara atherosclerosis. cunto A oo ka kooban cadad la yareeyey ah baruurta, hab nololeed firfircoon oo aragti wanaagsan, inay awoodaan inay ku cudurkaan hornimaadno ilaaliyo.

Waxaa jira tiro ka mid ah dalalka ay dadka ay ka qaadaan cudurka this ilaa xad ka yar. Sida laga soo xigtay tirakoobka, ee dalalka Mediterranean iyo dadka reer Japan waxaa waajib ah in dhigaalka ee dabar kolestaroolka yar, atherosclerosis sidaas daraaddeed ayay u ma hanjabay. Cuntada waa sidaas aan caadi ahayn loogu talagalay dadka reer woqooyi, waayo, dadka dalalka deggan oo kuwaas waxaa loo arkaa cunto arimahan. Ay cunto waa hodan ku borotiinada cuntada, cuntada badda, khudaarta iyo miraha cusub.

Sababo la xiriira isticmaalka xad-dhaafka ah atherosclerosis yeesho cuntooyinka dufanka leh. Cuntada hoos u dhigi kartaa kolestaroolka oo u oggolaan maayo cudurka inay u soo gudbaan. Shuruudaha looga baahan yahay marka hore in atherosclerosis - waa in la yareeyo isticmaalka dufanka xayawaanka iyo cusbo, la kordhiyo saamiga of carbohydrates adag oo fiber cuntada. Loo baahan yahay joogitaanka saliidda dhirta, kalluunka, rooti laga saladh cuntada hadhuudh, khudradda iyo midhaha. Waayo, alaabooyinka yihiin, waxaa ka mid ah hilibka dufanka leh, subagga, broths xoog leh.