Baadinimadooda: sida loo sameeyo waxa ay dhadhan iyo udgoon?

Dad badan ayaa jeclaan loo kalluumaysto sida plaice. Sidee wax loo karsado waxaa si dhan kuwa haatan jooga miiska doonayay in ay ka leefleefi saxanka?

Sidaas daraaddeed, karinayo fudud kalluun this delicious - baadinimadooda ah la shiilay iyo dhir udgoon. Diyaarinta sida qado delicious qaadan doontaa waqti aad u badan.

tallaabada 1

Qaawi, oo dhir udgoon, kuwaas oo si fiican isku daraan:

• 4 shaaha paprika malgacadihii,
• 1 shaaha iyo malqacad basil la qalajiyey,
• iyo malqacad 1 shaaha of ugdoon la qalajiyey,
• iyo malqacad 1 shaaha of milix la qalajiyey,
• 0.5 qaaddo shaaha oo cusbo,
• iyo malqacad 1 shaaha oo sonkor ah caddaan,
• 0,25 malqacadaha shaaha dhulka oo immika basbaaska madow,
• 0.5 malqacadaha shaaha chilli burburiyo,
• 0.5 malqacadaha shaaha basbaas cayenne.

Waad beddeli kartaa saamiga waxyaabaha aad ka jeelahay, ama si ay u xisaabiso ay tirada iyada oo la tixgelinayo miisaanka kalluunka diyaar. The qiimaha kor ku xusan waxaa lagu xisaabiyaa at in ku dhow afar xabbadood badan oo meeriskiisuna. Haddii aad doorato paprika ratio dhir udgoon oo kale 4: 1, ay dhadhan iyo dhadhan of saxanka noqon doono fiicnayn.

Jebin iyo Fook dhir udgoon oo dhan. Tani waxay kordhisaa suurtagalnimada ee ay nuugista xiga galay sheyga, oo waxay kaloo ka caawisaa "daayo" dhadhan dheeraad ah.

tallaabada 2

Dhaq laysugu baadinimadooda biyo qabow ka yar iyo taataabasho u qalalan warqad tuwaal. Xusuusnow nuugista kalluunka in qalalan wanaagsan oo noocyo kala duwan oo dhir udgoon, gaar ahaan baadinimadooda. Sida loo kariyo ugu udgoon iyo basbaas, ku tilmaamay in talaabooyinka soo socda.

tallaabada 3

kalluunka Roll in dhir udgoon. Ku rid isku dar ah ee dhirta udgoon ee baaquli iyo cadaydo labada dhinac ee laysugu wada kalluunka.

tallaabada 4

Kululeeyo saliidda ee maqlaha ah, iyo saaray in yar oo toon ah. Marka toonta bilaabaa inuu ku karisaa digsiga waa in lagu meeleeyaa daboolay dhir udgoon baadinimadooda. Sida loo kariyo sida ugu wanaagsan?

Marka kalluunka waxaa kala xumaatay, u celi mar iyo isku day in aadan soc maqlaha aad u badan. Uunsi waa sii joogo meeriskiisuna oo aan lahu on awoodda iyo ma milaan ee saliidda.

tallaabada 5

Ka dib markii la karinayo Dufcaddii ugu horeysay ee kalluunka, toonta ku dar oo ku celi la xaleef haray meeriskiisuna.

tallaabada 6

U adeega baadinimadooda shiilay u baahan kulul wax u cusboonaysiinta iyo qabow, sida qaraha.

Ka hadalka ku saabsan sida wax loo kariyo laysugu baadinimadooda, aad xasuusan karo, iyo cuntada kale oo badan. Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud waxaa galidda foornada.

Si tan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa waxyaabaha soo socda:

• 2 laysugu wada qaboojiyay baadinimadooda (ama tilapia);
• 1 tamaandho yar;
• 200 garaam oo isbinaajka,
• qaaddo 2 shaaha oo saliid saytuun ah,
• iyo malqacad 1 shaaha of xawaash caalamiga ah for bisteeki;
• Qaaddo 1/4 qaado shaah paprika;
• ½ qaadada shaaha oo cusbo toon,
• Iyo malqacad xawaash ¼ qaaddada shaaha Creole,
• midhaha koryander la,
• basbaaska madow,
• cusbo.

tallaabada 2

Wixii bilow waa in lagu wax yar ka dareere lagaga plaice. Sidee wax loo karsado tahay? Waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay in ay sameeyaan - waa in ay ku riday meeriskiisuna kalluun (furin) ee microwave ah laba daqiiqo.

Wakhtigan, kululeeyo saliidda saytuunka ah in skillet yar ka badan kulayl dhexdhexaad ah. Qaawi, yaanyo yar oo ku daraan xawaash ee steak, cusbo toon, basbaas, xawaash Creole oo saliid saytuun ah.

tallaabada 3

kalluunka ka microwave saar. Waa in aysan noqon weli xad qabow. Iska yaree dillaac yar oo gabal kasta. Ku rid qadar yar oo ah isku dar yaanyo galay booska kasta. Fry ee microwave inay diyaar ah.

tallaabada 4

Ku rid cagaarka isbinaajka in saliid saytuun ah kulul. Ku dar midhaha koryander la ah, basbaaska madow, oo dhir udgoon iyo milix ay u dhadhamiyaan. Jaha saddex ilaa afar daqiiqo ama ilaa cagaarka aan la isku shiil.

tallaabada 5

kalluunka ka microwave saar. Ku rid laysugu ee xeedho, kula saydhaa caleemo oo wuxuu ku raaxaysan. Cuntadani waxaa kaloo loo isticmaali karaa sida jawaab su'aasha ah ee sida wax loo kariyo baadinimadooda ee multivarka.