Waxaa qarsoon ma ahn in la da'da yimaado gaar ah mudada kala guurka, loo yaqaan dhibaatada midlife. Ma aha oo dhan this arrinta, gaar ahaan jinsi xoog siin. Oo aan waxtar lahayn, maxaa yeelay, si looga hortago in bixitaanka dhibaatooyin badan oo la xidhiidha Bilowgii hore ee dhibaatooyinka ah, inta badan ka sahlan ka badan in ay ka dhalato cawaaqib ay ka qabtaan.
dhibaatada Midlife ragga. Astaamaha iyo calaamadaha
dhibaatada Tani waxay ku saabsan tahay inta badan nus ka mid ah Dadka. Waxay u badan tahay in dhalaalka ah ee ra'yi dhiibashada ka mid ah dhibaatooyinka noocan oo kale ah sidoo kale saamayn waxbarashada, iyo heerka waxbarasho iyo waayo-aragnimada nolosha. Rag badan ee intaas oo sannadood isku dayayaan in ay eegaan indhaha cusub oo ku saabsan qiimaha nolosha, waa in search of runta iyo xigmad. No wakiilka qeybtii lab dadweynaha ma aha difaaca xaqiiqada ah in uu taabtay dhibaato midlife. In ragga, calaamadaha waxaa ka mid ah ayaa bilaabay inuu soo baxo inta u dhaxaysa afartan iyo soddon sannadood. Tani waa markii ugu markii mid yaabi karaa haddii waxay noqotay in uu qorsheeyay in uu dhallinyarada, in dhab ahaan qorshaha rumowdey. Xiisadda of dhexe da'doodu tahay ragga, calaamadaha of taas oo aan la iskama indho tiri karo in goobo gudaha, la kulmi doonaan sahlan haddii taageero hooyo isaga. Nafsiga waxay aaminsan yihiin in tani ay tahay wax la mid labaad oo baaluq, feature ugu muhiimsan kuwaas oo - murugada muddo dheer. Calaamadda surest in xiisadda yimid - arxandarro, warheynta in wax walba, qanacsanayn waxaa si joogto ah iyo niyad qof walba. walaac xad-dhaaf ah oo ku saabsan looks iyo isku dayaya in ay leeyihiin amarna dhinaca - sidoo kale waa dhibaato midlife ragga. Calaamadaha waxaa ka mid ah ka muuqan ay sii dhalaal iyo ka xoog badan in qeybtii dhaddig oo aadanaha ay leeyihiin. Dabcan, xaqiiqda ayaa leh sharraxaad macquul ah - dib umusha naag keensataa ah muhiimadda cusub oo bulsho, bayoloji ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale on niyadda. Sida jinsi xoog, maxaa yeelay, iyaga for dhibic this nolosha ma keeni kasta oo isbedel xagjirka ah. Si kastaba ha ahaatee, xiisadda bartamihii nolol-in rag, calaamadaha oo laga kor lagu sharaxay, waxay keeni kartaa in musiibada. Ka dib oo dhan, gobolka ruxanaya ee maskaxda waxay saameyn kartaa xiriirka la joogayaa naagtiisa, caruurta, asxaabta, milicsato aragti in ay ka shaqeeyaan.
Waxaa sugan, suschestvket iyo wax sida dhibaato midlife dumarka. Astaamaha qoondeeyo waxyaabaha soo socda: walaac ku saabsan UNDSS deg deg ah, waxa niyad laga filayey dhismaha Komishanka, walaac naxdinta leh, waayo, muuqaalka, ka cabsi laga badiyay lammaanahooda.
Waxaan la dhibtoonayo dhibaato
dhibaatada Midlife ragga, calaamadaha oo laga yaabo kala duwan yihiin calaamadaha isla muddadaas ee nolosha haweenka, weli surmountable. U cadee in lamaanahaaga in aad jiraan, waqti badan isla qaata, waxaa lagama maarmaan ah in mararka qaarkood waqti aamusnaanta ee dabiiciga ah ama, on lid ku ah, qabanqaabin hawlaha dibadda. Waxaad u malayn kartaa naftaada hiwaayad cusub ama qoraan gym ah. Anyway, ha kaga tagin dhibaatada, nuugo fikirkaaga ku saabsan macnaha nolosha. waxa keena in durdur cusub, oo aad neefta labaad furi doonaa.