Iftiinka nolosheena. Light ee xoolaha iyo nolosha aadanaha

Light kaalin muhiim ah nolosheena. Sida laga soo xigtay bayoolajiga, 90% ka mid ah macluumaadka loo arkaa channels muuqaal ah. Waa sababtaa tan aan iftiin dhexdhexaad ah ayaa saamayn togan ku nolosha oo dhan u khuduuca nool. Nalalka ma aha oo kaliya qayb muhiim ah oo analyzer muuqaal, laakiin sidoo kale saameyn ku yeelan xaalada guud ee jirka. Intaa waxaa dheer, nuurka ku yeelan kartaa positive ama, on lid ku ah, saamayn xun ku dhirta iyo xayawaanka.

qiimaha iftiiminta

Waxaa muhiim ah in la ogaado nalalka in uu leeyahay awood u leh inay muuqaal ahaan la yareeyo ama la kordhiyo tirada qolka. Iftiinka ku xiran tahay ma aha oo kaliya on muuqaalka bilicsanaanta of qolka, laakiin sidoo kale caafimaadka ee kuwa ku jira. Si khaldan nalalka xulay waxay keeni kartaa daal. Haddii nuurka qolka waa mid aad u dhalaalaya, dadka deggan waxaa waajib ah in neuroses iyo dhibaatooyin la xiriira aragga.

Life iyagoo aan iftiin lahayn ama inta ugu yar waxay keeni kartaa in fitamiin, hoos u dhaqdhaqaaqa difaaca iyo daciifisa ee jidhka, taasoo keentay in iska caabin ah la yareeyo hargab iyo cudurro kale. Intaa waxaa dheer, hoos u awooda shaqaysashada iyo sii xumaanaya xaaladda guud.

Doorka iftiinka qoraxda ee nolosha qofka

Ha aad ogtahay oo dhan, waa maxay doorka iftiinka qoraxda ee nolosha qofka? Waxaa laga yaabaa in ay qiimaha waa qiimo. Thanks to qoraxda, waxaan awood u leeyihiin in ay kala soocaan walxaha kuwaas oo dhan nagu wareegsan. Waa isdhexgalka iftiinka dabiiciga ah uu ku dhexsameeysmo jirka oo muhiim ah vitamin D. By nuurka sidoo kale dhacda nuugista calcium iyo fosfooraska.

Qoraxda ee waannu ku Noolaan Adduunyada door aasaasi ah, waxa ay saamayn ku ah fayo-qabka iyo gobolka ee maskaxda. Its la'aan waxay sababi kartaa arxandarro, niyad-jabka iyo caafimaadka dadka saboolka ah. Qoraxda leedahay saamayn ba'an ku bakteeriyada badan pathogenic oo waxaa loo arkaa a aalkolada dabiiciga ah.

noocyo ka mid ah nalalka

Light - waa la arki karo in ay indhaha shucaac aadanaha electromagnetic la Milanello ka mid ah 380 si ay u 780 nm. Isagu waa dabiici ah, macmal ah oo xiran. The ilaha iftiin dabiici ah waxaa ka mid ah Sun, Moon ah.

nin All abuuray iftiiminta - waa iftiinka aan dabiici ahayn. Maanta, isticmaalka 5 nooc oo iftiinka:

• laambad incandescent;
• Halogeen laambad guluubka;
• nalalka dhaadheer,
• dheecaan laambadood oo uu Kokes.

Light ee daawo

Waxa la yaab leh, waxaan ka helay Aabayaalkanno qanjirka pineal - meel waa in maskaxda. Waxa uu si toos ah indhaha la xiran. Sida ugu dhakhsaha badan heerka nuurka hoos, qanjirka pineal saarta hormone hurdo in loogu talla galay habka firfircoon ee jirka ku jira oo ka digay oo ka mid ah "isu suuris." Khashkhashaan joogitaanka hormone sida laga yaabaa in ay dareen-celin iftiinka dabiiciga ah ee qaboobaha oo, si dabiici ah, kuma filna. Xaaladaha noocaas ah, dhakhaatiirta ku talinaynaa Cuntooyinka cunista la content sare ah fitamiinada, ma ay u kaydsato Tamarta iyo xirtaan dhar dhalaalaya.

Dad yar ogahay, laakiin qaar ka mid ah isbitaalada Yurub u hoggaansamaan fikrad gaar ah. Its abuure - Van der Heide. saynisyahan waxay aaminsan tahay in soo kabasho dheeraad ah oo deg deg ah bukaan kasta waa lagama maarmaan si ay u doortaan heerka iftiinkiinnu. Cilmi ayaa xitaa abuuray this "nidaamka smart" in si tartiib tartiib ah iftiiminaya qolka subaxdii iyo waqti isku mid ah shanqarta rays luminance kala duwan. Waxaa caddeeyeen in manipulations sida ay leeyihiin saamayn togan ku saabsan xaaladda of unugyada dareenka iyo guud fayo-qabka. Daraasado badan oo ay muujiyeen in ay sabab u tahay isdhexgalka iftiinka xaq u leh jidhka bini'aadamka, kaas oo lagu daweynayaa, isbedelada wanaagsan ayaa laga dareemay in uu xaaladda.

Cilmi ayaa muujiyay in nuurka u ah si fiican u soo xulay in nolosha qofka - waa qayb muhiim u ah horumarinta jidhka iyo maskaxda.

A waxoogaa yar ee waxbarashada

Waxaa kaloo muhiim ah laga soo bilaabo yaraantooda ay u fahmaan nooca lacagta aan doonaan qorraxda, iyo iftiinka. Sannadkan, in dhammaan dugsiyada Ruush, fasalka lagu qabtay "Light ee nolosha." Wuxuu carruurta u sharaxay dhan faa'iidooyinka iftiinka iyo u sheegay oo ku saabsan saynisyahano ugu caansan oo ahaa kii ugu horeeyay ee ay leeyihiin nalalka bartay. Intaa waxaa dheer, waxay la soo bandhigay gabayaaga gabay ugu weyn in ammaanista rays iftiinka. Laga soo bilaabo tan waxaannu ku tirinnaa karaa in faa'iidooyinka ay ogaadeen sanado badan ka hor.

Caymiska ee ilmaha

Light ee nolosha ilmaha waa mid aad u muhiim ah. Khubarada waxay aaminsan yihiin in ay ku xiran tahay Nuur ee ay horumarka. Laga soo bilaabo carruurnimada hore, waa in ilmaha la hareereeyey by nalalka midig uun. Haddii aadan inay xaalkan soo yimaadaan si dhab ah, aad leedahay fursad kasta si ay u helaan tiro badan oo ah dhibaatooyin caafimaad. Sida aynu hore u sheegay, iftiinka wuxuu noqon karaa mid dabiici ah ama aan dabiici ahayn. Ina keena aynu u falanqeeyaan in faahfaahin dheeraad ah waxa ay dhab ahaan nalalka waa in uu ahaado qolka carruurta.

iftiinka dabiiciga ah ee xanaanada

iftiinka dabiiciga ah ee nolosheena - waa arrin aad u muhiim ah in ka hortaga cudurada kala duwan. Marka aad doorato qol ee ilmahaaga, xusuusnow in qolalka ugu shiday waa dhankiisa koonfureed ee guriga. rays Morning toosi doonaa ilmaha. Waxa uu leeyahay saamayn togan ku habka dareemayaasha jirka. Edmilson ayaa ka mid ah carruurta ku nool xaaladaha sida uu bilaabay in uu si fiican u shaqaynayn, iyadoo la raacayo shuruucda dabeecadda. Tani waxay muhiim u tahay horumarinta caadooyinka, hab nololeedka iyo xaalad nafsi ah ee ilmaha.

Haddii ay dhacdo in qol ku haboon ilmaha aan xun iftiiminaya qolka u baahan doontaa inaad la kaabaya ilo iftiinka aan dabiici ahayn, iyo caruurta sariirta ku yaallaa hore ee daaqada.

iftiinka aan dabiici ahayn ee xanaanada

iftiinka Artificial qolka ilmaha waxa loo qaybin karaa habeen iyo maalinba iftiiminta. Marka xulashada nalalka ku yaal xannaanada waa in fiiro gaar ah u xaqiiqda ah in chandeliers crystal aslanba ma ku haboon dareenka. Waxay abuuraan tiro badan oo ah warbixinta kooban ee multi-midab lura qalab muuqaal ilmaha.

Doorashada fiicnayn for xannaanada - waa ilo iftiin siman la dhammayn matte ah. Iyada oo nalalka this qolka dhereggu doonaa, Kuna wanaagsan saamayn aragtida iyo fayo-qabka.

Iftiinka nolosheena waa lagama maarmaan ma aha oo kaliya inta lagu jiro maalinta, laakiin sidoo kale habeenkii. Qayb kale oo muhiim ah oo qolka ilmaha uun - waa habeen-light, taas oo ah madaxa. Isticmaalka il light noocan oo kale ah waa caddayn. ilmaha nightstand Sababo la seexan doonaa si raaxo leh. Waxaa lagu talinayaa in aad doorato nalalka habeenkii oo leh heerar laysku hagaajin karo iftiinka ka.

Doorka iftiinka nolosha xoolaha

Nalalka saameeyaa horumarinta oo dhan u khuduuca ku nool caalamka. Iftiinka Nolosha xayawaanka door muhiim ah. Waxaa muddo dheer la arkay in, tusaale ahaan, digaag nalal wanaagsan - taasi waa qayb ka ugu muhiimsan. Indhaha shimbiraha waa mid aad u xasaasi u ah maalintii. In guga marka la iftiin dhalaalaya u geliyey maskaxda lalana helo signal ah, oo waxay bilaabayaan inay jiifay ukunta.

Oo aan marka laga reebo, oo dhan ku habboon dhererka maalinta. Waxaa jira noocyo kala of maalmood dheer iyo gaaban. Tusaale ahaan A duwanyihiin - orgi. Kordhinta heerka gonadotropin waa marka waa la dhimay maalintii, kuwaas oo qeybtii labaad ee sanadka. Laga soo bilaabo September ilaa December dilaacday orgi. Muddada ay uurka ku saabsan yahay shan bilood ah. Just in waqtigii guga, marka cawska dhallinyarada u kacaya, waxaa jira orgi. Sababo la this waxaannu ku tirinnaa karaa in ay gabi ahaanba waa dhan qashinka geedi socodka xoolaha la xidhiidha mudada la badallo.

Farsamada yaabka leh laygu nalalka ku filan iyo xidhiidhka ka ah wareegga galmada ee lo'da. Waxaa jira xitaa waa erey sida childlessness klimatizatsionnaya. ratio ugu wanaagsan ee sac nolosha - 16 saacadood ee maalinta iyo 8 - habeenkii. ratio waxa uu yimid dalalka kala duwan oo wakhtiyada kala duwan ee sanadka. Waxaan - dhamaadka April iyo May. Waxaa la waqtigan, xaaladda hormoon kicisaa sac. Waa Faraj muhiim u ah xoolaha dhalmada.

Si wax looga qabto isbeddelka ee la badallo mid noqon kara tiro ka mid ah hababka in qashinka xoolaha. Tusaale ahaan, in nuujiya molt wuxuuna beddeli shimbiraha qalinka. Seynisyahanno ku caddeeyeen in xoolaha nool ee u furan, waxay leeyihiin lakabka ilaaliya ee maqaarka. Waxay kuu ogolaanaysaa inaad in ay sii joogaan qabow ee hawada kulul.

iftiiminta nolosha dhirta

Iftiinka Nolosha dhirta - waa qayb caadi ahayn oo muhiim ah. Nalalka loo baahan yahay in la abuuro chlorophyll. Sidoo kale, mahad nuurka dhirta waxay leeyihiin saameyn weyn habka kala iibsiga gaaska, borotiinada synthesizing iyo qeybinta unug. Waxaa gacanta ku waqtiga nalalka of ubax iyo fruiting ah. Iyada oo ku xidhan svetovospriimchivosti waxaa jira saddex Noocyo Doog ah:

• photophilic in kaliya horumariyo haddii uu jiro a nalalka dabiici ah oo wanaagsan,
• ugu fiican in Bloom karaa oo u koraan ah ee hooska ahna, iyo iftiinka,
• Hooska oo aan u dulqaadan karin qorraxdu si toos ah.

Dad yar ogahay, laakiin waxaa jira xataa dhirta qaar ka mid ah kuwaas oo ugu shaqada yar ee maalintii si tartiib tartiib ah horumarinta doonaa, oo waan ka joojin doonaa in ay ubaxyada. Dhirta maalinnimada ogaaday dhaqdhaqaaqa ee wajiga light of photosynthesis, iyo habeenkii - madow. Iyada oo dhirta photoperiodism lug fototropii hadal - caleemaha geedka u dhaqaaqo qorraxda, tusaale ahaan, barakaca ah ee madaxa gabbaldayaha maalintii oo dhan sida ay dhaqdhaqaaqa qorraxda.

danbaysay

Light ee noloshaada - taasi waa mid ka mid ah qodobada ugu muhiimsan ee nolosha. Si sax ah u doortay nalalka ee guriga kuu ogolaaneysaa in aad takhaluso niyad-jabka, madax xanuun iyo daal chronic. Sida aynu hore u soo sheegnay, marka lagu daro saameynta caafimaad, nuurka ayaa idinla u ogolaanaya in ay aragga kordhiyo ama meel hoos u dhac.

Seynisyahanno waxay muujiyeen in qeybsanaan aad u dhalaalaya ama ku xigeenka, iftiinka arag darnaayeen dhibaatooyin la xiriira aragga iyo workability weeyaan. Talinayo dhibaato ka dhalato waqtigii la shito iyo haatan ku riyaaqi caafimaadka hagaagay. Joog caafimaad!