Khabiir ku ah gacmaha oo dhan ee yogurt samaynaysaa guriga

cuntooyinka si cajiib leh waa lagama maarmaan u ah jirkeena. Waxay ka kooban yihiin iyo protein iyo calcium, iyo bakteeriyada faa'iido, iyo acids, iyo protein - hadalka ah, wax kasta oo uu leeyahay saamayn togan ku xubnaha dheefshiidka. oo lagu daray weyn A in ku dhowaad dhammaan noocyada kala duwan ee wax soo saarka, aan qaban karno nafteena. Waxa ay noqon doontaa qayb weyn ee - caanaha cusub.

yogurt cusub

Habka ugu horeysay ee sida loo sameeyo yogurt guriga, waa mid aad u fudud. Aynu idinku soo iibsaday caanaha lo'da ah, laakiin waxa aan la kariyey, illoobay tagay jikada. Dabcan, maalin ka dib markii uu noqday habooneyn isticmaalka banii'aadanka. Laakiin ha ku degdegin inaad u daadin waaskada! Waa midda koowaade, lakabka sare (inch ah) waa cream u dhaxeyso. Marka uu codsi, iyaga ka dhaqaajiyo (waa la cuni karaa kibis) ama in yar in qaboojiyaha taagan tago - wuxuu noqon doonaa cream aad u fiican. Ama si fudud u dhaqaaqo weelka u dhaw in ay kulaylka. In talaabada labaad isagoo guriga ka dhigi yogurt, caanaha, isha ku hay. Marka uu bilaabo inuu dhumuc - wax kasta oo la cuni karin. Yogurt toos ah uga soo daasadda ah waa delicious, laakiin sidoo kale faa'iido u xanuun xanuunada caloosha iyo dhibaato kale oo la marinka dheef shiidka ma aha oo kaliya. Laakiin markii bangiga lahaa busta cad iyo myse soocay, yogurt wanaagsan in la cuno. Serum waa guud ahaan u fiican tahay buuxinta iyo borscht kariyey foomka cayriin, waa ku haboon sida cabdo. Haddii serum ma aha si aad u dhadhan, markaas caano dhanaan si tartiib ah wac qaado dhalada. Halkan sida loo sameeyo guriga kefir dhib badan oo aan.

Yogurt on qolof ah kibis

technology kale oo aan xumayn ee diyaarinta waa sida soo socota: weel caano cusub u dhigay jeex ah galley ama kibis madow iyo ka tago meel u dhow cunto kariye, foornada ama batariyada. Sababo la this cabitaan khamiirka dabiiciga ah si deg deg ah u buuxsamayso dhanaan, xafidaada oo dhan sifooyinka suurad wacan. Its dhadhanka waa mid aad u wacan oo khafiif ah. Si aad u dardar-socodka ee soo jeestay, dhanaan, aad ku shub karaa caanaha galay kusaddii oo aad qaban kariimka dhanaan ama yogurt (ma raaci kusaddii!). Sidaas fudud ku joogo guriga si uu u sameeyo kefir, ku haboon ku dhowaad kasta nin oo aan aad u xoog badan oo ku jira fanka, Kuliyadda.

Sida loo sameeyo yogurt guriga loogu talagalay quudinta

caano dhanaan, t. E. Kefirchik, hubi in la siiyo iyo carruurta yaryar. About 5-6 bilood ka dib, ayuu galaa cunto waajib ku ah ilmaha. Dabcan, waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan wax soo saarka ama jikada gaar ah ama cunto karinta. Sidaas daraaddeed sida loo sameeyo yogurt dhallaanka?

Talo 1

In digsi karkariyo caanaha sonkorta marka qabow - ku dar yogurt joogto ah, duub oo weel ku riday kulaylka 12 saacadood. Awgii - diri qaboojiyaha kale sida badan, ka dibna si tartiib ah u sii kululeeyo qubeyska biyaha ah iyo rebonochka feed. Ma helin waqti si dhumuc - yar oo dheeraad ah ka tago meel diiran.

Talo 2

Karkariyo caano lagu dubi jiray, qabow, ku shub beedka of labeen dhanaan, ku dar alaabta nafleyda (eeg. Tilmaamaha The on baakada) iyo qaso. 6 saacadood ka dib, sheyga waa diyaar. Marka aad ilmahaaga ku quudiyaan, ka tago labo ka mid ah qaado, waayo, khamiirka soo socda - iyaga ku dar 200 ml toplonki, kaliya aan kariimka dhanaan iyo waxyaalo kale. Geedi socodka lagu soo celin karaa oo dhan quudinta waqtiga.

By habka, haddii aad kefir hadhay sheegan, boosas ka dibna cab, ma aad dhicin ha - shiil canjeelada ama tortillas. caano dhanaan - saarka ah in ku haboon yahay cunto nooc kasta!