Ma jiraa hab fiican in ay lumiyaan miisaan, ama maxay sababta ay dadku u heli baruurta?

Hammada miisaanka cadaabi rag iyo dumarba. hadda oo kaliya, markii dadka inta badan ka fekerto miisaanka hoos keliya in Xaaladaha ay miisaanka dheeraadka ah waxaa dhab ah saameyneyso caafimaadkooda u gaar ah, markaas lahu derdereen su'aasha ah ee haweenka iyo habeen iyo maalin. Qaar ka mid ah ayaa dooneysa oo kaliya sida ugu wanaagsan in ay lumiyaan miisaan, iyo helidda aan xitaa isku dayaan in ay dulmar ku goolka iyo ku gaarto. Qaar kale waxay si deg deg ah ku degdegin oo dagaalkaan dhex gelayaa, oo xamaasad weyn oo go'an tahay isku dayayaan in laga takhaluso oo ka mid ah kiilo nebcaaday. Waxaa jira kuwa kaliya siinayaa talooyin ku saabsan sida in ay lumiyaan miisaan, oo uu sidaas marna isku dayeen in ay tijaabiso ay saamayn qudhiisa on.

Waxaan la yaabanahay haddii ay jiraan runtii waa habka ugu wanaagsan in ay lumiyaan miisaan, oo ma aha oo kaliya soo bandhigaysaa natiijooyinka la taaban karo, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa si ay u sii tirooyinka kafado dul saaran muddada dheer. Mise weli halgan kula xad dhaaf ah - ma aha arrin ku meel gaar ah iyo mid joogto ah? Haddaba sidee buu si ay u noqdaan milkiilaha ah tiradaasi oo ah caato ah iyo Doonyihii?

Si aad ka jawaabto su'aalahan, waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo si loo ogaado sababta dad aad u hesho baruurta. Dhab ahaantii, sababo kuwanu ma aad u badan, laakiin si sax ah shan. Tani caajisnimada u gaar ah, la'aanta jacayl naftaada, hab nololeedka iyo caadooyinka (halista ah oo aan), cudurka helay iyo khalkhal hormoon, iyo sidoo kale cabista in ay xad dhaaf heer hidaha.

The ugu xiisaha badan waa in dhammaan shantii sababood aad xidhiidh dhow la leh kasta oo kale. Tixgeli sabab kasta oo keli ah. Sidaas caajis - Sababta ugu daran inuu ku guuleysto iyo waxa aad u adag tahay in la cirib-tiro. maalin isaga kaayo dhigtid off si aad u hesho ilaa subaxda hore ka degaysid sariirta iyo gaadhin nasashada ee TV-ga, oo waxaad ka samaysaa jimicsi, tusaale ahaan, ama rux saxaafadda - waayo dad badan oo buuran - dambi iyo waqti lumis iyo tamarta labada. Sababta labaad ku xiran yahay kii hore. Naceen naftaada la adeeco caajisnimada. Mirror image ma yididiila galin oo uusan dhalin fikradda ah in ay lagama maarmaan tahay in ay raadiyaan habab wax ku ool ah in ay lumiyaan miisaan iyo in la qaato wax kasta oo tallaabooyinka degdeg ah. Haddaba waxaa aad u cabsi. Output laba: mid ka mid in la beddelo aragtida ah, ama in la kordhiyo iridda.

Sababta saddexaad been ah qaab nololeed iyo caadooyinka. Dad badan ayaa baruurta (xataa kuwa riyooda in ay lumiyaan aad u badan iyo raadinayso habka ugu wanaagsan in ay lumiyaan miisaan) xitaa isku dayin in laga takhaluso kuwa caadooyinka in faragelin gaaro natiijada la rabay. Tusaale ahaan, khamriga, sigaarka, cunista cuntada habeenkii,, waxyaabaha mararka qaarkood waxyeello aan caadi ahayn iyo diyaarinta cuntada aadka tamardhac - colka ugu xumaa ee wada noolaanshaha. Ma jiro wax ka fiican in ay lumiyaan miisaan ma kaa caawin doona, haddii ugu yaraan mid ka mid ah caadooyinka, kuwaas oo uu xaq u leeyahay si uu u jiro.

Sababta afraadna waa inta badan waxay ku xidhan tahay qofka, iyo dhacdaa si lama filaan ah. All buka. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cudurka ha kaga tagin raad, iyo kuwo kale - ku xad-shiid, jidhka baabbi'in heerarka hormone, kor miisaanka oo kordha. Ka dibna, dabcan, aan fara gelin ku sameeyeen dhakhaatiir iyo nafaqada talo ma kaa caawin dhibaato.

Ugu dambeyntii, sababta shanaad si ay u qariyaan code hidaha. Seynisyahanno ku caddeeyeen in dhamaystirmo waxaa laga dhaxlaa awowayaashiin farcankiisa. Haddii ay jirto waa hadiyad ka mid ah dhaxal oo kale, waa in aad u culus oo la xiriira qaabka jirka u gaar ah oo aad u xakamayso miisaanka si joogto ah.

Dhab ahaantii, ku qoran shanta sababood - ugu weyn. kale oo dhan - hab qaar ka mid ah isku maran la qoran hore. Laakiin su'aasha weyn, jawaabta waa in walaac badan, weli ay timaado sida ugu wanaagsan oo wax ku ool ah in ay lumiyaan miisaan. Jawaabtii waa mid fudud oo cad. First, loo ogaado sababta oo ah miisaanka xad-dhaaf ah, iyo ka dib - si ay u cirib-tiro. Laakiin sidoo kale xusuusnow in ay lumiyaan miisaan badan hal mar oo dhan - waa wax aan macquul aheyn. Kuwa lumiyaan miisaan og yahay in si ay isu daryeesho, ay laxanka nolosha, cuntada iyo Itobiya waa nolosha oo dhan. Waa in wakhti la turunturoon iyo jebin xeerarka in ay keento laabashada hoos kiiloogaraam. Oo haddana iyaga nay jidhkiisa - hawl ka sii exigeant.

Iyo, dabcan, beddelo caadooyinka iyo jidka nolosha, waxaa lagama maarmaan ah in la buuxiyo nusqaamaha waxtar leh. Tusaale ahaan, todobaad kasta si ay u tagaan balliga ama booqo xarunta taam, guriga si loo sameyo meel ah aagga ciyaaraha iyo qalabka taam inay soo iibsadaan. Iyo ma ahan oo keliya in ay soo iibsadaan, iyo inay yabooho in ay aan la daboolay by lakabka ah ee ciidda. Weli laga lalmiyaa on qufulka qaboojiyaha iyo waxa maalin walba xirto ka dib 19:00.

Iyo, dabcan, waxa ugu muhiimsan - si ay u rabto. Ma doonaysaa badan macsalaameeyo in miisaanka xad-dhaaf ah. Ka dibna - habka ugu wanaagsan ee ay lumiyaan miisaan badan waxaa laga heli doonaa lagama maarmaan.