Malabka ubaxa. Guryaha iyo noocyada waxtarka leh

Honey waa dhadhan fiican iyo wax soo saarka waxtar leh. Waxaa loo isticmaali karaa oo kaliya in lagu karsado, laakiin sidoo kale in daawada dad iyo xitaa cosmetology. Waxay hagaajineysaa xaaladda maqaarka, timaha iyo dib u soo kabashada jidhka. The ugu qiimaha badan muddo dheer loo ubaxa malab. guryaha waxtar leh ee ay aqoonsan xataa daawo rasmi ah. Iyo sidoo kale waa ugu delicious, ugu barafoobay iyo sii dareeraha ugu dheer.

Isticmaalka malab ubax waa mid aad u weyn: waxa uu leeyahay anti-bararka, bini-aadminnimo iyo qalab lagu xoojiyo. Cunto qaadasho joogto ah ee alaabtan ku jirta cuntada waxay hagaajinaysaa difaaca waxayna xakameysaa waxqabadka dhammaan xubnaha. Waxay faa'iido u tahay wadnaha iyo xididdada dhiigga, waxay hagaajinaysaa dheefshiidka waxayna dejisaa nidaamka dareenka. Haddii aad daalan tahay, xoogaa murugo leh ama aad u baahan tahay inaad ku faraxdo, daaweynta ugu fiican ee aad noqon doonto malab ubax. Qodobbada waxtarka leh ee badeecadu waxay ku xiran tahay fitamiinada, fayruusyada iyo enzymes kala duwan. Hawlgalkeeda ayaa ku xiran hadba nooca dhirta laga soo goostay, sababtoo ah ubax kastaa wuxuu ku darayaa xayawaanka malabkiisa sidoo kale.

Tusaale ahaan, haddii beesku soo ururiyo malab ka soo jilicsan, ka dibna waxa uu yeelan doonaa saameyn balaaran oo saameynaya diaphoretic iyo si fiican u caawiya hargabka. Haddii badeecadu ka kooban tahay dhir badan oo macaan, waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga waxayna leedahay saameyn laga duro. Oo haddii ay dhacdo inta lagu jiro ururinta ubaxyada sajinta malab, ka dibna noocan ah ayaa ka caawin doona cudurrada maqaarka. Chamomile wuxuu siinayaa alaabta ka soo horjeeda alaabyada anti-inflammatory, iyo thyme - diuretics iyo sweatshops.

Laakiin marar badan ee ururinta malab malab ah waxay isticmaalaan ubaxyo kala duwan isla waqtigaas. Waxyaabaha noocan oo kale ah waxaa loo tixgeliyaa polyflorous. Taasi waxaa loo yaqaan hoos magaca "ubax malab." Qodobbada waxtarka leh ee kala duwan waxay ku xiran tahay waqtiga iyo goobta ururinta. Haddii la ururiyo Maajo, waxaa loo yaqaan "May". Noocaani wuxuu ka caawiyaa cudurrada xididdada dhiigga iyo beerka, waxay leedahay saameyn deg deg ah oo xanuuna. malab Pratense waa dawo wanaagsan cudurada gastric iyo haysto tallaabo anti-bararka. Hadhay wali Waxaa lagula talinayaa qulqulo, maskax-xanuun iyo madax-xanuun.

Malabka dabiiciga ah waxaa badanaa loo isticmaalaa daawada dadweynaha. Waxay daweeyaan cuduro kala duwan, maaddaama ay hagaajinayso waxqabadka xubnaha jirka, waxay kordhisaa jiritaanka jirka waxayna dhiirigelisaa. Honey waxay leedahay saameyn tonic ah waxaana loo isticmaali karaa si looga hortago hargabka, maadaama ay xoojiso nidaamka difaaca jirka. Waxay leedahay saameyn dib-u-nooleyn ah waxayna hagaajineysaa dib u soo nooleynta unugyada. Malabka dheeraadka ah ee loo isticmaalo malabka sidoo kale wuxuu ku jiraa kareemka jirka si loo hagaajiyo xaaladda maqaarka iyo timaha.

Dad badan, dhadhanka ugu fiican waa malab xayawaan ah. Meelaha waxtarka leh kuma koobna isticmaalka daawada dadweynaha. Tani waa daaweyn cunto oo cajiib ah, maxaa yeelay glucose iyo dhammaan walxaha ku jira, waxay ku dhow yihiin gebi ahaanba. Honey waa mid aad u nafaqo leh iyo kalooriyooyin, laakiin ma keenaan cayilka. Taas bedelkeeda, waxaa badanaa loo isticmaalaa cuntada kala duwan ee miisaanka lumay. Xaaladda kaliya ee isticmaalka: waa lagama maarmaan inaadan kululeynin in ka badan 40 digrii, mida kale haddii kale inta badan nafaqooyinka ayaa burburin doona.

Si aad u dareento fiicnaan oo aad u eegto da 'yar, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u cuntid malab ubaxa. Waxaa lagugula talinayaa in aad cabto shaah isaga oo maalin kasta ama cab biyo ku qaado qaado malab ah oo lagu qasi karo.