Maqaarka Beautiful wajiga - tilmaame ah ee caafimaadka ee u shaqeeyo.

Beautiful maqaarka qofka dumar ah ama lab qasab iyada looker
dadka kale. Laakiin, ka in marka laga reebo, waxa ay sidoo kale waa tilmaame of caafimaadka guud ee jidhka ah. Nasiib darro, ma jiraan haween badan oo ay leeyihiin nooca siman, maqaarka jilcincy. Intaa waxaa dheer, wax badan oo ka mid ah arrimaha dibadda keeni gabowga maqaarka. Tani deegaanka saboolka ah, la'aanta vitamins in cunto, daal chronic oo kale, ma aha had iyo jeer ka baxsan sababta.

Si aad u qurux badan maqaarka wajiga waa la ilaashaa, waqti dheer, waa in aad xusuusan saddex xeerarka daryeelka iyada:

- si joogto ah iyo nadiifinta dhamaystiran;

- ilaalinta fuuqbaxa;

- ilaalinta UV.

Sida lagu nadiifiyo si fiican uga scrubs, guriga-kariyey ka waxyaabaha dabiiciga ah. Tusaale ahaan, waxaa nadiifiyaa maqaarka isku dar ah ee kala hufaya miraha bunka dhulka (laba qaado) iyo isku qasan oo leh wax yar oo caano ah. isku dar ah waa in la dalbadaa wajiga, promassirovat saddex daqiiqo in tirid iyo raaci biyo diiran.

Taasi waxay ahayd maqaarka qurux badan wajiga, guriga, waxaad ku karsan kartaa iyo milmaan nadiifinta qoto dheer. Si arrintan loo sameeyo, qaadato hal qaado oo saliid saytuun ah, karootada jiiska iyo semolina, iyo codsatay in ay maqaarka, ku xoqeen ayay massage.

Haddii maqaarka waa mid aad u xasaasi ah, dhirta jilicsan joog boqol garaam oo labeen dhanaan, soddon garaam oo khamri iyo ukunta. Isku dar ah waa la qaboojiyay karaa ilaa afar maalmood iyo isticmaalka aroor iyo galabba.

Duugista gabal barafka ka dib markii subax lagu dhaqo hortago doonaa fuuq ee maqaarka, iyo hoos-socodka gaboobay.

Waxa intaa dheer in saddexdan xeerarka aasaasiga ah, sidaa darteed in uu ahaa maqaarka qurux wajiga, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u isticmaalaan maaskaro nafaqo iyo huurka, gaar ahaan haddii aad rabto in aad la baabi'iyo ama wax ka maqan. Ka hor waxa ka codsan wajiga, waxaa lagama maarmaan ah si ay u go'aansadaan nooca maqaarka. Waxay ku xiran tahay nooca maaskaro waa in la sameeyaa, in ay jirto maqaarka qurux badan wajiga.

tallaabo oo ka mid ah hababka la isku qurxiyo ku salaysan tahay xaqiiqada ah in, in ay si firfircoon uga mahad jiraan waji firfircoon gacan ka rush ah dhiig, oon hagaajinta socodka dhiigga maqaarka. Taasi waxay ahayd maqaarka qurux badan wajiga, sida quudinta u nafaqooyinka nidaamka waa in aan la sameeyaa ugu yaraan laba jeer toddobaadkii. Waxaa laguma talinayo in ay sii maaskaro on wajigaaga quarter dheer oo saacad, laakiin in ay xoojiso waxtarka xannaanada karo massage wajiga. daaweynta nafaqo quruxda noocan oo kale ah lagula talinayaa in fiidkii, halka huurka - in subaxdii.

Taasi waxay ahayd maqaarka qurux badan wajiga, guriga aad diyaarin kartaa oo keliya ma aha maaskaro for noocyo ka mid ah maqaarka, laakiin sidoo kale universal. Sayidka, maaskaro ka soo Caleenta kaabajka cusub ku haboon noocyada maqaarka oo dhan. Si qofka ka dhigi kartaa caleemo oo dhan, oo waxay la jajabin karo in Furimaha Dagaalka hilib ah iyo qaso ee ukun cad cad ama yellow, siday u kala horreeyaan, waayo maqaar dufan leh oo qallalan. Iyada oo gabowga calaamadaha kaa caawin doona si ay u maareeyaan maaskaro ee gaboobaya maqaarka. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah waxay ka kooban tahay mid ka mid karooto jiiska qaso ukun cad cad. Isku dar ah waa in ku dar qaado yar oo saliid saytuun ah iyo qanjaruufo istaarijka. maaskaro kasta oo harag gaboobaya waa inay ku jiraan nafaqooyinka oo keliya ma aha, laakiin sidoo kale waxa uu leeyahay toning iyo yeeesha saamayn.

Samaynta waji guriga, hubi in aad ma xasaasiyad kasta oo ka mid ah maaddooyinka. By doorashada ee lacagaha dadka sidoo kale u baahan in la qaado si taxadir leh. Tusaale ahaan, faleebo ama decoction of chamomile si qalalaan maqaarka in la si gaar ah loo isticmaali karaa in milkiilayaasha of maqaar dufan leh.

Waa qalad in loo qaato in si loo gaaro quruxda maqaarka oo kaliya la isku qurxiyo isticmaali kartaa noqon lahaa, wuxuuuna iyo duugitaanka, ie isticmaalaya keliya saamaynta dibadda. factor A aad u muhiim ah waa cunto isku dheeli tiran, hodan ku vitamins.

Saamaynta of maqaarka qurux gaari kara naag kasta, daryeel buuxa oo ay maqaarka.