Maraq digaag la baasto - cuntada delicious iyo qalbiga

Chicken waa wanaagsan yahay, sababta oo ah waxaa mar walba si deg deg ah ku karsan kartaa maraq ah delicious. Dabcan diyaarinta of maraq digaag ugu fiican in la qaato ka digaaga, tan iyo markii ay u badan adkaha iyo in ka badan udgoon yahay. waqti karinta maraq noocan oo kale ah muddo dheer la kariyay ilaa 3 saacadood saxda ah ku xiran tahay tirada baqtigiisa iyo da'da Shimbiraha. Doorashada hen, fiiro gaar ah u sida ay u egtahay. shimbir A caafimaad waa mid aad u xasaasi ah oo maqaarka khafiifka ah, jidhka cad ama iftiin midabka casaan iyo lugaha u leeyihiin in ay noqon jajabi oo yar yar. maraq Ready waxaa loo isticmaali karaa diyaarinta maraqa kasta, taas oo cunto karinta waxaa aad u badan yihiin. Ugu fiican ee loo yaqaan oo ugu badan - waa, dabcan, maraq digaag la baasto. Si aad u hesho maraq ah dhadhan fiican laba jeer, iyadoo la isticmaalayo baasto guriga-dhigay in naftaada kariyo.

maraq digaag ma aha oo kaliya cuntada delicious, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan. Waxa uu si fudud u digestible iyo waxay ka caawisaa fayrusyada dagaalka jirka. Waxaan u soo jeedin saddex kuwa garaadka maraqa la karinayo.

maraq digaag la baasto guriga

Si aad u diyaariso maraq ah, waxaan u baahan nahay: digaag ah oo dhexdhexaad ah, laba karootada waaweyn, iyo afar caws celery, laba daasadaha oo ah digir cagaar ah, basasha, baasto khafiif ah, saddex xabbadood oo digaag in maraqana, Suugo kulul, basbaaska iyo milixda.

Diyaarinta: qaadan dheri aad u weyn, waa inuu ku shubaa our digaag, ku shub biyo iyo saaray karkariyo. Dhammeeyey faafinta digaaga on saxan ballaaran.
Hagaaji la maraq aan la saaro taarikada ah, ku dar karooto aad jarjartey iyo celery iyo faafin digir. digir qasacadaysan bedeli kartaa la qaboojiyey. Tuur in xabadaha fuud iyo kariyo ilaa inta khudaarta curdan tahay.
digaag kariyo googooyaa, waxaana dib rido dherigii, si vermicelli isku tuuro, isagoo intaa ku daray milix iyo basbaas.

maraq digaag la baasto in la siiyo cad ah, haddii aad ku dar laba dhibcood oo liin. Qaanso iyo passiruem jar shinkuem ee saliidda. Marka la kariyey baasto, la shiilay faafinta basasha iyo isku kari a.

maraq digaag la baasto waxaa lagu talinayaa in la cuno at mar, si baastada barari waqti ka lumin ay dhadhan.

maraq digaag la kaleh

Waxaan u baahan nahay: kala badh digaag celceliska, laba baradho, laba karootada, laba nalalka 50 garaam oo kaleh, saliidda cuntada, digir iyo basbaaska, cusbo iyo caleemo cusub.

Diyaarinta: baqtigooda ee dhaqmo wanaagsan iyo kala laysugu ah. All lafaha, maqaarka iyo xaydha ku rid digsi iyo ku shub litir oo biyo ah. Ku dar basal oo dhan, karootada iyo dill la jarjarey. Waxaan ku shubaa dabka iyo isku kari ilaa 20 daqiiqo.

Baradhadu u Daahirina iyo jarjar xabadaha dhexdhexaad ah. Buckwheat xalliyo, maydheen oo la engejiyey.

Chicken googooyaa ku riday maraq karaya. 8 daqiiqo ka dib, u rogrogmadaan barandhada iyo xataa dhowr daqiiqo - kaleh.

Jar jartey karootada, basasha jar siddo qeybtii shinkuem, shiil digsi iyo saaray digsi. Ku dar basbaas, milix iyo kariyo ilaa inta curdan tahay.

Ka hor inta, sida file a on miiska iyo saydhaa oo caleemo cusub.

maraq digaag la broccoli

Waxaan u baahanahay 300 garaam digaag saxarka, basasha, karootada, mid ka mid ah celcelis ahaan, 150 garaam oo broccoli, laba qaado cereals hadhuudh, saliidda cuntada, basbaas dhulka iyo basbaas, milix iyo dhir cusub.

Diyaarinta: dhaqmo meeriskiisuna wuxuu hoos biyo, googooyaa carte a la, ku rid digsi iyo ku shub biyo. Tani waxay ku darayaa karooto a oo dhan, basasha, digirta basbaas, grits iyo cusbo ay u dhadhamiyaan. Kariyo at kulaylka dhexdhexaad ah 25 daqiiqadood.

Waxaan soo qaato nalka ka maraq iyo karootada, qaawi, iyo ka dibna ku dar in maraq.
Kaabashka guuriso inflorescence ah, faafay maraq iyo isku kari ilaa toddobo daqiiqo.

Shub galay fijaan, saydhaa leh cagaarka iyo u adeega casho.

Maraq waxaa loo diyaariyey si deg deg ah halkii, sidaa darteed haddii aad si lama filaan ah u muuqday on marinka martida si lama filaan ah, had iyo jeer aad awoodo Dadka commissar of sytnenko iyo dhadhan.

Ku raaxayso cuntada!