Maxaad dadka la taahaa in uu hurdo: Sababaha

Waxaa la sheegay in riyo - waa hadiyad weyn u ah aadanaha, iyo in dayicin hibada tani ma aha oo kaliya aan macquul ahayn, laakiin run ahaantii la yaab leh. Ka dib oo dhan, hurdo gebi nasashada ee jidhkeena ku dul hadhay. Waxaan iska ilaawaan kawelwelidda maalin iyo qasac habayn galay maalinta ku xigta. Taasi waa sababta dhibaatooyin hurdo si looga xumaado. Qof waxaa khuurada, qof xanuunka Hurdo, oo dadka qaar bilaabaan in ay la taahaa. Mararka qaarkood waxaa darana cabsi inay maqlaan. Maxaad dadka la taahaa in uu hurdo? ka baqin wax? Or, taas bedelkeeda, leeyihiin madadaalo?

Waa maxay riyo?

Sida xaqiiqada ah qof walba waa maqlay in hurdo waxa loo yaqaan dhimashada yar oo safarka Caalamka kale. Our jirka ayaa weli amorphous, laakiin maanka tagaa in search of garanayn. Haddii kale, halkaas oo ay ka riyooyin iman lahaa? Sidaas daraaddeed dadkii waxay la aaminsan yahay mar walba in ay tahay lagama maarmaan in si taxadar leh toosi ninka maxaa yeelay indhaha furan awoodo xoog Ngcuka. Maxaa dhacaya haddii uusan toos? Ilaa iyo hadda waxaan ahaayeen halkii ka cabsan kuwo suuxdin qaba, inkastoo ay dhaqanka waa caan, dhakhaatiirta sharxay. Laakiin kaliya haddii ay dhacdo aynaan ayan ka soo toosin sleepwalker ah, si aanay u cabsi isaga, ama ka xun, ha keeno maanka.

Dhab ahaantii, qof kasta waa ogyahay in u dhexeeya hurdo iyo dhimasho, ma jiro wax farqi ah oo aasaasi ah, sida hurdada neefsashada, dhaqaaqin, qosol iyo xataa hadalka. Laakiin tani waxay si cad u yahay caadi ah ma aha, oo haddii hurdo jiray sidaas oo ka walwalsan, ka dibna ay jirto sabab. Sidaas maxaad dadka la taahaa in uu hurdo?

taariikhda

Waqtiyadii hore waxaa la rumeysan yahay in marka la seexdo carruurta dhawaaq sameeyo, kan xaqa ah iyo waali. aragti aad u xiiso badan, laakiin la yaab leh, sida dad badan oo maskax ahaan caafimaad qaba ilka karo, qosli iyo riyo ugu qaylin. Sababaha ifafaale, kuwaas oo inta badan la mid ah, maadaama ay tani dareenka cad. Sida laga soo xigtay cilmi nafsiga iyo physiologists soo jeedin sharaxaad kala duwan oo sababa this weerarkiisii dareen. Sigmund Freud The badan oo rumaystay ninkaas qosol in hurdadiisii, sida uu jidhka u egtahay in laga takhaluso of stress, oo ay ku jirto galmada. Oo halkan waxaa suurtagal ah in ay ku heshiiyaan isaga la, gaar ahaan haddii adiga oo is dhegeysta. Haddii riyada aad ku qososho, qaylin ama bilaabi inuu aad u qayliyo, kiisaska intooda badan, toos. In uu yahay, in la sii daayo of dareen ahaa si xoog leh in riyadii joojiyay. Ka dib burburkii noocan oo kale ah, aad hurdo si dhakhso ah oo inta badan si sahlan ku dhici, sida nasasho oo is dejisaan.

The qaab version aasaasiga ah ee dareen riyoonayay

Waxaa jira laba aragtiyood oo ugu muhiimsan si ay u sharxaan sababta ay dadku yihiin barooranaya in hurdadiisii, oo dhawaaq sameeyo.

Waa midda koowaade, qosol ama qaylinaya riyo waxay noqon kartaa mid muujisa ee dareenka ah in lagu xakameeyo ee gobolka jeedisay ah. Tusaale ahaan, maalin dabayl dhabasho daran aad kor loogu qaaday farxad deegaanka shaqada, oo aad ku koobnayn dhoola iyo mahadnaq? Maskaxdaadu falanqeeyay aragnimada ee maalinta iyo magdhow dareenka cadaadiyo in riyooyin habeenkii. Iyo riyo noqon kartaa mawduuca gabi ahaanba dhexdhexaad ah oo aan la xidhiidha waayo-aragnimo ah. Laakiin ilmada daadiyaan waxaa habeenkii haddii aad la kulantay musiibo ee maalinta, uu walaac badan ama u sakhiray in ay xanuunsan-daawaynta xisbiga kale. Taasi waa, ilmada muujiyey aad xanaaq maalin kasta, xanaaq ama xanuun. Sidoo kale, ilmada keeni karaa stress daran. Tusaale ahaan, galabtii aad mari mashruuca, taas oo loo diyaariyey muddo dhowr toddobaad ah, iyo dib u eegis helay wanaagsan. Ama dambeyntii diblooma. Ilmada ka soo baxay oo aad stress, iyo inaad nasato.

The version aasaasiga ah labaad, taasoo sharxaysa sababta ay qof ayaa barooranaya in hurdadiisii, waxaa loola jeedaa in ay sheekada riyada. dabiiciga ah ee hurdada iyo riyo si buuxda ma ay garan, oo waxaa jira warar sheegayay in hurdo gacmeed keeni kartaa dareenka dhabta ah. Tusaale ahaan, waxaa jira ilmadoodii qarow, laakiin dhoola noqon lahaa jawaab macquul ah in aragtida macnaha wanaagsan.

Labada of aragtiyahan ayaa la siiyaa si ay u fahmaan in dareenka riyo - ma aha cudurada ah, laakiin caadi ah. marka laga reebo waxa uu noqon doonaa oo kaliya, kuwaas oo, taas oo ku salaysan dareenka qarxaan stress ama adigoo qarow. psychologists badan ayaa rumaysan in ay tahay stress iyo dareemayaasha waa sabab iyo jawaabta su'aasha ah sababta ay dadku la taahaa in uu hurdo iyo qaawi ilkahoodu ay qabsadaan. Laakiin waxaa sidoo kale waa fikrad ah in ay tahay astaan ka mid ah cudurada ka mid ah hababka dareemayaasha iyo neefsashada.

ka qolka hurdada

Su'aasha "sababta ay dadku la taahaa, halka hurdada" waxa lagaga jawaabi karaa marka laga eego ka buuxa iyo kuwa aan buuxin ee. Ston waxaa sababi kara kacsiga. Dad badan ayaa door bidaan in ay iska indha ay libido, haddii xiriir ah ma aha a lamaanahaaga ku haboon, niyadda ama goobta. Waxaad ogolaatay in kala bar xaaladahaan oo dhan - marmarsiiyo banal. Sex waa dhab lagama maarmaan tahay in nin. Isagu wuu wanaagsan yahay, waayo, caafimaadka, waayo gobolka ee maqaarka, waayo, niyadda iyo miisaanka oo yaraada. Haddii bedelo shaqada galmada, cunidda ama hurdada, ka dibna ugu danbeyn la'aanta dhanba bilaabi doonaa si ay u muujiyaan xoog. Hurdo badiyaa aragnimada iyo ugu danbeyn noqdo kula beera ubaxa iyo faahfaahsan. Riyoonayay, dad badan la kulmaan galmada buuxa la farqiga kaliya in ay in dheecaan waa ka dhaqso oo uu noqdo mid aad u dhalaalaya. Laga soo bilaabo aragnimada xoog leh ka dib markii arrin dhab ah.

Tan iyo yaraantiisii

Waa maxay sababta dad ka cabanaya in hurdadiisii? Sababaha waxaa laga yaabaa in si dhaba muuqata, laakiin si fudud la dayacay. Tusaale ahaan, sidii ilmo oo aad la weeraray iyo si xun u qaniinyada eeyaha. Xanuunka xoog badnaa, aad leedahay aad tan iyo cabsan xoolaha. Muddo sanado ah, xaaladda ayaa la illoobay, laakiin kulanka baakada wareegaysa ayaa kiciyey dareenka la kulmay. Riyoonayay, cabsida muujiyey laftiisa, oo aad bilowday in ay la taahaa, isag oo isku dayaya in ay soo baxaan oo ka mid ah xuduudaha riyada.

Haddii lagu daro taaha dadka weli bushimihiisa iyo afka baaxa inta la hurdo, waxay u badan tahay in uu maskaxda ka soo laabtay si uu carruurnimada, marka aan dhalinyarada iyo riixdey hoos ilaalinta waalidka ahaa. xaaladda noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa in waqti ka waqti si ay u soo laabtaan, marka noloshu isbedel af of muuqaal.

Stone iyo wada hadalka

Haddii wax walba waa OK leh shaqada iyo nolosha shakhsiga ah, sababta ay dadku ku riyoon moans iyo taaha? Waxaa laga yaabaa, waa u nugul somnilokvii, ama la hadal hurdo aad. Ka mid ah caruurta waa wax caadi ah. Sababaha somnilokvii si buuxda ma ay garan, laakiin dhakhaatiir badan waxay aaminsan yihiin in janjeera in this waxaa Dhaxli. Qaar kale waxay qabaan in sababta bed lama filaan ah dareenka.

Inta badan, hurdo ayaa sheegay weedho kala daadsan, taahayo ama howls, laakiin mararka qaarkood waxaa lagu dari karaa wada hadalka, ku daydo wadahadal iyo xitaa ka jawaabaan su'aalo. Waa xaalad nasinta, isagoo nugul, dadka ku siin karaan si qarsoodi ah shakhsi.

Haddii qof uu u dhaco si aan ku seexdo oo uu go'doomin qurxoon, waxaa cabsi kartaa moans wehelkaaga iyo wada hadalka nocturnal. By habka, in mararka qaarkood kaabaya Hurdo somnilokviya, iyo hurdo socon kartaa iyo, indhahoodu lulmay la hadal, oo subaxdiina waxba ma uu xusuusan.

ka hortagga

Haddii aad og tahay sababta ay dadku ku riyoon qaylo iyo moans, ma suurtowdo, aad ugu yaraan qaadan karaan tallaabooyin taxaddar ah qaar ka mid ah si ay u sameeyaan fasax wacnaa iyo baashaal. Ka hor inta sariirta aadin kama hadlaan on telefoonka iyo ugu yaraan hal saac tallaabo dib uga kombiyuutarka. Ha kor u codkaaga iyo isku day inaadan aan foodda la dirka. Qaado qubays ama maydhasho diiran si meesha looga saaro xiisadda nafsi ah. Ha cabin badan oo cabitaan ah iyo ma cunnaa cusbada. Waxaa waxtar leh u noqon doonaa in la leyriyaa qolka ama socod gaaban ee hawada cusub. Ma aha lagama maarmaan in la seexdo si ay qaylada TV, gaar ahaan haddii ay jiraan waxaa laga baahiyey filim cabsi ama news dembi.

si loogu daweeyo

Waxaa jira Fikirka caafimaad sayniska waayo, bal maxaad dadka la taahaa in uu hurdo habeen kasta. parasomnia Tani waa dareen diidmo habdhaqanka aan loo baahnayn. Tani waa xaaladda hadda, iyo moans daabacay noqon kartaa muddo dheer (ilaa 40 ilbiriqsi ama ka badan). Taah dhamaado "Moo" oo la soo celin karaa ka dhowr daqiiqo illaa saacad. Xaaladdan oo kale, ka hurda hadal deji, oo waxaad ka samaysaa dhawaaqyada ka madaxbannaan yihiin meel jidhka. Laakiin marka aad bedesho oohin booska joojiyay.

calaamadahan ma tusinayaan joogitaanka cudurada maskaxda ama cudur caafimaad. Oo ay arkeen oo riyooyin iyo ma saamayn moans ah. Laakiin waxaa jira taxane ah oo moans tiirsanaanta heerka uu daal maalintii. Sidoo kale, calaamadaha ka muujiyay markii tayo liita-hurdo. Haddii aad qabto sariirta waayeel ah iyo ma jiraan wax furaashyo xumbo xasuusta, halista kordhay. Hubi in ay si degdeg ah la beddelo maryaha, barkimooyin baahinta. Waayo, daaweynta bukaanka xanuunka hurdo loo soo diray dadka ku takhasusay dhegta field-sanka-cunaha loo baaro dhamaystiran. dhakhtar ayaa go'aaminaya haddii uu jiro cudurka xaaladaha cudur ka bacaraarka. qalabka Magic in laga takhaluso oohin kajirin, laakiin dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin doonaa in la yareeyo astaamaha looga xumaado in la dhiso xiriir la meersan dibadda iyo in ay iyaga la baabi'iyo.