Maxay yaraynaysaa lugta: Sababaha iyo samatabbax

Maroojis Lugta ah waa qof kasta. Waa hagaag, haddii ay kaliya hal maroojinayo ah. Laakiin waxa haddii lugaha wadista ka badan oo xanuun af muruqyada kubka waa si joogto ah aad tooso habeenkii?

Si ay u bilaabaan si ay u qeexaan - sababta wadista lugaha? Maroojinayo - adkaashada murqaha ah, foosha af macdantaa muruqa. In gobolka quiescent nidaamka wareegga dhiigga siisa nafaqo muruqa, glucose iyo oksijiin. Oo waa inay wax ka qaban. Laakiin mar qofku inuu sameeyo dhaqdhaqaaq xooggan, sida baahida loo qabo in la kordhiyo loogasoo ee arimahan. Haddii xididdada dhiigga ee ma qaadi karto socodka kordhay dhiigga muruqyada, unugyada muruqa la kulma gaajo ogsijiin la'aan iyo glucose. Sidaas darteed - maroojinayo a lugaha aan. Bal aynu eegno sababaha ugu badan ee xaaladda this:

• Maxaad yaraynaysaa cagaha at dhibta jidhka sare ee qofka layli ah, ciyaartoyda, ka dib markii tababar dheer, shaqo la xidhiidha joogista dheer 'cagaha'? Muruqyada ku baabbi'iyee xaddi badan oo tamar (glucose). la'aanta waxaa ka mid ah in unugyada muruqa socoshada shaqada firfircoon ka cadhaysiinina qalal.
• Maxaad wadista lugaha inta aad uurka leedahay? Halkan, sababta waa mid aad u fudud. ilmaha caloosha ku koraya u baahan yahay xaddi weyn oo calcium, waayo, qaab-dhismeedka lafta oo ay, taas oo uu ka jirka hooyada qaadataa. Waayo, haweenka uurka leh waa mid aad u muhiim ah si ay ula socdaan oo ay cunto, qeybinayay ilmaha, kaas oo gebi ahaanba xiran, ka buuxa fitamiino, macdan iyo nafaqo.
• Maxaad wadista lugaha marka la seexdo? Sababta oo ah booska ugu sirgaxan lugaha sariirta. meel khaldan lugaha jiidona xididdada dhiigga, taasoo keeni karta in daliilka convulsive. Gaar ahaan, haddii weelasha waxaa lagu daboolay muddo dheer.
• Maxay yaraynaysaa lugta halka dabaasha biyo qabow? Intii ay safarka, jidhka bini'aadamka ma waajib double - kharashka jirka ah ee geedi socodka iyo ilaalinta a reflex ka qabow (jitter). qiimaha tamarta Dual baahan qulqulaya dheeraad ah siin in ay muruqyada. Haddii jidhka oo aan la qabsan karo - caloosha oo biyo ah. Taasi waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah.
• Maxaad lugaha dadka cayilan wadista? load dheeraad ah oo ah qaab kilo oo xididdadii dhiigga ku murqaha lugta kuma filna, taas oo horseedaysa barar, laakiin sidoo kale iyaga ka dhigaa inay u shaqeeyaan hab "xaalad degdeg ah". Caadi ahaan, derbiyada marinnada dhiigga ee dadka sida lumiyaan barti iyo ma qaadi karto fudayd. Sidaas darteed - ugu fidinta iyo ifafaale convulsive arooriyaha lugaha.
• The ugub ah "lugta hawadu" waa haweenka jecel ciribta sare on kabaha ka mid caadi ah. load adaanaha on murqaha lugta keenaysaa in stress, taas oo ka dhigaysa laftiisa hore u dareemay habeenkii marka dadku dabacsan. Waxay ahayd markaa in ay bilaabaan in ay u muuqdaan "bidix ka badan" danab. Sababta mid ah qalal dadka cagahana flat - load qaldan on muruqa kubka ah. Xirashada kabo gaar ah iyo qobays lafaha u ah lagama maarmaan.

Waxaa laga yaabaa in muuqaalka kore ee casiraad habeenkii ay sabab u tahay cudur kasta. Si ay u aqoonsadaan sababaha loo baahan yahay inaad dhakhtar u tagto. Haddii caafimaadka waa waayahay, oo aasaas u ah qalal waa qumman yihiin waxyaabaha kor ku xusan, dhammaan fixable.

Samee baaritaan aad awood. Ma jiraa ku filan in aad cunto cuntooyinka sare ee calcium: caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga, jiiska, jiis, digirta, isbinaajka, kalluunka cas, iwm Ma jidhkaaga ka maqan macdan muhiim ah, fitamiin iyo macdan?

Marka xanuun ah ha argagixin. Jiid suulka weyn, markaas ka dhigi muruqa ah qaloocin "Spot" faraha massage, xitaa haddii ay i dhaawaceysaa inaan taabto. Muddo ka dib, xanuunka ha tago. Oo markii la dhiso jidka saxda ah ee nolosha, waxyaalahan tagaan. Waxaan idin rajeynayaa caafimaad!