Nafaqada saxda ah ee carruurta ka yar hal sano

ilmaha A sannaddii kowaad oo nolosha waxaa lagu magacaabaa naaska, sida uu awood ugu weyn waa caanaha hooyada, oo wuxuu leeyahay sifooyin waxtar leh lagama maarmaanka u ah horumarinta caadiga ah ee ilmaha.
Dabcan, caanaha hooyada - waa nafaqada ugu wanaagsan ee carruurta ka yar hal sano, taas oo ugu fiican ee jidhka ilmaha. No awood casriga ah ma awoodo inuu bedelo isticmaalka caanaha naaska, ay sabab u tahay taas oo nidaamka difaaca jirka ee ilmaha waxaa la aasaasay. Sidaas darteed, carruurta naaska ama lagu daray quudinta, marar dhif ah la il daran hargab, tan iyo markii ay jidhka sii adkaysi u fayrusyada iyo cudurada kala duwan.
Waa in lagu talinayaa in la soo qaado cuntada loogu talagalay carruurta ilaa hal sano. Menu ay ku xiran tahay da'da iyo sifooyinka gaarka ah ee ilmaha. Bil kasta, ku lug hordhaca ah ee wax soo saarka, sida caanaha naaska si tartiib tartiib ah uu noqdo mid waxtar leh ka yar, iyo jidhka ilmaha waxay u baahan tahay awood sii kordhaya. Dabcan, wax Nuujisa waa in si taxadar leh ula socdaan ay cuntada, sidaa daraadeed waxa uu ka koobnaa ee miro iyo khudaar daray ah. Intaa waxaa dheer, waa ka horjoogsanaya in khamriga iyo qaadashada sonkorta.
cuntooyinka adkaha bandhig yeelan kartaa 2-3 bilood. Sida caadiga ah, xaaladda ugu horeysay ee nafaqada ee carruurta ka yar hal sano waa in la helo juice. Waa in lagu bilaabo a dhibcood yar, si tartiib ah u sii kordhaya xaddiga ku xiran jirka falcelinta. juice xasaasiyad ka yar waa in la tufaax pre-qasi jiray biyo in Joogaba, loo siman yahay. Haddii jidhka ilmaha xanbaarsan juice waa wanaagsan yahay, ka dibna waxa aad bilaabi kartaa in ay galaan juice kale, laakiin si tartiib tartiib ah iyo sidoo kale kaliya.
bishii afraad nolosha soo jeedinaya quudinta dheeraad ah ee carruurta ka yar hal sano - khudradda iyo midhaha dartaa, oo laga iibsan karo at cunto dukaamada qaas ahaan ilmaha ama isaga kaayo dhigtid guriga. Kuwa ugu badan oo la jecel yahay carruurta saxanka waa la shiiday baradho, kaas oo lagu dari karaa si tartiib tartiib ah in tiro yar oo subagga, milix iyo caano.
Bisha soo socda, xoogga dhallaanka ka mid ah jiis. Laakiin ma dhammaan carruurta in farmaajo this jacayl da ee Qaabkiisu. Si siiyo muuqaal qurux iyo dhadhan macaan laga yaabaa in lagu daray kalkkuna midhaha, cream, moos la shiiday, iwm
In muddo lix bilood ah, waxaan isku diyaarinaya kala duwan ee badarka, kuwaas oo loo kobciyo jirka ilmaha la microelements lagama maarmaanka ah iyo fiitamiino. Marka hore, waa in aad u shiiddo hadhuudhka ah in ilmuhu si fudud u liqi kari lahaa. Marka ilkaha ugu horeeya u baahan tahay in si tartiib tartiib ah bandhigo cuntada adag oo qalab soo koraya iyo hadalka qaabeeya dhismeedka ilkaha.
In 7-8 bilood ee cuntada carruurta hal sano loo qaadan karaa hilib iyo kalluun suxuunta, lafta pre-aad jarjartey iyo ay ka saareen. Advantageously, habka of karinta cuntada carruurta yar yar - waxaa la karinayo ama karisid. Thanks to alaabta this waa lacagta ugu badan ee nafaqooyinka laga maarmaanka u ah ilmaha.
By sanadka ilmuhu caadaysteen in ay go'an xudunta u ah awooda dadka waaweyn. Mararka qaarkood ku siin karaan cuntooyinka cusbada (pickles, kalluunka cusbayn), taas oo uu leeyahay saamayn togan ku geeddi socodka dheefshiidka iyo kordhisaa rabitaanka cuntada.
Marka ilkaha ma bixiyaan cunto shiidan ilmaha, ha keli bilaabaa in uu calaliyo iyo dheefshiido cuntada. Ka bilow yar (tusaale ahaan, jeex ah tufaaxa), ka dibna waxaad isku dayi kartaa in iyaga u gaar ah qaniini ka ay midhaha oo dhammu.

naftiisa oo dhan, ha iloobin biyaha la cabo si caadi ah, oo waxay muhiim u tahay geedi socodka gudaha ee jirka ilmaha. Tirada Tani waa in aanay ka mid ah casiirka, shah, waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Guud ahaan, xilli kulul iyo markii kor heerkulka jirka u baahan yahay xaddi weyn oo qoyaan, qayb ka mid ah kaas oo la uumi baxayaan by dhididka ka dusha maqaarka ee hawada a heerkulka sare iyo jidhka.