Poltava dhuumeed: faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka, cuntada

The salaysan cuntada dadka ugu dhigi Boorash laga sameeyey oo sarreen ah. badarka Tani waa mid ka mid ah ugu da'da dhulka iyo waxa ugu waxtar leh. grits sarreen ah - waxaa burbura hadhuudh, jeermiska iyo qolofka sii daayay. Iyadoo ku xiran habka ay u burburin dhuumeed sida waa Poltava iyo "Artek". Taasi waa badarka Poltava, oo waxa ay leedahay qiimo nafaqo iyo inta waa mid waxtar leh, sharax in this article. Halkan waxaan ku soo bandhigaynaa ku cuntada aasaasiga ah Poltava Boorash.

Xabuub wheaten ee Poltava: photos, sharaxaad, noocyada

Krupa Poltava - waa nooc ka mid ah sarreen la warshadeeyey. Dusha laga yaabaa in ay u muuqato sidii guud ahaan diiray ama badar krupnodroblenye, ie badar waxa had iyo jeer waa weyn oo ku filan. grits Poltavska guud ahaan loo isticmaalo diyaarinta cereals, iyo ku daray in ay maraqa hadhuudh waaweyn. Its baaxadda aan ku xaddidnayn karinta.

Iyadoo ku xiran baaxadda ah Poltava miraha dalagga burburiyo tilmaamay inay tiro ahaan laga bilaabo 1 ilaa 4:

• Tirada 1 saaray badar badan oo sarreen ah, la safeeyey iyo qayb laga xoreeyey ee embriyaha iyo xuub amniotic,
• Room 2 - dhexdhexaad ah hadhuudh burburiyo, si buuxda la safeeyey iyo qolofka oo dhan sii daayey;
• Room 3 - Qurub of size hadhuudh celcelis ahaan, isagoo, ka duwan lambarada hore ma afeeyey, laakiin qaab fekrado;
• Room 4 - yar oo ka mid ah noocyada soo bandhigay badarka Poltava.

Krupa Poltava uu qiimo sare ah ee nafaqada iyo waxa lagu gartaa guryaha faa'iido gaar ah.

qiimo nafaqo iyo content calorie

Krupa poltavska lagu gartaa protein kordhay (11.5 garaam per 100 garaam) iyo carbohydrates (67.9 g) iyo qadar yar oo ah baruurta (1.3 g). Its calorie waa 329 Kcal per 100 garaam oo alaabta.

Poltava cereals hodan ku fitamiinada iyo raad raaco canaasirta. Waxaa ku jira vitamins B: B1 (0,3 mg), B2 (0,1 mg), oo ka dhigan 20% siday u kala horreeyaan iyo 5.6% ee looga baahan yahay maalin kasta. Vitamin E waa in xabuub qadarkuu of 1.8 mg ama 12% ka mid ah looga baahan yahay maalin walba, iyo vitamin PP - 2,9 mg ama 14.5% oo ka mid caadi ah.

Ka mid ah xubno ka raad ee bari Poltava Dadwaynaha fosfooraska, magnesium iyo potassium. Sidoo kale, waxaa jira waxyaabo badan oo bir ah, taas oo ah ku dhawaad rubuc ka mid daboola baahida maalinlaha ah, waxaa ka.

Krupa Poltava: faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka

cokan Halabuurka badarka Poltava noocan oo kale ah waxay keentaa in guryaha waxtar leh u gaarka ah. Iyagu waa sida soo socota:

• hagaajinaysaa shaqo oo ka mid ah wadnaha iyo xididada dhiigga,
• shaqo caadi ah oo ka mid ah heerarka nidaamka iyo kolestaroolka dheefshiidka dhiigga;
• hagaajinaysaa waxqabadka maskaxda;
• hoos u geedi socodka gaboobaya ee jirka ku jira;
• hagaajinaysaa maqaarka, timaha iyo ciddiyaha,
• grits poltavska fududeeyaa saarista jirka ah ee cusbada biraha culus, sunta ka, nadiifiyaa iyo bogsiiya jidhka.

Suxuunta ay ka cereals Poltava waa in lagu daraa in cunto ee dadka oo dhan, laakiin gaar ahaan waayeelka, carruurta iyo haweenka uurka leh. Boorash ka kariyey, waa il qiimo leh ee tamarta jidhka bini'aadamka. Waxaa caddeeyeen in hadhuudh this leeyahay sifooyin tonic dabiiciga ah iyo kor u difaac.

Krupa Poltava: sida wax loo kariyo boorash

talinayaa in ay ku dhaq, ilaa iyo inta biyaha ma noqon gebi ahaanba hufan diyaarinta badarka Poltava Boorash crumbly delicious hor inta aadan karin. Diyaari sida ay ficil ahaan waa isku mid sida inta badan ee dalagga kale, i.e. saamiga biyaha ee 1: 2.

Sayidka, sida ay noo recipe poltavska grits (1 Tbsp.) Buuxinaya biyo (2 Qaadada.) Cusbo lagu daray, ka dib markii taas digsiga la saaro kulayl dhexdhexaad ah. Marka biyaha, booguhu waxay, ee ay dusha xumbo ah, taasoo lagu taliyey in laga saaro. Haddii kale, jaaniska waa sare slipnetsya Boorash ah. Marka biyaha ayaa la kariyey, dabkiina wuu damay lagula talinayaa in ay ugu yaraan u dhashay. Sidaas Poltava Boorash macaluuli doonaa oo ku saabsan 15 daqiiqo. Markaas waxaa lagama maarmaan ah in la dar subagga (2 Qaadada. Qaadooyin), cover iyo ha "inteeda kale" ee ku saabsan 10 daqiiqo. Intaas ka dib Boorash la siiyo waxaa laga yaabaa in la qurxisaan kasta.

Recipe Poltava badarka caano in multivarka

Aad Boorash dhadhan multivarka helay. Isla mar ahaantaana, aad u kariyo karaa biyo, iyo caanaha. ikhtiyaarka in la soo dhaafay waa fiican quraacda.

badar Boorash in Poltava multivarka diyaariyey isku xigxiga ee soo socda:

1. First, semolina (1 Tbsp.) Waxaa lagu maydhay biyo ilaa cad. Haddii aad isticmaalayso hadhuudh krupnodroblenoe, markaas waxaad isticmaali kartaa shaandho dhaqidda.
2. shaciir meydka waxaa dhex maray maddiibadda Multivarki oo litir oo caano ah ku shubtay.
3. Added sonkorta iyo milixda ay u dhadhamiyaan (qiyaastii 70 g).
4. Multivarki on hab guddi ay gacanta ayaa lagu wadaa inuu "Boorash Milk".
5. Ka dib markii dhawaaqa digniinta ah ee aan maddiibadda Multivarki ku daray subagga (50 g).

Dhowr daqiiqo ka dib Poltava Boorash shaqayn karo.

Recipe Poltava Boorash la karootada iyo digaag

Ikhtiyaar kale Poltava diyaarinaya Boorash, taas oo xitaa ma u baahan tahay saxan dhinac ah, tan iyo markii ay la kariyey on kariyaha oo ay la socdaan hadhuudhka ah iyo karootada.

First, digsi si toos ah on saliidda cuntada (3 Qaadada. Qaadooyin) karootada la shiilay (1 pc.). Markaasaa waxaa lagu darayaa digaag la jarjaray (200 g). Karootada la hilibka waa in la keenay qeybtii, ka dibna dherigii laga yaabaa in lagu daray in ay ka grits maydhay (1 st.) Oo biyihii (3 st.) Sidoo kale milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Hadda waxaan u baahan nahay in ay sugaan in ay biyo bilaabeen inay karkariyo, yareeyo kulaylka iyo maqlaha dabool dabool leh. toon Marka Boorash poltavska waa ku dhow, waxaa lagu darayaa (1 dhego yare) oo qayb ka ah koollada yaanyo (0.5 h. qaadooyin). Haddaba Boorash ayaa diyaar u ah iyo waxa ay dhadhamin karaan.