Isboortiga iyo Fudud, Isboortiga iyo tartanka ciyaaraha fudud
Qaybaha isboortiga ee wiilasha: midkee u door bidaa?
Hawsha waalid kasta oo ah meesha ugu horeysa waa waxbarashada qofka shakhsi ahaan buuxa. Laga soo bilaabo da'da yar, cunuga waa in la siiyaa awoodda uu u wado in uu wado iyo isticmaalka tamarta si tayo leh.
Ma jiraa baahi loo qabo qaybta cayaaraha ee wiilasha?
Marka la dhiggooda ah ee qaybaha iyo barxadda xidhiidhka waxaa lagu muujiyey tayo hoggaamineed iyo horumarinta kartida si loo gaadho ahdaafta. Waxaa jira ugu yaraan laba sababood oo loogu tala galay qaybaha isboortiga ee wiilasha - tani waa horumarinta jireed iyo waxbarashada jimicsiga isboortiga.
Koritaanka jirka ee ilmaha
Horumarinta bani-aadmiga iyo tignoolajiyadda casriga ah, waa inaan ku dadaalnaa dadaal aan yareyn oo aan ku shaqeyno si aan u qabano hawlaha qaarkood.
Sidoo kale, waalidiintu waxay leeyihiin sababo yar iyo in ka yar si ay carruurta ugu lug yeeshaan shaqada jidheed - ma jiraan wax badan oo guriga ah.
Tirakoobyada ayaa muujinaya in ugu yaraan kala badh ka mid ah wiilasha dugsiga horay u leeyihiin ugu yaraan hal cudur muddo dheer ah. Ilmahayga difaaciisu badanaa wuxuu ku xiran yahay dhaqdhaqaaqiisa, badanaana - ka soo booqashada qeybta isboortiga ee wiilasha.
Kala soocista carruurta casriga ah waxay inta badan ku xiran tahay inay ku filnaadaan dareenka waalidnimada, dabeecadda aan saameyn ku laheyn qoyska, laakiin cayaarku waxay horumarineysaa dhinacyo wanaagsan. Doorka waalidiintu waa mid aad u weyn marka la abuuro meel loogu talagalay isboortiska nolosha ilmaha.
Marka hore, waxay - tusaale wiilka, oo kaliya in ay ku quudiyaan hooyo ama aabe wiilkii ayaa ka bilowdey samaynaya layliyada subaxdii. Marka labaad, waalidku waa arki karaan talooyinkooda ilmahooda oo ay go'aansadaan doorashadiisa.
Jimicsiga jirka wuxuu saamayn weyn ku yeelanayaa samaynta jidhka ilmaha. Dhibaatooyinka guud iyo tan guudba waa la geeyaa sanadaha ugu horeeya ee nolosha wiilka, 7-8 sano nidaamka samaynta nidaamka dareenka ayaa si fiican u socda, horumarinta qiyaasta murqaha ayaa sii soconaya ilaa 25 sano. Inta lagu jiro muddadani waxay faa'iido u leedahay inay soo booqato qaybta isboortiga ee wiilasha wakhti kasta. Tani waxay hubin doontaa caafimaadka dhammaan xubnaha iyo hababka cunugga waxayna baran doonaan adkaysiga jiritaanka.
Waxbarashada ixtiraamka isboortiga
Qaybaha carruurta ee cayaaraha ee wiilasha waxay siinayaan fursad ay ku koraan oo kaliya jidh ahaan, laakiin sidoo kale maskaxiyan.
Halkaan waxaa muhiim ah in la fahmo farqiga u dhaxeeya jiritaanka waxbarashada jirdhiska iyo isboortiska nolosha caruurta.
Carruurta da'doodu yar tahay waxaa lagu gartaa ciyaaro, dhaqdhaqaaq, xasilooni la'aan. Xilliga da'da iskuulku ilmuhu wuxuu ubaahan yahay dhowr saacadood maalin kasta si uu u firfircoon yahay - kuwani waxay noqon karaan ciyaaraha barxadda ee carruurta ama dadka waaweyn, waxbarashada jirdhiska iyo qaybaha isboortiga, hawlaha fasaxa firfircoon ee firfircoon. Iyada oo qaabkaan, inta badan, qaangaarka, dhalinyaradu waxay u fiirsan doonaan muuqaalkooda jidheed, laga bilaabo da'da carruurnimada fahamka kaalinta jirdhiska jirka jirka.
In isboortiga xirfadeed waxa kobciya jecel yihiin inaad ku gaarto hadafyadaada, waxaa jira tartamada muhiimka ah iyo guul.
Si kastaba ha ahaatee, cayaartu waxay saameyn weyn ku leedahay sameynta tayada hoggaaminta, anshaxa iyo dhiirigelinta, ruuxa kooxda iyo mas'uuliyadda, xoojinta iyo dulqaadka, iyo sidoo kale is-kalsoonida iyo isku-kalsoonaanta.
Waa maxay tilmaamaha lagu doorto qaybaha carruurta ee wiilasha?
Waqtigan xaadirka ah, waalidiinta waxay leeyihiin doorashooyin badan oo isboorti oo loogu talagalay carruurta Noqo siduu u dhici lahaa, ka sii wado doorka ilmaha.
Waa in la ogaadaa in culeys aad u weyn oo carruurnimadu aysan wax faa'iido gaar ah u lahayn - ugu yaraan, cunuggu ma qaadi doono cayaaraha la doortay, kiiskii ugu xumaa waxa uu noqon karaa mid argagax leh.
Marka la samaynayo doorasho, la tasho tababare ahaan ama therapist jirka ah, oo la tasho dhakhtarkaaga. Waxa kale oo ay faa'iido u leedahay in lala xiriiro waalidiinta laga soo xulay qaybta la soo xulay - waxaad ka ogaan kartaa da'da ay bilaabeen waxbarashadooda, dhibaatooyinka iyo qaababka xalkooda.
Da 'yarta wiilasha isboortiga
Waxaa jira tiro talobixin ah oo ku saabsan celceliska da'ada bilawga ah ee cayaaraha gaarka ah:
- 3 sano waa heerka ugu hooseeya ee bilawga ciyaaraha. Isticmaalka farsamooyinka casriga ah waxay suurtogal u tahay caruurta in ay ku biiraan sawirada iskudhafka, jimicsiga jimicsiga, dabaasha.
- Qeybaha ilmo 4 sano ah ayaa ah qoob ka ciyaarka, farshaxanka farshaxanka ama jimicsiga, dabaasha. Dhammaan cayaartaani aad ayey u faa'iideysan karaan jirka koraya.
- Marka aad dooran qayb wiilasha 5 sano, waxaan qabaa karo oo ku saabsan kala duwan ee noocyada kala duwan ee fanka legdinta. Kuwaas waxaa ka mid ah: judo, karate, wushu, aikido.
- Doorashada qayb ka mid ah wiil 6 sano ah, ogow in da'da this aad joogi kartaa mid ka mid ah isboortiska kor ku xusan.
- Laga bilaabo da'da 7, wiilasha waxaa loo geeyaa kooxo qoob-ka-ciyaar, cayaar qoob ka ciyaarka iyo tennis miiska.
Ogsoonow in illaa 10 sano jirada ay yihiin kuwo gabi ahaanba ka soo horjeeda culeyska culeyska.
Waxaa lagu soo gabagabeyn karaa in wiilasha 6-7 jirka ah ay ku dhaqmi karaan cayaaraha ugu badan. Xirfadlayaasha waxay aaminsan yihiin in illaa da'da da'da bukaanku uusan weli si buuxda u soo kabsan, dabeecadana weli lama sameynin ku filan si ay uga faa'iideystaan ciyaaraha.
Ka hor inta aan la gaarin da'da "cayaaraha", waalidiinta waa in lagu dhiirigeliyaa in ay jecel yihiin xiisaha firfircoon ee ilmuhu-waxay baran karaan sida loo fuulo baaskiil, rikoorblad ama shaati, jimicsi subixii, samee geeska isboortiga ee guriga, waqti badan ku qaado jidka agagaarkiisa.
Sidee loo jecel yahay jacaylka cayaaraha ilmo?
Doorashada qaybaha isboortiga, waa muhiim in la tixgeliyo rabitaankiisa iyo danihiisa. Isla mar ahaantaana, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso haddii dariiqooyinkaasi ay muhiim u tahay mustaqbalka iyo sida uu caafimaadkiisu u saameyn doono, ka dibna diirada saaro ubadkiisa.
Waxaad qatar gelin kartaa oo aad dooran kartaa qaybta aad xiiseyneyso ilmaha, - si kastaba ha noqotee, haddii ilmuhu aanu jeclayn wax, waxaad isku dayi kartaa isboorti kale. Isla mar ahaantaana, danaha carruurta aan weli la dhicin, wayna beddeli karaan. Kadib ka qayb galka fadhiga tijaabada, waalidiintu waxay hubin doonaan qaybaha ugu wanaagsan ee wiilasha.
Noocyada cayaaraha qaarkood ee caruurta
Waalidiinta iskuulka ah waa inay si dhow ula socdaan ilmahooda, isla marka uu gaaro 3 sano jir - waa aragtidooda dabiiciga ah ee ilmuhu ka caawin doono helitaanka isboorti ku haboon isaga.
- Kulamada kooxeed - kubadda cagta, kubadda kolayga, iwm, waxay ku habboon yihiin carruurta wada xiriirka ah ee si sahlan u heli kara luqad ay la wadaagaan caruurta kale.
- carruurta Hyperactive inay caawiyaan hanuuniyo isha ay tamar jihada saxda ah, oo wax bari doonaa in ay xooga saarto fanka iyo baaskiil kala duwan.
- Tennis iyo jimicsiga ayaa ka codsan doona hoggaamiyayaasha yaryar ee ku dadaalaya inay gaaraan ujeedooyinkooda.
- Iskudhiska wuxuu qof kasta ku habboon yahay, laakiin darawalada ayaa gacan ka geysanaya in ay caadi u yeeshaan xaaladda dareenka iyo maskaxda.
Sidee ayey astaamuhu u badalaan isboortiga
Maskaxda ku hay in, sida cayaaraha shakhsi ahaaneed uu ubaahan yahay tayada qaar dabeecad ahaan, si la mid ah sifooyinkaasi waxay horumarin doonaan ilmaha guusha:
- Farshaxanimada iyo farshaxanimada waxay horumarisaa isku-duwidda, dabacsanaanta, saxsanaanta dhaqdhaqaaqa iyo xakamaynta falcelinta, is-qaddarinta iyo garashada awooddooda cunugga.
- Dhamaan cayaartoyda, muruqyada waxaa lagu xoojiyaa, waxqabadyadu waxay gacan ka geystaan hormarinta jawaab-celinta, isuduwidda, xirfadaha isgaarsiinta, xirfadaha wada shaqeynta iyo guulaha guud ee natiijada.
- Dabbaashadu waxay si xad dhaaf ah u kobcisaa muruqyada jidhka, waxay sameeyaan muuqaal sax ah.
- In isboortiga qaboobaha, baaskiil, ordaya, oo kedis ah horumarinta tayada hoggaanka wiilasha jecel yihiin dadka u horreeyo sii kordhaya.
- Sawirka barafka, sida jimicsiga iyo qoob-ka-ciyaarka, ayaa gacan ka geysta horumarka farshaxanka, isuduwidda, balaastikada.
- Jilidda farshaxanimada ama jimicsiga, baaldiyuhu wuxuu u baahan yahay niyadjab weyn iyo anshax laga helo ilmaha, wuxuu yeeshaa dabacsanaan iyo nimco.
Tilmaamaha gaarka ah ee isboortiska shakhsi ahaaneed ayaa la hagaajin karaa marka la dooranayo qayb ka mid ah wiilasha, laakiin weli doorashada ugu dambeysa waa in la tixgeliyaa iyada oo la tixgelinayo awoodaha jireed ee ilmaha iyo danaha. Intaa waxaa dheer, qayb kasta waa in aysan aheyn kaliya xiiso leh, laakiin sidoo kale ammaan.
Similar articles
Trending Now